Може би сте обмисляли приема на канабидиол (CBD), за да видите дали той облекчава симптомите на хронична болка, тревожност или друго състояние. Но четенето и разбирането на етикетите на CBD може да бъде поразително, особено ако сте нов за CBD.
Разбирането на етикетите на CBD се усложнява още повече от факта, че Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не е одобрила никакви CBD продукти без рецепта.
Вместо това, вие, потребителят, трябва да направите вашето проучване или да разчитате на тестове на трети страни, за да определите дали даден CBD продукт е легитимен и какво има в него.
Ние си партнирахме с The Vitamin Shoppe ™, за да направим 101 ръководство за етикетиране на CBD, което да ви помогне да разберете какво получавате.
Основи на канабиса: CBD vs.THC и коноп срещу марихуана
Първо, имате нужда от обобщение на речника на канабиса.
CBD срещу THC
CBD е канабиноид, открит в растението канабис. По-известният канабиноид, тетрахидроканабинол (ТНС), също се намира в растението канабис.
Тези два канабиноида - CBD и THC - са много различни. THC е психоактивен и се свързва с „високото“ от употребата на марихуана, но CBD не предизвиква това усещане.
Коноп срещу марихуана
Както конопът, така и марихуаната са растения канабис. Разликата е, че конопените растения имат не повече от 0,3 процента THC, а растенията с марихуана имат по-високи нива на THC.
CBD е или от коноп, или от марихуана.
В зависимост от това къде живеете и законите във вашата държава или държава, може да сте в състояние да купувате както CBD продукти, получени от марихуана, така и от коноп. Или може да имате достъп само до продукти от CBD, получени от коноп - или изобщо да нямате достъп до продукти от CBD.
Познаването на разликата между марихуана и коноп е важно, тъй като получените от марихуана CBD продукти могат да причинят някои психоактивни ефекти и THC, включен в тези продукти, ще се покаже на тест за наркотици.
Полученият от коноп CBD съдържа само следи от THC - обикновено не е достатъчно, за да предизвика висок процент или да се регистрира на тест за наркотици, въпреки че е възможно.
Важно е да се има предвид, че CBD и THC са известни, че работят по-добре заедно, отколкото сами. Това е известно като ефект на антуража.
Съединения, изолат, пълен спектър или широк спектър: Каква е разликата?
Вашият избор на CBD изолат, CBD с пълен спектър или CBD с широк спектър ще определи какво ще получите във вашия продукт заедно с действителния CBD.
- CBD с пълен спектър съдържа всички естествено налични съединения на растението канабис, включително THC. Въпреки това, в получените от коноп CBD пълен спектър, THC ще бъде не повече от 0,3 процента при сухо тегло. Нивата на THC се повишават, когато цветята се извличат в масло.
- Широкоспектърният CBD съдържа всички естествени съединения, с изключение на всички THC - или всички, но много малко количество - обикновено се отстраняват.
- CBD изолатът е най-чистата форма на CBD, изолирана от другите съединения на растението коноп. Изолатът на CBD не трябва да съдържа THC.
И така, кой трябва да изберете? Някои хора предпочитат пълния спектър, тъй като искат целия набор от предимства на растението канабис - с всички канабиноиди и други съединения, действащи в синергия.
Други избират широкоспектърен спектър, защото искат всички терпени и флавоноиди, но не и THC. Някои хора предпочитат CBD изолат, тъй като е без вкус и мирис и не искат други съединения да бъдат включени.
Канабиноиди, терпени и флавоноиди
Сега за тези съединения. Какви са те всъщност? В допълнение към CBD и THC, растението канабис съдържа повече от 100 канабиноиди, плюс цял куп други съединения, наречени терпени и флавоноиди.
Канабиноидите отиват да работят върху ендоканабиноидната система на тялото ви. Ендоканабиноидната система помага да се поддържа нервната система и имунната функция на равномерен кил.
Подобно на канабиноидите, терпените са друго растително съединение, за което се съобщава, че има терапевтични и подобряващи здравето ползи. А флавоноидите, съединения, които също се съдържат в зеления чай и някои плодове, доказано предпазват от болести.
Как да разберете какво получавате или ако хабите парите си
След като вземете решение за вида на продукта, който търсите, ще искате да проверите етикета на съставките на въпросния продукт.
Уверете се, че в продукта наистина има CBD или канабидиол, за да не си губите парите. Имайте предвид, че някои продукти ще включват CBD като екстракт от коноп, което е резултат от непрекъснато променящите се закони и разпоредби.
Не се заблуждавайте обаче от продукти, в които не се споменава канабидиол или екстракт от коноп и само избройте конопените семена, конопеното масло или Канабис сатива масло от семена. Тези съставки не са същите като CBD.
Погледнете внимателно списъка на съставките, за да сте сигурни, че не сте алергични към нищо.
Ако купувате CBD масло, продуктът вероятно ще съдържа носещо масло за стабилизиране и запазване на CBD и ще помогне на тялото ви да го усвои. Ето защо една от основните съставки на продукта може да бъде масло от гроздови семки, MCT масло, зехтин или дори студено пресовано масло от конопено семе.
CBD масло или годно за консумация може също да съдържа естествен или изкуствен аромат или оцветител.
Ако купувате продукт с пълен спектър, проверете процента на THC, за да сте сигурни, че отговаря на вашите нужди.
Ако купувате продукт с широк или пълен спектър, той може също да посочи включените канабиноиди и терпени, въпреки че те често са включени в сертификата за анализ (COA), за който ще ви разкажем повече в следващия раздел .
Разбиране на тестване от трети страни на CBD продукти
Реномиран CBD продукт ще се предлага с COA. Това означава, че е тестван от трета страна от външна лаборатория, която няма дял в продукта.
Може да имате достъп до COA, докато пазарувате, като сканирате QR кода на продукта със смартфона си.
Много уебсайтове на продукти или търговци на дребно също разполагат с COA. Ако не е, изпратете имейл на компанията и поискайте да видите COA. Отначало може да изглежда като куп хапки, но търсите няколко ключови фактора:
Точност на етикетиране
Първо, проверете двукратно дали концентрациите на CBD и THC в COA съвпадат с посочените на етикета на продукта. Неточностите при етикетирането са често срещан проблем при продуктите на CBD.
Едно проучване разкри, че само около 31 процента от продуктите са точно етикетирани. След анализ на 84 CBD продукта, продавани онлайн, изследователите установиха, че по отношение на CBD около 43% имат по-висока концентрация от посочената, а около 26% имат по-ниска от заявената.
Канабиноиден профил
Ако вашият продукт е с пълен или широк спектър, потърсете списък с канабиноиди и други съединения. Канабиноидите като канабидиолова киселина (CBDA), канабинол (CBN), канабигерол (CBG) и канабихромен (CBC) трябва да бъдат в списъка.
Допълнителни лабораторни диаграми
Потърсете и анализи на тежки метали и пестициди. Можете да определите дали определено замърсяване изобщо се открива и ако е така, дали е в безопасна граница за поглъщане. Проверете колоната за състоянието на тези диаграми и се уверете, че пише „преминете“.
Как да определим концентрацията на CBD и какво има в порцията
Много объркване може да възникне, когато се опитвате да определите количеството CBD в даден продукт и колко получавате с порция.
Число, което често е с по-голям печат, обикновено посочва количеството CBD в милиграми за целия продукт, а не размера на порцията или дозата.
Вместо етикетите на CBD за масло, потърсете милиграмите на милилитър (mg / mL). Това определя концентрацията на CBD в продукта.
Например, ако имате бутилка от 2000 милиграма (mg) CBD масло, което е 40 mg / mL, ще можете да измерите милилитър или част от него, ако предпочитате, като използвате включената капкомер.
Или може да имате опаковка от CBD гуми, която казва 300 mg с големи букви. Но ако в опаковката има 30 гуми, получавате само 10 mg на гума.
Къде да закупите CBD продукти
Ако се чудите от къде да купите реномирани CBD продукти, имате няколко възможности. Можете да намерите масла, тематични продукти и хранителни продукти онлайн, директно от много търговци.
Посетете The Vitamin Shoppe ™ за селекция от CBD през устата, включваща техните марки VThrive, ® The Vitamin Shoppe ™ и plnt®.
Amazon обаче не позволява продажби на CBD. Търсенето там ще доведе до списък с продукти от конопено семе, които вероятно не включват CBD.
Ако живеете в щадяща CBD държава, в която има диспансери за канабис, може да искате да се възползвате от препоръките на опитен персонал.
Ако имате надеждна аптека, която съхранява CBD, това също е умно място да получите предложение за продукт, подходящ за вашите нужди. Вашият лекар може дори да има препоръка.
CBD странични ефекти, взаимодействия и съображения за безопасност
CBD обикновено се съобщава като безопасен, като най-честите нежелани реакции са изброени като:
- умора
- диария
- промени в апетита
- промени в теглото
Ако обаче обмисляте да използвате CBD, добре е първо да говорите с Вашия лекар. CBD може да взаимодейства с някои лекарства без рецепта, хранителни добавки и лекарства с рецепта - особено тези, които съдържат предупреждение за грейпфрут.
По същите причини, поради които CBD може да причини лекарствени взаимодействия, може да причини и чернодробна токсичност или нараняване, показва скорошно проучване. Това проучване обаче е проведено върху мишки и изследователите казват, че трябва да приемате изключително високи дози, за да бъде това притеснително.
За вкъщи
Сега, когато сте въоръжени с инструментите за дешифриране на етикетирането на CBD, можете да пазарувате с увереност в продукти и да намерите подходящия за вас.
Не забравяйте, че ако търговец на дребно на CBD прави смели твърдения относно това, което може да направи продуктът или ако няма тестове на трети страни, продуктът вероятно не си струва да се купува. Винаги започвайте първо с малка доза нов продукт, за да видите как реагирате, преди да опитате повече.
Законно ли е CBD? Получените от коноп CBD продукти (с по-малко от 0,3% THC) са законни на федерално ниво, но въпреки това са незаконни съгласно някои държавни закони. Получените от марихуана CBD продукти са незаконни на федерално ниво, но са законни съгласно някои държавни закони. Проверете законите на вашата държава и законите на всяко място, където пътувате. Имайте предвид, че CBD продуктите без рецепта не са одобрени от FDA и могат да бъдат етикетирани неточно.
Дженифър Чесак е медицински журналист в няколко национални издания, инструктор по писане и редактор на книги на свободна практика. Тя спечели магистърска степен по журналистика от Northwestern’s Medill. Тя е и главен редактор на литературното списание Shift. Дженифър живее в Нешвил, но е от Северна Дакота и когато не пише или забива нос в книга, обикновено тича по пътеки или играе с градината си. Следвайте я в Instagram или Twitter.
