Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Екзема
Екземата е състояние, което причинява зачервяване и сърбеж на кожата ви. Обикновено това е хронично състояние, което периодично пламва.
Тъй като няма лечение за екзема, лечението е фокусирано върху облекчаване на симптомите.
Овесена каша за екзема
Идеята за овесена каша може да ви напомни за вана, пълна с топла храна за закуска. Овесената каша включва овесени ядки и топла вода, но използваните овесени ядки се смилат на фин прах, наречен колоидна овесена каша. Окачен е във вода и няма да потъне на дъното.
Според проучване от 2012 г., колоидната овесена каша може да предпази кожата и да успокои сърбежа и дразненето от екзема. Същото проучване показва, че колоидните овесени ядки също могат да действат като буфер, за да поддържат pH на кожата.
Как да приготвим овесена каша
- Започнете да изтичате хладка вода в чиста вана. Уверете се, че е топло; горещата вода може да влоши възпалената кожа и да изтегли влагата от кожата ви.
- Добавете около 1 чаша - количеството може да варира в зависимост от размера на ваната - колоидна овесена каша под течащата чешма, за да я смесите с водата за баня.
- Докато продължавате да пълните ваната, смесете овесените ядки с ръка.
- След като водата достигне правилното ниво, тя трябва да бъде млечна и да се чувства копринено по кожата ви.
Накисване в овесена каша
Хората обикновено се накисват за около 10 минути, за да облекчат сърбежа при екзема, но следвайте инструкциите на опаковката с колоидни овесени ядки или попитайте Вашия лекар за препоръка. Не накисвайте твърде дълго, тъй като това може да изсуши кожата ви и да влоши сърбежа и екземата.
След като приключите, може да се почувствате малко лепкави. Можете да изплакнете с прясна хладка вода. Когато приключите, бързо се подсушете с кърпа. Не се търкайте на сухо, тъй като триенето може да предизвика дразнене.
В рамките на три минути след завършване на накисването, нанесете любимия си омекотяващ овлажнител за кожа.
Къде мога да взема колоидна овесена каша?
Можете да намерите колоидни овесени ядки в повечето аптеки и онлайн. Можете също така да направите своя собствена.
Как се прави колоидна овесена каша
За да направите колоидна овесена каша, можете да започнете с обикновена овесена каша.
- Поставете 1 чаша овесени ядки в блендер, кафемелачка или кухненски робот и ги смилайте на фин, постоянен прах. Ако овесената каша не е достатъчно фина, тя няма да се смеси с водата за баня и ще потъне до дъното на ваната. Когато овесената каша се окачи във водата за баня, вие увеличавате максимално излагането на кожата си върху нея.
- След като приключите с меленето, тествайте, като разбъркате супена лъжица прах в чаша топла вода. Овесът трябва бързо да попие във водата и трябва да изпиете чаша млечна течност с усещане за коприна.
- Ако прахът не превърне водата млечно и копринено, той не е смлян достатъчно добре. Продължете да смилате, докато тестовата течност се окаже правилно.
За вкъщи
Колоидните овесени бани могат да помогнат за облекчаване на сухата, сърбяща и раздразнена кожа, причинена от екзема. Можете да си купите колоидна овесена каша или да направите своя собствена от обикновена овесена каша.
Преди да добавите вани с овесени ядки към вашия режим на грижа за кожата, попитайте Вашия лекар дали са подходящи, за да помогнат за овладяване на сърбежа на Вашата екзема. Може да искате да проверите колко често трябва да ги използвате.
Както при другите лечения за екзема, ваните с овесени ядки не са лек, но могат временно да облекчат симптомите Ви.
