Независимо дали вече сте бременна, надявате се да бъдете или се чудите дали сте, сутрешното гадене е един от най-скандалните симптоми на бременност - това е едновременно нещастно и успокояващо. В крайна сметка, кой иска да почувства гадене? И все пак това може да е просто знакът, който сте търсили: бебе на път!
Приблизително 70 до 80 процента от бременните жени изпитват сутрешно гадене. Сутрешното гадене се отнася до гадене и повръщане, за които се смята, че са причинени от хормони на бременността. Най-често започва около 6-та седмица от бременността и изчезва до 14-та седмица (въпреки че някои жени продължават да изпитват гадене по-късно по време на бременността).
Терминът „сутрешно гадене“ е доста заблуждаващ, тъй като гаденето и / или повръщането, които може да получите, могат да настъпят по всяко време на деня.
Независимо дали вече знаете, че сте бременна, или се чудите дали тревожността, която сте почувствали снощи, може да означава нещо, прочетете за повече информация за това кога обикновено започва сутрешното гадене, кога ще (надяваме се!) Как да управлявате гадене и кога да се потърси помощ, ако е необходимо.
Кога започва сутрешното гадене?
Сутрешно гадене е разговорното наименование за гадене и повръщане по време на бременност. Нарича се сутрешно гадене, защото много жени изпитват най-тежките симптоми първо сутрин.
Въпреки това, мнозина биха предпочели да го нарекат „болест по всяко време“, тъй като гаденето може да идва и да си отива (или дори да е по-лошо по друго време на деня, например вечер).
Стереотипът за сутрешното гадене е бременна жена, която повръща веднага щом краката й ударят сутринта на пода, но повечето майки съобщават за различни симптоми. Някои повръщат често, на някои им е гадно през целия ден, а на някои просто им се гади от определени миризми или храни.
Сутрешното гадене най-често започва около седмица 6 от бременността, въпреки че няколко майки съобщават, че чувстват гадене още в 4 седмица бременност (което е само 2 седмици след зачеването!).
Седмица 4 от бременността е около времето, в което периодът трябва да започне. Повечето жени имат положителен тест за бременност на 5 до 6 седмици бременност (което обикновено е 1 до 2 седмици след изтичане на периода).
Симптомите могат да започнат леко до около 6 седмици, да се влошат и да достигнат връх около 9 до 10 седмици и след това да намалят, когато се приближите до 12 до 14 седмици.
Кога свършва сутрешното гадене?
Ако имате сутрешно гадене, вероятно броите дните, докато започнете да се чувствате по-добре. За много очакващи майки сутрешното гадене започва да се подобрява около 12 до 14 седмици (така че около началото на втория триместър).
Почти всички майки съобщават, че симптомите им изчезват напълно от 16 до 20 седмици, въпреки че до 10 процента от жените имат гадене чак до раждането. Ооф.
Понякога гаденето може да се появи отново през третия триместър, когато бебето става по-голямо и мачка стомаха и червата ви (което не прави най-удобното храносмилане).
Различно ли е сутрешното гадене при близнаците?
Докато сутрешното гадене не започва по-рано, ако носите близнаци, може да е по-тежко, след като започне.
Теорията е, че хормоните на бременността - като прогестерон и човешки хорионгонадотропин (HCG), които се произвеждат от плацентата - са отговорни за болестта на първо място.
Ако сте бременна с близнаци, имате по-високи нива на тези хормони и следователно може да получите по-тежко сутрешно гадене.
Опасно ли е сутрешното гадене?
Въпреки че може да е много неудобно (или дори направо мизерно) и да нарушава ежедневието ви, положителната новина е, че сутрешното гадене много рядко е вредно за вас или вашето бебе.
Проучване от 2016 г. на Националния здравен институт показа, че жените, които изпитват сутрешно гадене, може да имат по-малка вероятност да получат спонтанен аборт. Сутрешното гадене може да показва здрава плацента, която произвежда много хормони, поддържащи бременността.
Много малък процент от жените имат екстремна форма на сутрешно гадене, наречена hyperemesis gravidarum. Това състояние включва тежко, неконтролируемо гадене и повръщане, което може да доведе до загуба на тегло, електролитен дисбаланс, недохранване и дехидратация. Ако не се лекува, може да бъде вредно за вас и вашето бебе.
Ако повръщате повече, отколкото сте очаквали, не можете да ядете или пиете, развиете треска, загубите повече от 2 килограма за седмица или имате урина с тъмен цвят, важно е да се обадите на Вашия лекар. Те могат да проверят вас и вашето бебе и да ви помогнат да контролирате повръщането си, за да можете да останете хидратирани и подхранени.
Какво можете да направите със сутрешното гадене?
Докато сутрешното гадене е напълно нормална част от здравословната бременност, не е нужно да страдате без помощ в продължение на 3 месеца гадене! Има някои трикове и лечения, които можете да опитате, за да получите известно облекчение. Помислете за тези средства за защита:
- Яжте малки, чести хранения (сутрешното гадене е по-лошо на много пълен или много празен стомах).
- Яжте много протеини и въглехидрати (и избягвайте тежки, мазни храни).
- Пийте чай от джинджифил или дъвчете бонбони от джинджифил.
- Пийте чай от мента или дифузно етерично масло от мента.
- Уговорете час за акупунктура или акупресура.
- Пийте течност на малки глътки през целия ден.
- Яжте крекери, преди да станете от леглото сутрин.
- Избягвайте силните миризми, когато е възможно.
- Яжте храни, които не е нужно да готвите като сандвич, салата или плодово смути.
- Пийте лимонада или подушете малко лимонов сок.
- Избягвайте прегряване.
- Продължете с упражнения като ходене, пренатална йога или плуване.
- Получете допълнителна почивка, когато е възможно.
Ако установите, че домашните лекарства не помагат да поддържате сутрешното си гадене до допустимо ниво, обадете се на Вашия лекар. Те може да могат да предписват добавка с витамин В6 или лекарство против гадене, което е безопасно да се приема по време на бременност.
Лошо ли е, ако нямате сутрешно гадене?
Ако сте една от късметлийските 20 до 30 процента от жените, които не изпитват сутрешно гадене по време на бременност, може да се чувствате нервни.
Може да е обезпокоително, когато хората питат: „О, как се чувстваш ?!“ и вие виновно отговаряте: „Напълно добре!“ - само за да получите странни погледи и да чуете истории за това как са се повръщали всеки ден в продължение на месеци.
Въпреки че може да се притеснявате от липсата на гадене, има много жени, които имат напълно здрава бременност, без да се чувстват зле. Някои са по-чувствителни към хормонални промени или имат по-чувствителни стомаси, което може да ги направи по-податливи на гадене от други.
Също така е обичайно да има гадене, което идва и си отива - в някои дни може да се почувствате като тотална глупост, а други дни да се чувствате добре.
Ако се притеснявате от липсата на болест или внезапна болест, обадете се на вашия OB-GYN. Те с удоволствие ще ви помогнат да ви успокоят или да проверят бебето ви, за да се уверят, че всичко е наред.
За вкъщи
Сутрешното гадене е термин, използван за означаване на гадене и повръщане, които могат да се случат по всяко време (ден или нощ) по време на бременност. Най-често се среща през първия триместър. Симптомите могат да започнат още от 6 седмици и обикновено изчезват до 14 седмици от бременността.
Сутрешното гадене рядко е достатъчно тежко, за да причини вреда, въпреки че някои жени страдат от състояние, наречено hyperemesis gravidarum, което може да изисква медицинско лечение.
Има редица домашни средства, които можете да опитате да облекчите гаденето и повръщането си по време на бременност.
Докато при жените, които имат сутрешно гадене, е установено, че имат по-нисък процент спонтанни аборти, има много жени със здрава бременност, които изобщо нямат сутрешно гадене.
Ако сте загрижени за гаденето (или липсата му), винаги е добра идея да се обадите на Вашия лекар. Те са там, за да запазят вас и вашето растящо бебе възможно най-безопасни и здрави!
Междувременно вдигнете крака, поемете дълбоко въздух и отпийте малко чай от джинджифил. Болестта ще свърши, преди да се усетите и ще бъдете по-близо от всякога до срещата с новото си малко!
.jpg)
