Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Ако имате астма, нивото на влажност в дома ви може да повлияе на здравето ви. Твърде малко влажност и носът и гърлото ви могат да станат сухи и раздразнени, което влошава настинките и по-трудно контролира астмата.
Твърде много влажност и алергени като акари и плесени могат да ескалират, предизвиквайки алергични реакции или астматични пристъпи. Много влажният въздух също е тежък, което може да затрудни дишането.
Като цяло, нивата на влажност в помещенията, които варират от 30 до 50 процента, може да са най-добри за тези с астма. Това ниво на влажност също обикновено е удобно за повечето хора.
Поддържането на въздуха на правилното ниво на влажност може да помогне за намаляване на симптомите на астма.
Овлажнителят добавя или топла, или хладна влага във въздуха под формата на парна мъгла. Той може да ви помогне да регулирате влажността в дома си, но трябва да бъде регулиран и добре поддържан или може да влоши симптомите на астма.
Овлажнители и астма
Нивото на влажност в помещенията се влияе както от температурата на въздуха, така и от метеорологичните условия на открито. По време на студено време въздухът в дома ви може да е сух. Вътрешното отопление може да добави към сухотата.
Ако живеете в сух климат целогодишно, недостатъчно влага във въздуха може да е постоянен факт от живота. И в двата случая овлажнителят може да ви помогне да поддържате точното количество вътрешна влажност.
Няма медицински консенсус относно способността на овлажнителите да облекчават симптомите на астма. Ако обаче въздухът ви в помещенията е достатъчно сух, за да повлияе неблагоприятно на дихателните ви пътища и дихателната система, може да е полезен овлажнител.
Внимание
Ако все пак решите да използвате овлажнител, ето няколко неща, които трябва да знаете първо:
- Овлажнителите могат да влошат астмата, ако работят непрекъснато или са твърде високи, което прави въздуха много влажен.
- Ако напълните овлажнителя си с чешмяна вода, минералите от водата, пренасяни по въздух, също могат да раздразнят дробовете ви.
- Овлажнителите също могат да влошат астмата, ако не се почистват редовно или правилно. Мръсният овлажнител може да съдържа бактерии и гъбички, които те изпускат във въздуха.
- Почистването на вашия овлажнител с продукти, съдържащи химикали или белина, може също да е дразнещо за дихателната система.
Овлажнители и астма
Влажността и влагата могат да се появят при всякакъв вид климат, от горещ до студен. Дишането с прекалено влажен въздух може да причини дихателен дистрес и да изостри астмата.
Овлажнителите са електрически уреди, които премахват водата от въздуха. Използването на влагоуловител може да помогне за намаляване на влажността в прекалено влажен дом. Те могат също така да намалят натрупването на плесени и акари.
Ако вече имате мухъл в дома си, изсушителят няма да го премахне. Това обаче може да намали или премахне допълнителния растеж на мухъл.
Кое е по добре?
Няма категоричен отговор кой е по-добър - овлажнител или изсушител - за хора с астма. Често зависи от конкретния индивид и причинителите на астма. Може да е объркващо да се опиташ да решиш кой, ако има такъв, ти трябва.
Ако вашият дом стане много сух в определени периоди от годината, овлажнителят може да добави влажност към въздуха, като ви помага да дишате по-добре.
Ако обратното е вярно и живеете във влажна среда, изсушителят може да помогне да се направи въздухът по-удобен за дишане.
Вашите текущи здравни нужди също трябва да бъдат взети под внимание. Много хора автоматично посягат към овлажнител, когато имат настинка или респираторна инфекция, като приемат, че дишането във влажен въздух ще помогне да се прекъсне задръстванията. Някои лекари препоръчват и това.
Използването на овлажнител може да улесни дишането ви в някои случаи, но също така може да влоши респираторната инфекция, ако имате астма или алергия към плесени или акари.
Ако вие или вашето дете имате астма и искате да използвате овлажнител:
- Уверете се, че се почиства на всеки 1 до 3 дни и не съдържа минерализирани кори.
- Сменяйте филтъра седмично или толкова често, колкото е препоръчано от производителя.
- За пълнене използвайте деминерализирана или дестилирана вода, а не чешмяна вода.
- Измийте го с естествени почистващи препарати като бял оцет или мек сапун за съдове, а не с белина или химически почистващи препарати.
Най-добрите продукти
Овлажнителите и изсушителите варират в цената и в спецификациите.
Овлажнители
Преди да купите овлажнител, решете дали искате модел с топла или хладна мъгла. Също така, не забравяйте да вземете предвид размера на стаята си. Характеристиките, които трябва да търсите в овлажнителя, включват:
- цена
- брой изходни настройки
- лесни за почистване
- таймер или функция за автоматично изключване
- ниво на шума
Продукт за разглеждане
Увлажнителят за хладна мъгла Honeywell HCM350B Без микроби има UV технология, която убива бактерии, спори и гъбички във вода.
Подробности: Той също така има микробен филтър, който улавя минерали. Тихо и лесно се почиства. Функцията за автоматично управление на изхода ви помага да поддържате най-доброто ниво на влажност за вашия дом.
Овлажнители
Преди да купите влагоуловител, помислете за количеството на влагата в дома ви и за размера на стаята, където ще работи вашият влагоуловител.
Овлажнителите се предлагат в няколко размера. Малките единици обикновено премахват около 30 пинта вода на ден. Големите модули могат да премахнат до 70 пинта.
Подобно на овлажнителите, изсушителите трябва да се поддържат чисти. Мнозина трябва да премахнат водата, която улавят ръчно. Характеристиките, които трябва да търсите в изсушителя, включват:
- цена
- размер
- ниво на шума
- лесно се вдига и почиства
- цифрово отчитане или друга лесна за достъп функция, за да можете да наблюдавате нивото на влажност в дома си
- автоматичен спирателен клапан или други контролни устройства за безопасност, които помагат да се предотврати прегряване или преливане на вода
Продукт за разглеждане
Ако имате нужда от голям модел, Frigidaire FFAD7033R1 70 Pint премахва 70 пинта вода дневно.
Подробности: Той има лесна за четене функция за цифрово отчитане на влажност, плюс прозорец, за да можете да прецените кога трябва да се почисти и да се отстрани водата. Резервоарът за пинта има дръжка и предпазител за пръски, което го прави относително лесен за използване. Един отрицателен е единицата е тежка, тежи около 47 паунда.
Съвети за начина на живот при астма
Поддържането на въздуха в дома ви на подходящо ниво на влажност може да помогне, но не е достатъчно да контролирате астмата напълно.
Ако имате астма, Вашият лекар вероятно е предписал контролер и спасителни лекарства за Вас. Важно е да следвате указанията на Вашия лекар и да продължите да използвате всички лекарства за профилактика на астмата, които са Ви предписани, дори когато симптомите Ви са под контрол.
В допълнение към приемането на вашите рецепти, тези съвети могат да ви помогнат да управлявате по-добре астмата:
- Идентифицирайте и избягвайте причинителите на астма, като полени, животински пърхот и акари.
- Не пушете и не пушете.
- Избягвайте второто и третото пушене.
- Взимайте грип ежегодно.
- Избягвайте настинки и вируси, като често си миете ръцете и като избягвате болни хора.
- Наспи се.
- Упражнявай се редовно.
Кога да посетите лекар
Астмата може да повлияе неблагоприятно на качеството ви на живот, но медицинските интервенции могат да помогнат значително. Ако имате ранни предупредителни признаци на астма, посетете Вашия лекар. Те могат да включват:
- задух
- кашлица
- хрипове
- изтощение
- стягане в гърдите
Много хора не знаят, че имат астма, докато не получат астматичен пристъп. Ако получите астматичен пристъп, обадете се незабавно на 911 или на Вашия лекар. Симптомите на астматичен пристъп включват:
- болка или стягане в гърдите
- тежък задух или затруднено дишане
- неконтролируема кашлица или хрипове
Долния ред
Ако в дома ви има прекалено сух въздух, овлажнител може да помогне да направите средата си по-удобна. За хората с астма това може да направи въздуха по-малко дразнещ и по-лесен за дишане.
Овлажнителят обаче може също да влоши симптомите на астма, ако не се почиства и поддържа правилно или насърчава растежа на организми, към които човек е алергичен.
