На 10 седмица бременност наближавате края на първия триместър. Вероятно сте свикнали да сте бременна. Ще искате да продължите да ядете възможно най-добре и да се упражнявате безопасно, за да поддържате вас и бебето в бойна форма.
Ето какво да очаквате през седмица 10 от отглеждането на бебе.
10 седмици бременна: Какво да очаквате
- Вените на гърдите и корема ви може да започнат да стават все по-забележими.
- Клепачите на вашето бебе започват да се затварят и чертите на лицето стават по-отчетливи.
- Вероятно ще започнете да получавате известно облекчение от сутрешното гадене през следващата седмица или две.
- Коремът ви може да започне да боли от разширяващия се размер.
- Някои нови сутиени, бельо и панталони с еластична талия може да са в ред скоро.
10 седмици преглед на бременността
Вероятно все още можете да скриете бременността си от останалия свят, но не за много по-дълго. Избягвайте да носите тесни и стесняващи дрехи. Коремът ви се разраства, докато матката се разширява.
Може да спечелите килограм или два тази седмица, макар че ако сутрешното гадене продължи, може и да не.
Обемът на кръвта ви се е увеличил, така че ако все още не сте забелязали, че вените на гърдите и корема ви стават по-изпъкнали, има голяма вероятност да го направите тази седмица.
Твоето бебе
В края на седмица 10, вашето бебе ще премине официално от ембрион към статус на плода. Тъканите им пръсти и пръсти започват да се разделят и да образуват отделни цифри. Формират се всички жизненоважни органи и плацентата функционира.
Бебето ви придобива по-човешки вид, клепачите започват да се затварят и чертите на лицето стават по-отчетливи. Те са в състояние да преглътнат и се появяват пъпки на зъбите.
Ако посетите лекар тази седмица, може да чуете сърдечния ритъм на бебето. Ако се поръча ултразвук, бихте могли да видите как сърцето на вашето бебе бие, въпреки че няма да можете да определите пола на бебето (ако искате!) Още няколко седмици.
Развитие на близнаци на 10-та седмица
Ако сутрешното ви гадене нарушава ежедневието ви, попитайте Вашия лекар за контролиране на гаденето. Опитайте се да избягвате задействащите храни, почивайте си много и яжте малки, чести ястия, за да стабилизирате кръвната си захар.
Помислете дали да не опитате акупресурен масаж и да ядете скучни храни като крекери. Уверете се, че правите глътки вода редовно. Може да се наложат лекарства, препоръчани от Вашия лекар.
Не приемайте лекарства без рецепта по време на бременност, без първо да говорите с Вашия лекар.
Повръщате ли и сте болни през цялото време? Не сте в състояние да задържате течности и се чувствате дехидратирани? Може да имате хиперемезис гравидарум. Тази тежка форма на сутрешно гадене е по-често при жени, които носят множество. Може да се наложи да бъдете посетен и обгрижен от лекар.
10 седмици симптоми на бременност
Може да започнете да усещате облекчение от сутрешното гадене тази седмица. Но ако не, вземете сърцето си във факта, че гаденето и повръщането се подобряват за повечето бременни хора до края на първия триместър (12 седмици).
Симптомите на бременността от седмица 10 ще включват продължаване на други симптоми от първия триместър, както и някои нови. Като цяло тези симптоми включват:
- наддаване на телесно тегло
- повишено отделяне на вагината
- болка в корема
- видими вени
- гадене и повръщане
- умора
- киселини в стомаха
- запек
- газове и подуване на корема
- глад и отвращения към храна
Повишено отделяне на вагината
Тази седмица може да забележите повече вагинални секрети. Това се дължи на повишените нива на естроген при бременност. Изтичането на бременност трябва да бъде млечно и тънко с лека миризма. Може да искате да носите чорапогащник за удобство, но избягвайте тампони или измиване.
Докато влагалищното течение е нормално, има някои признаци, за които трябва да внимавате, което може да означава инфекция. Ако изписването Ви има някоя от следните характеристики, обадете се на Вашия лекар:
- зловонни
- зелен или жълт цвят
- възниква със зачервяване или сърбеж на вулвата
- примесен с кръв
- свързано с болезнено уриниране
Болка в корема
Тъй като кръглите връзки, които заобикалят матката ви, се разтягат, често се среща болка в корема. Болката може да бъде остра или тъпа и е доброкачествена. Опитайте се да се движите по-бавно и не бързайте да се изправяте. Това може да помогне за намаляване на това колко често се появява болката.
Свържете се с Вашия лекар, ако болката Ви е умерена до силна или е придружена от вагинално кървене, треска, студени тръпки или парене при уриниране.
Неща, които трябва да направите тази седмица за здравословна бременност
Вероятно сте имали първата си пренатална среща, така че не забравяйте да следвате съвета на Вашия лекар. Запишете неспешни въпроси, когато възникнат, за да ги зададете при следващата си среща.
Ако дрехите ви се чувстват прилепнали, но все още не сте готови да носите дрехи за бременни, инвестирайте в някои панталони с еластични колани и широки ризи. Може да искате да закупите и малко бельо и сутиени в по-голям размер.
Ако сутрешното ви гадене отшумява, време е да започнете сериозно да се храните здравословно, безопасно и хранително за вас и вашето развиващо се бебе. Уверете се, че приемате пренатален витамин всеки ден.
Говорете с Вашия лекар относно специфичните Ви нужди от хранителни вещества и добавки, тъй като те могат да се различават при отделните хора.
Вероятно няма да е необходимо да увеличавате дневния си прием на калории до втория триместър, но ако имате някакви въпроси относно това колко трябва да ядете, говорете с вашия доставчик на здравни услуги.
Ако имате котки, спрете да почиствате кутията им. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията токсоплазмозата е сериозна паразитна инфекция, пренасяна от котки.
Котките се заразяват чрез ядене на гризачи, птици и малки животни и предават инфекцията през изпражненията си. Бременните хора могат да заразят токсоплазмоза от почистване на кутията за боклук и да предадат инфекцията на нероденото си дете.
Кога да се обадите на лекар
Обадете се на лекар, ако имате:
- кървене или спазми
- необичайно вагинално течение или миризма
- висока температура
- втрисане
- болка при уриниране
- силна коремна болка
- тежко гадене с повръщане
Трябва също така да говорите с Вашия лекар, ако се чувствате депресирани от бременността или сте съкрушени от мисълта за отглеждане на дете.
Освен това изследванията сочат, че 9 процента от жените преживяват физическо насилие по време на бременност. Американският колеж по акушерство и гинекология отбелязва, че насилието при интимни партньори може да започне или да се влоши по време на бременност.
Ако сте малтретирани, свържете се с Вашия лекар за помощ или се обадете на Националната гореща линия за домашно насилие на 800-799-SAFE.
За вкъщи: Вие сте на път
Почти сте в края на първия си триместър, което е време на облекчение за много бременни хора.
В този момент от бременността ви промените са бързи и яростни за вас и вашето бебе. Докато се настройвате, опитайте се да прегърнете всеки един в очакване на това, което предстои. Наслаждавайте се на всеки момент, докато той минава толкова бързо.
.jpg)
