Черните семейства са наследили травма, но ние можем да променим това

Когато погледна живота си, семейството и общността си, се чудя: кои модели са автентично наши и кои са резултат от културен ПТСР?

През последните години разговорите за културната травма и нейното въздействие върху семействата на чернокожите пробиха път към масовите медии. Имаше желание да разберем как сме засегнати днес от това, което са преживели нашите предци.

През годините бях любопитен за моделите и практиките, които съм наблюдавал в собственото си семейство. Седенето под краката на баба ми и задаването на въпроси за нейния живот беше началото на пътуването за мен. За да разбера по-добре себе си, трябваше да разбера кой и от какво идвам.

Травмата на нашите предци продължава

По време на проучването си попаднах на работата на д-р Джой Дегруй. Тя е клиничен психолог с докторска степен по изследвания на социалната работа и автор на книгата„Посттравматичен робски синдром: Американското наследство на трайно нараняване и изцеление.“

След като посетих една от лекциите на д-р Дегруй, започнах да обмислям дълбочината на въздействието на американското робство върху моето семейство и общността като цяло. Концепцията, че нещо, преживяно преди векове, може да повлияе на навиците, практиките, поведението, перспективите и страховете извън преживения опит на човек, беше очарователна.

Епигенетиката е изследване на това как се включват или изключват определени гени. Това не е действителна промяна в последователността на вашата ДНК, а по-скоро промени в структурата на вашата ДНК.

По-конкретно, учени, които изучават епигенетика, са открили, че травмата, преживяна от родителите, може да повлияе на ДНК и поведението на тяхното потомство за следващите поколения. Едно проучване, проведено върху глисти, установи, че остатъчните ефекти от травмата продължават 14 поколения.

За общността на чернокожите въздействието на векове на неадресирана травма се проявява и до днес. И макар че част от това със сигурност се дължи на продължаваща социална несправедливост, част от въздействието може да бъде наследствено.

По принцип да си черен в Америка означава да живееш с хронично посттравматично стресово разстройство (ПТСР), причинено не само от преживяното, но и от преживяванията на нашите предци. Д-р DeGruy пита, „Как ... да си черен в Америка влияе на нивото на стрес, следователно на способността на тялото ти да работи със собствената си имунна система? След като го разберете, можете да се справите. "

Култура, оформена от травма

Симптомите на ПТСР включват усещане за удължено бъдеще, преувеличени стряскащи реакции, затруднено падане или задържане на сън, изблици на гняв и свръхбдителност.

Някои от тези поведения могат да бъдат намерени в афроамериканската общност днес, не само на индивидуално ниво, но като цяло на културно ниво.

Когато възникне въпросът дали това поведение е присъщо или научено, обществото обикновено вярва на първото. Но ние не вземаме предвид, че всички навици, практики и вярвания са създадени първо, преди да бъдат засилени.

Общо учение в общността на чернокожите е по отношение на трудовата етика: Трябва да работим два пъти повече, за да бъдем също толкова добри, колкото следващия човек. Тази философия се основава на културна обусловеност, антропологично твърдение и жив опит на нашите предци.

Във всеки един ден поробен човек ще трябва да работи от залез до залез слънце. Ако изглеждаха уморени или непродуктивни, щяха да бъдат наричани мързеливи и биха бити.

Много родители днес може да не се страхуват, че децата им ще получат истински мигли, но травмата от тези преживявания е заложена в нашето ДНК. На клетъчно ниво все още си спомняме отрицателните резултати. Стресът върху трудовата етика е свръхбуден отговор на вековна травма и е подсилен от желанието да се опровергаят стереотипите, които все още се разпространяват и днес.

По същия начин, по време на робството родителят би омаловажил интелигентността или силата на детето си, за да ги предпази от това да бъдат разглеждани като ценни и продавани в аукционния блок. Тази практика може да се види днес в семейства, в които чернокожите родители могат да се гордеят с постиженията на детето си и да ги празнуват у дома, но в присъствието на смесена компания, омаловажавайте талантите на децата си, за да не се разглеждат като заплаха.

Връзки като тези могат да бъдат осъществени в много различни области на нашето ежедневие. J. Marion Sims се смята за баща на съвременната гинекология и повечето от тестовите му субекти са били поробени от Чернокожи жени. Тъй като се смяташе, че чернокожите не изпитват болка, те бяха експериментирани без никаква анестезия.

Бързо напред към експериментите с Tuskegee в началото на 20-ти век и настоящите високи нива на смъртност при новородени и майки сред чернокожото население и общото недоверие на черната общност към медицинската система има смисъл. Тези отговори не са само отговори за оцеляване, но генерирани от ДНК-кодирана информация. Въздействието на тези травми е заложено в нашата ДНК.

Чувствата на страх и недоверие, които толкова много чернокожи хора изпитват, могат да се отдадат на преживяванията, както преживени, така и наследени. Когато смятаме, че не само се разхождаме със собствените си преживявания и травми, но и с тези на нашите предци, трябва да забавим и да погледнем твърдо, честно в миналото си. За да се излекуваме истински, трябва да се справим с културната травма, която винаги е била там, оформяйки нашата перспектива от раждането.

Пътят към изцелението

За да започне изцелението и поправката, ние се нуждаем от честно признание, разследване, търпение и безопасни места. Истината е, че последиците от травмата не са едностранчиви. Колкото общността на чернокожите е била засегната от опита на робството, толкова и общността на белите. За да стигнем до корена на системите, вярванията, практиките и идеалите, ние всичко трябва да свърши работата.

Д-р DeGruy обяснява, „Коренът на отричането за доминиращата култура е страхът и страхът мутира във всякакви неща: психологическа проекция, изкривени и сензационизирани представяния в медиите и манипулиране на науката, за да оправдае законните права и третирането на хора. Ето защо е толкова трудно да се разгадае. "

Без съмнение нашата работа е за нас. Тъй като науката открива все повече и повече за това как травмата влияе отрицателно върху нашата ДНК, тя също така открива как умишлено излекуване на травмата чрез методи като когнитивна поведенческа терапия може да помогне да се обърне отрицателното въздействие.

Докато историята се разгръща за това как нашето минало се отразява на нашето бъдеще, ние можем да свършим работата в настоящето, за да помним какво създаваме в момента. Започвайки със собствените си семейства, можем да започнем да се занимаваме с това, което ни е предадено. След това можем да решим какво си струва да запазите и какво си струва да пуснете. Изберете добре.

Jacquelyn Clemmons е опитна рождена дула, традиционна дула след раждането, писател, художник и домакин на подкаст. Тя е страстна към цялостната подкрепа на семействата чрез базираната в Мериленд компания De La Luz Wellness.