Ползите от ADHD

Разстройството на хиперактивността на вниманието (ADHD) е медицинско състояние, което засяга способността на човек да се фокусира, да обръща внимание или да управлява поведението си.

Доставчиците на здравни услуги обикновено диагностицират това състояние в детска възраст. Някои хора обаче не са диагностицирани до зряла възраст.

Трите основни характеристики на човек с ADHD са:

• невнимание
• хиперактивност
• импулсивност

ADHD също може да накара човек да изпитва много високи енергийни нива.

Няма окончателен тест за диагностициране на ADHD. Доставчиците на здравни услуги обаче могат да оценят децата или възрастните за състоянието въз основа на симптомите.

Симптомите, свързани с ADHD, включват:

• да бъдете много нетърпеливи
• изпитвате затруднения при тихо изпълнение на задачите
• изпитвате затруднения при спазване на инструкциите
• губейки нещата често
• често изглеждат така, сякаш не обръщат внимание
• говорейки привидно безспирно

ADHD може да бъде трудно за човек, с който да живее. Някои хора смятат, че тези с ADHD са „извън контрол“ или са трудни, тъй като имат проблеми със следването на указанията.

Докато ADHD може да означава поведенчески предизвикателства, наличието на състояние се е оказало предимство за някои.

Силни страни на хората с ADHD

Не всеки човек с ADHD има същите личностни черти, но има някои лични сили, които могат да направят състоянието предимство, а не недостатък.

Примерите за тези черти включват:

• Като енергични. Някои хора с ADHD често имат на пръв поглед безкрайно количество енергия, която са в състояние да насочат към успех на игралното поле, в училище или на работа.
• Спонтанност. Някои хора с ADHD могат да превърнат импулсивността в спонтанност. Те може да са животът на партията или да са по-отворени и готови да опитат нови неща и да се освободят от статуквото.
• Да бъдеш креативен и изобретателен. Животът с ADHD може да даде на човека различна перспектива за живота и да го насърчи да подхожда към задачите и ситуациите с внимателно око. В резултат на това някои с ADHD могат да бъдат изобретателни мислители. Други думи за тяхното описание могат да бъдат оригинални, артистични и творчески.
• Като хиперфокусиран. Според изследванията някои хора с ADHD могат да станат хиперфокусирани. Това ги прави толкова внимателно съсредоточени върху задача, че може дори да не забелязват света около тях. Ползата от това е, че когато получи задача, човек с ADHD може да работи при нея до завършването й, без да нарушава концентрацията.

Понякога човек с ADHD се нуждае от помощ при усвояването на тези черти в своя полза.

Учителите, съветниците, терапевтите и родителите могат да играят роля. Те могат да помогнат на човек с ADHD да изследва творческа страна или да отдели енергия за завършване на задача.

Изследване на ползите от ADHD

Изследванията за ползите от ADHD често се основават повече на истории от хора с ADHD, отколкото на действителни статистически данни. Някои хора със състоянието съобщават, че състоянието ги е засегнало към по-добро.

Малко проучване от 2006 г., публикувано в списанието Child Neuropsychology, установява, че пробните групи от ADHD показват по-високи нива на креативност при изпълнението на определени задачи, отколкото техните връстници без диагноза ADHD.

Изследователите помолиха участниците да нарисуват животни, които са живели на планета, различна от Земята, и да създадат идея за нова играчка.

Проучване от 2017 г. изследва креативността при възрастни с ADHD. Участниците в проучването бяха помолени да измислят нови начини за използване на колан, книга, тенекия и кърпа.

Като цяло хората с ADHD и хората без ADHD излязоха със същия брой идеи. Изследователите също така установиха, че няма разлика в креативността между хората, които са приемали лекарства за ADHD, и тези, които не са.

Когато обаче на участниците в проучването е казано, че имат възможност да спечелят бонус, хората с ADHD генерират повече идеи, отколкото хората без ADHD.

Предишни изследвания също показват, че наградите и конкуренцията могат да бъдат полезни мотиватори за хората с ADHD.

Тези открития помагат да се подкрепи идеята, че хората с ADHD често са креативни и иновативни.

ЗАБЕЛЕЖКА ЗА ТВОРЧЕСТВОТО

В проучване от 2017 г. хората с ADHD са по-склонни да съобщават, че са били креативни в областта на изпълнението (например, да играят или пускат музика публично) или в механичната / научната област (напр. Създаване на експерименти), отколкото в областта на артистиката (например , рисувайки картина на нещо, което никога не са виждали, като извънземно).

Знаменитости с ADHD

Много хора с ADHD превърнаха своите уникални поведенчески предизвикателства в добре познат успех. Спортистите с ADHD могат дори да използват допълнителната енергия към съответните си полета.

Знаменитости, които казват, че имат ADHD, включват:

• музикант Адам Левин
• актьорът Чанинг Тейтъм
• музикант Дейв Грол
• политически коментатор Джеймс Карвил
• музикант Джъстин Тимбърлейк
• бална танцьорка Карина Смирнов
• журналистката Лиза Линг
• плувец Майкъл Фелпс
• предприемачът Ричард Брансън
• астронавт и американски сенатор Скот Кели
• бейзболист Шейн Викторино
• гимнастичка Симоне Бийлс
• музикант Соланж Ноулс
• Зала на славата на НФЛ Тери Брадшоу
• футболист Тим ​​Хауърд
• Телевизионният водещ Тай Пенингтън
• актриса и музикант Зоуи Дешанел

Долния ред

Диагнозата ADHD не трябва да поставя човек в неравностойно положение в живота.

Вместо това ADHD може и е допринесъл за успеха на много изпълнители, спортисти и бизнесмени. Има много хора, които са достигнали върха на съответните си области с ADHD.

ADHD е силно управляемо състояние и се предлагат редица лечения, които помагат за подобряване на концентрацията и поведението на човек. Те включват лекарства и терапия.

Когато се учат на адаптивни техники, които да помогнат за управлението на времето и организационните умения, хората с ADHD могат да постигнат по-добри нива на концентрация.