СЛЕДОБЕДНИ ГЛАВОБОЛИЯ: 3 ВИДА, ОБЛЕКЧАВАНЕ НА СИМПТОМИТЕ И ДР

Какво е „следобедно главоболие“?

Следобедно главоболие е по същество същото като всеки друг тип главоболие. Това е болка отчасти или изцяло от главата ви. Единственото нещо, което е различно, е времето.

Главоболието, което започва следобед, често се предизвиква от нещо, което се е случило през деня, като мускулно напрежение при работа на бюро.

Те обикновено не са сериозни и ще изчезнат до вечерта. В редки случаи интензивната или постоянна болка може да е признак за нещо по-силно.

Продължавайте да четете, за да научите повече за потенциалните причини, как да намерите облекчение и кога да посетите Вашия лекар.

Вероятно е резултат от главоболие от напрежение

Най-вероятната причина за следобедната ви болка в главата е главоболие от напрежение. Напрегнатото главоболие е най-често срещаният тип главоболие.

До 75 процента от възрастните от време на време изпитват напрегнато главоболие. Около 3 процента от хората ги получават често.

Жените са два пъти по-склонни от мъжете да получат главоболие от напрежение.

Усеща се като: Плътна лента, притискаща се около главата ви и нежност в скалпа. Ще почувствате болка от двете страни на главата си.

Причинени или предизвикани от: Стрес, най-често. Може да участват стегнати мускули в задната част на врата и скалпа. Възможно е хората, които получават главоболие от напрежение, да са по-чувствителни към болката.

В някои случаи това може да е резултат от клъстерно главоболие

Клъстерните главоболия са необичайна причина за следобедните главоболия. По-малко от 1% от хората ги изпитват.

Тези силно болезнени главоболия причиняват силна болка около окото от едната страна на главата. Те идват на вълни от атаки, наречени клъстери.

Всеки клъстер може да продължи от няколко седмици до няколко месеца. След това ще изпитате период без главоболие (ремисия).

Ремисията е също толкова непредсказуема и може да продължи от няколко месеца до няколко години.

По-вероятно е да получите клъстерни главоболия, ако:

имате фамилна анамнеза за тези главоболия
вие сте мъж
сте на 20 до 50 години
пушите или пиете алкохол

Усеща се като: Силна, пронизваща болка от едната страна на главата ви. Болката може да се разпространи в други части на главата ви, както и във врата и раменете.

Други симптоми включват:

червено, сълзливо око отстрани на главоболието болка
пълнен, хрема
изпотяване на лицето
бледа кожа
увиснал клепач

Причинени или предизвикани от: Лекарите не знаят точно какво причинява клъстерно главоболие. Алкохолът и някои лекарства за сърдечни заболявания понякога могат да компенсират болката.

В редки случаи това може да е резултат от спонтанна вътречерепна хипотония (SIH)

SIH е известен още като главоболие с ниско налягане. Състоянието е рядко, засяга само 1 на 50 000 души.

Най-вероятно е да започне през 30-те или 40-те години. Жените са два пъти по-склонни да го получат от мъжете. SIH се среща по-често при хора, които имат слаба съединителна тъкан.

Един тип главоболие на SIH започва късно сутрин или следобед и се влошава през целия ден.

Усеща се като: Болка в тила, а понякога и във врата. Болката може да бъде от едната или от двете страни на главата ви и може да е силна. Влошава се, когато стоите или седите, и се подобрява, когато лежите.

Тези дейности могат да влошат болката:

кихане или кашляне
напрежение по време на движение на червата
упражняване
навеждайки се
прави секс

Други симптоми включват:

чувствителност към светлина и звук
гадене или повръщане
звънене в ушите или заглушен слух
виене на свят
болка в гърба или гърдите
двойно виждане

Причинено или предизвикано от: Спиналната течност омекотява мозъка ви, така че да не се блъска в черепа ви, когато се движите. Течът в гръбначната течност причинява главоболие с ниско налягане.

Изтичането на течност може да бъде причинено от:

дефект на твърдата мозъчна обвивка, мембраната, която обгражда мозъка и гръбначния мозък
увреждане на твърдата мозъчна обвивка от гръбначна операция или лумбална пункция
шунт, който отвежда твърде много течност

Понякога няма очевидна причина за изтичането на гръбначната течност.

Може ли да е мозъчен тумор?

Силното главоболие, което не изчезва, може да ви накара да се замислите дали имате мозъчен тумор. В действителност главоболието рядко е признак на мозъчен тумор.

Особено малко вероятно е следобедното главоболие да бъде причинено от тумор. Туморното главоболие може да се случи по всяко време на деня. Те също така стават по-чести и тежки с течение на времето и причиняват други симптоми.

Можете също така да изпитате:

гадене
повръщане
припадъци
замъглено или двойно виждане
проблеми със слуха
проблеми с говоренето
объркване
изтръпване или липса на движение в ръката или крака
промени в личността

Как да намерим облекчение

Независимо от това, което е причинило главоболието ви, целта ви е да получите облекчение. Ето няколко неща, които можете да направите, за да облекчите болката.

Вземете обезболяващо лекарство без рецепта. Аспиринът, ибупрофенът (Advil) и напроксенът (Aleve) са добри за облекчаване на ежедневната главоболие. Някои болкоуспокояващи комбинират аспирин или ацетаминофен с кофеин (главоболие на Excedrin). Тези продукти може да са по-ефективни за някои хора.

Нанесете пакет с лед. Дръжте пакет с лед на главата или врата си за около 15 минути наведнъж, за да облекчите главоболието от напрежението.

Опитайте топлина. Ако скованите мускули причиняват болка, топъл компрес или нагревателна подложка може да работят по-добре от лед.

Седнете изправени. Свиването над бюрото ви през целия ден напряга мускулите на врата, което може да доведе до главоболие от напрежение.

Опитайте се да се отпуснете. Облекчете стреса, който кара мускулите ви да се напрягат и главата ви боли, като практикувате медитация, дълбоко дишане, йога и други техники за релаксация.

Направете си масаж. Разтриването на стегнатите мускули не само се чувства добре, но също така е и силен стрес.

Помислете за акупунктура. Тази практика използва тънки игли, за да стимулира различни точки на натиск около тялото ви. Изследванията установяват, че при хора с хронично главоболие от напрежение, лечението с акупунктура може да намали броя на главоболията наполовина. Резултатите продължават най-малко шест месеца.

Избягвайте бира, вино и алкохол. Пиенето на алкохол може да предизвика клъстерно главоболие по време на атака.

Практикувайте профилактика на главоболието. Приемайте ежедневно антидепресанти, лекарства за кръвно налягане или лекарства против припадъци, за да предотвратите главоболие.

Вземете болкоуспокояващо лекарство. Ако често имате главоболие следобед, Вашият лекар може да Ви предпише по-силно облекчаващо средство като индометацин (Indocin) или напроксен (Naprosyn). Триптаните действат добре при клъстерно главоболие.

Кога да посетите Вашия лекар

Следобедните главоболия обикновено не са сериозни. Повечето от тях би трябвало да можете да лекувате сами. Но понякога те могат да сигнализират за по-сериозен проблем.

Обадете се на Вашия лекар или отидете в спешното отделение, ако: