Как виждаме света да формира кой сме избрали да бъдем - и споделянето на убедителни преживявания може да определи начина, по който се отнасяме един към друг, за по-добро. Това е мощна перспектива.
Събуждам се от дълъг вой, блъскане на леглото и мокро, размито с мустаци усещане за кучешки целувки по лицето ми.
„Трябва да тръгвам“, казва партньорът ми, духа целувка и маха от половината зад вратата. „Индиана искаше да те види.“
Разбира се кучето искаше да бъде с мен. Тя е обсебена от мен.
Сега, подобно на случаите, когато я имахме за първи път, аз съм безработен и депресиран.
Когато получихме Индиана, див, красив, нуждаещ се, развълнуван 11-седмичен хъски, бях вкъщи през цялото време. Бяхме като лепило. Бях с нея денонощно, предпазвах я от дъвчене на жици, изтривах инцидентите си, наблюдавах как спи.
Имам хронична депресия и общо тревожно разстройство. Имам и двете откакто се помня. Депресията нараства и отслабва, но тревожността е постоянна.
Преди Индиана имаше моменти, в които бях твърде безнадежден, за да напусна леглото си за цели дни. Имаше моменти, когато се страхувах да напусна мястото си, за да си купя кафе, защото си мислех, че баристата ще ме осъди.
Това не са опции, когато имате кученце. Особено не това кученце.
Въпреки че никога не е искала да се гушка, винаги е искала да е близо до мен. Ако я оставях сама, тя щеше да вие през цялото време. Отчаян, с висок тон, аз умирам тук без теб.
Тя се нуждаеше от мен, за да й обърна внимание. Тя се нуждаеше от мен, за да заема местата й. Тя се нуждаеше от мен, за да остане сгодена.
Индиана беше полезна за психичното ми здраве, просто не точно по начина, по който се надявах.
Принуждавайки ме да се ангажирам със света
Знаете ли това чувство, когато просто искате да останете в леглото още 10 минути, преди да се наложи да се изправите пред деня? Или когато имате проект, по който да работите и отлагате да започнете - малко виновен, малко притеснен, знаете какво трябва да направите, но просто не можете да започнете?
А сега, представете си да увеличите тези чувства колкото можете по-големи. Никога не ставайте от леглото. Никога не започвайте проекта си. Ето как се чувствах през последните пет години.
Но с Индиана беше по-различно. Тя ми дава усещане за цел.
По време, когато не бях в състояние да предприема конкретни стъпки за подобряване на живота и кариерата си, успях да чета книги и да гледам видеоклипове за обучение на кучета и да я водя на дългите, епични разходки, от които се нуждаеше като шейна.
Имаше дни, когато единствената причина да се къпя и да обличам истински дрехи беше, за да мога да я заведа в клас по поведение. (Да, често я разхождах по пижама.)
Успях да намеря енергия, за да се грижа за нея, когато нямах кой да се грижи за себе си.
Предполагах, че ще става по-лесно, когато става по-голяма. Мислех, че обучението ще се изплати. Представях си, че един ден мога да я заведа в кафене и тя няма да се нахвърля на кифли или да лае на истинските служебни кучета.
Но тя остана трудна.
Тя има безброй проблеми с поведението, което отдавам на прословутата репутация на нейната порода. Тя е разрушителна. Тя скъса собственото си кучешко легло. Тя се научи да краде, промъквайки се бавно в стаята, тихо вдигайки дистанционното, след което избяга от стаята с откъснато темпо. Тя е преграпала препарирани животни от пътеките на магазините и аз остана да им плащам. Тя яде кори от пица на улицата.
Нейните лудории ме накараха да участвам в тренировките й доста покрай нейното кученце. Тя продължи да ме предизвиква, принуждавайки ме да остана обвързана с нея и със света.
Индиана е доста уверена. Мисията на нейния живот е да среща и да се сприятелява с всяко куче, което види. Аз обаче страдам от социална тревожност. Повторявам разговорите седмици и дори месеци по-късно. Отвращавам се от малки приказки; съзнанието ми става напълно празно и се опитвам да измисля нещо, изобщо каквото и да е, за да кажа.
Проблемът е, че между нейната личност и факта, че хората са привлечени от красотата на хъскитата, срещам много хора. Невъзможно е да напусна апартамента си, без да се налага да обсъждам кучето си с поне пет непознати. Винаги трябва да взема предвид допълнителното време за феновете на Индиана, когато изпълнявам поръчки.
Първият път, когато я заведохме в Тахо, се почувствах сякаш бях в Дисниленд с Тейлър Суифт: Не можехме да вървим пет фута, без да сме спрени.
Хората дори вече не ме призовават. Те просто викат „хубаво куче“.
И така, с Индиана от моя страна, се почувствах по-удобно с малки разговори. Когато избягвам хората сега, знам, че това е по причина, различна от безпокойството ми.
Кучешка рецепта за терапия: хъски
Мислех, че кучето ще бъде здраво, сигурно присъствие, но това, което получих, беше нуждаещ се, неистов звяр. И все пак тя помага, като е работа, от която не мога да се скрия и която не мога да пренебрегна.
Мога да оставя съдовете да се натрупват, призрак на текстови вериги, да изпращам Сали Мей на гласова поща. Мога да бъда безсрочно под наем.
Но пред тази жива, дишаща козина, която ме обича, депресията и безпокойството ми се предават. Трябва да се грижа за нея.
Тя не беше кучето, което си представях. Мислех, че тя ще ми прави компания, когато съм самотна, и ще ме утешава, когато съм тъжна. Но тя не се гушка и не се приближава към мен, за да успокои безпокойството ми.
Веднъж имах паническа атака и плачех на пода, а тя просто продължаваше да ме бута, да ми носи играчки и да вие, за да привлече вниманието ми да изляза навън.
Не можех да се измъкна от нея, за да се грижа за нея, а тя не разбираше защо, което ме караше да се чувствам виновен на всичкото отгоре.
Често ми се иска да беше по-лесна.
Същото поведение, което ми прави невъзможно да се проверя психически, в по-лоши дни може да стимулира безпокойството ми да разцъфне. Някой ден, когато тя ми извива да си завържа обувките по-бързо или изтръгне пилешка кост от тротоара, имам чувството, че съм в края на остроумието си.
Но в крайна сметка я обичам. Понякога се чудя дали щях да изпадна още повече в отчаяние без Индиана.
Когато си мисля, че съм безполезен, си мисля колко е въодушевена да ме види, когато се прибера, как ме следва от стая в стая. Много собственици на кучета вероятно се чувстват по-ценни заради интензивността на любовта на кучето си.
Но знаете ли какво още ме кара да се чувствам добре? Мисля за това какъв добър човек съм, за да я задържа. Много разумни, недепресирани хора биха хвърлили кърпата.
Четох статии за феновете на „Игра на тронове“, които купуват хъскита и след това ги предават, защото, оказва се, притежаването на сибирско хъски е по-трудно от притежаването на магически ужасен вълк. Но аз съм добър собственик на кучета и съм отдаден на Индиана.
Ако искате животно с традиционна терапия, не си вземайте хъски. Вземете старо куче, скучно куче, хлад, „кой кого спаси?“ куче, което просто иска да си отпусне главата на коляното и да въздиша.
Или направете това, което направих аз: Вземете хъски, хвърлете цялото си аз да се грижите за нея - дори в дните, когато буквално пропускате да миете косата си - и се надявайте на най-доброто.
Райън Асколезе е писател на свободна практика, живеещ в Сан Франциско със съпруга си, кучето и котката. Когато не пише, тя рисува комикси за психични заболявания и поддържа акаунт в Instagram за своите домашни любимци.Учи креативно писане в колеж Оберлин и има докторска степен от юридическото училище в Ню Йорк.
.jpg)
