Случва се. Може би сте излезли от контрола на раждаемостта преди няколко месеца, за да опитате бебе, но не сте очаквали да забременеете толкова скоро.Намалихте алкохола, за да увеличите шансовете си да забременеете, но продължихте да пиете по чаша вино тук и там.
Или може би изобщо не се опитвате да забременеете и това беше изненада, когато разбрахте, че менструацията ви е закъсняла с повече от седмица. Сега разглеждате две розови линии на домашен тест за бременност и откачате за нощта с приятелките си, която ви хареса преди няколко дни.
Може би дори сте знаели от няколко седмици, че сте бременна, но продължихте и поздравихте булката и младоженеца на скорошна сватба, защото вашият приятел ви каза малки количества алкохол толкова рано в бременността, че не навреди.
Какъвто и да е случаят, сега се притеснявате и искате да знаете какви щети, ако има такива, може да причини пиенето в много ранна бременност.
Първо, поемете дълбоко въздух и отпуснете всяка вина или срам, които чувствате за миналото. Тук сте в зона без преценка. След това продължете да четете, за да научите какви могат да бъдат страничните ефекти - и най-важното, какво можете да направите, за да осигурите добро здраве за вас и вашето бебе напред.
Официални насоки за пиене - дори в много ранна бременност
На самия връх на информационния си лист за алкохол и бременност - и с получер шрифт, не по-малко - Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) съветват жените, които са опитвайки да забременеете или може да бъде бременна не трябва да пие.
Защо? Всъщност не става въпрос за вредата, причинена от това, което пиете, преди дори да сте бременна (въпреки че това може да повлияе на способността ви да забременеете). Това е, че нито едно количество алкохол в нито един момент от бременността не е абсолютно доказано, че е безопасно.
Тъй като можете да сте бременна, без да знаете, CDC обхваща възможността да сте в най-ранните етапи на бременността - 3 или 4 седмици, често дори преди пропуснатия период. (Много хора не знаят, че са бременни, докато не навършат 4 до 6 седмици.)
Подобно на CDC в САЩ, NHS в Обединеното кралство казва, че ако сте бременна или планирате да забременеете, избягвайте алкохола.
Какво казва изследването?
Наистина специфичните изследвания около пиенето на алкохол в много ранна бременност са доста трудни. Това е така, защото би било неетично да се състави проучване и всъщност да се поиска всеки сегмент от бременното население да направи нещо (пие алкохол), за което е известно, че причинява вреда дори в някои случаи.
Какво имаме: изследвания, които разглеждат хора, които се самоотчитат употребата на алкохол по време на бременност, както и някои проучвания върху животни. Също така имаме много наука, подкрепяща нашето разбиране за човешкото развитие в утробата, включително развитието на мозъка и централната нервна система, започвайки от 3-та седмица на бременността (веднага след имплантацията).
В едно проучване от 2015 г., проведено върху мишки, изследователите дават на животните алкохол при 8-дневна бременност - приблизително еквивалентно на ранната четвърта седмица при човешка бременност. Те открили, че потомството на тези мишки е имало промени в тяхната мозъчна структура.
Резултатите предполагат, че ранното излагане на алкохол може да промени химическите процеси на ДНК. Ембрионалните стволови клетки, които се променят в резултат на консумацията на алкохол от майката в началото на бременността, могат дори да повлияят на тъканите на възрастни по-късно.
За да бъдем малко капитан Очевидно тук, хората не са мишки. Понастоящем няма начин да разберем дали този ефект се случва по същия начин при хората. Определено обаче си струва да се проучи.
От друга страна, проучване, публикувано през 2013 г., разглежда 5628 жени, които се самоотчитат за различни количества консумация на алкохол по време на ранна бременност. (За целите на това проучване обаче „рано“ означаваше чак до 15 седмици.)
Изследователите търсят често срещаните ефекти на алкохола върху бременността:
- ниско тегло при раждане
- високо майчино кръвно налягане
- прееклампсия
- по-малък от очаквания размер за гестационна възраст
- преждевременно раждане
Те не откриха силна връзка между пиенето в началото на бременността и повишената вероятност от тези усложнения, така че някои хора приемат това, за да означава, че е добре. Но това проучване разглежда само краткосрочни резултати (не дългосрочни ефекти, които може да не се проявят до детството), а не нарушения на феталния алкохолен синдром (FASD).
Тези изследвания представляват два края на спектъра - единият показва някои страшни възможности за променената ДНК, а другият предполага липса на вредни ефекти. Повечето изследвания обаче попадат повече в мътната среда.
Например, това проучване от 2014 г. разглежда 1303 бременни жени в Обединеното кралство и тяхната консумация на алкохол преди бременността и през трите тримесечия. Резултатите предполагат, че пиенето - дори по-малко от две напитки седмично - през първия триместър увеличава риска от усложнения, като по-ниско тегло при раждане и преждевременно раждане.
И това изследване, публикувано през 2012 г., предполага, че дори лекото пиене в първите седмици може да увеличи риска от спонтанен аборт, въпреки че рискът се увеличава при по-тежкото пиене.
Може да е точно да погледнете цялата информация там и да го кажете много лек пиене в много рано бременността не винаги (или често) създава проблеми - но би могла. И различните хора определят „светлината“ по различен начин, което увеличава объркването. Така че спазването на CDC и NHS указанията за липса на алкохол в нито един момент е най-безопасният вариант и този, който препоръчваме.
Възможни странични ефекти от пиенето на бременност от 3 до 4 седмици
Има няколко големи опасения за пиенето в началото на бременността: спонтанен аборт и нарушения на феталния алкохолен синдром.
Невероятно трудна реалност е, че спонтанните аборти са толкова често срещани, колкото и те. И дори ако правите всичко по книга, най-големият риск от спонтанен аборт е през първия триместър - и това често се случва поради проблеми извън вашия контрол (като хромозомни аномалии).
Многобройни надеждни източници и проучвания (като този, който споменахме по-горе) споменават, че употребата на алкохол през първия триместър може да увеличи риска от спонтанен аборт. Защо това се случва не е напълно ясно.
Другият голям риск са FASD. Симптомите включват:
- преждевременно раждане
- ниско тегло при раждане
- неврологични проблеми
- поведенчески проблеми, които се проявяват по-късно в детството
- някои необичайни черти на лицето (тънка горна устна, малки очи, липсваща вертикална гънка между носа и устните)
- когнитивни затруднения
Какво да правите, ако сте имали алкохол, когато сте бременна от 3 до 4 седмици
Ето нещо, което трябва да запомните: вътреутробното човешко развитие не се случва наведнъж. Това се случва за период от 40 седмици (горе-долу, но знаете какво имаме предвид) и има много фактори, допринасящи за това.
И докато пие в всякакви етап на бременност трябва да се избягва, както Американският колеж по акушерство и гинекология, така и Кралският колеж по акушерство и гинекология казват, че вредата от малко алкохол е била, преди да сте разбрали, че сте бременна малко вероятно.
Така че, ако сте пили алкохол, преди да сте разбрали, че сте бременна, важното е да спрете сега. Мозъкът на вашето мъничко човече има много развитие, което тепърва предстои.
Вземете ежедневния си пренатален витамин, поддържайте здравословна диета, избягвайте подготвени меса и сурови или високо живачни риби и спазвайте пренаталните си срещи - всичко това са прекрасни неща, които можете да направите, за да подобрите здравето на бебето си.
И докато сме на темата за тези пренатални срещи - говорете откровено с Вашия лекар за притесненията си и ги уведомете, че сте пили алкохол рано.
Ако се чувствате неудобно в чата с тях за неща, които могат да повлияят на бременността ви, намерете нов лекар. Възможността да говорите честно за вашето здраве и здравето на вашето бебе по време на бременност е от решаващо значение за здравите, щастливи девет месеца.
