С подкрепата на моя лекар, моето семейство и моята общност знам, че винаги ще намеря своя път.
„Така че, без препиване или непланирана бременност“, засмя се лекарят, след като ми каза, че имам ревматоиден артрит (RA).
„Съветът на майка ти ще ти даде, сигурен съм“, добави той, като кимна на майка ми, която бях довел за морална подкрепа.
Знаех, че идва. Бях на 28, но все пак исках майка ми да седне до мен, когато получих новината за диагнозата си.
Странно, не ми се искаше да се разпадам. Вместо това почувствах чисто облекчение. Бях страдал от месеци на болка и подуване на ставите. Беше облекчение най-накрая да разбера какво го причинява, дори ако това облекчение беше краткотрайно.
Когато се събудих на следващата сутрин, ставите ми все още бяха подути и болезнени, тежестта на получаването на тази диагноза наистина ме удари.
Бъдещето ми се е променило завинаги.
Борейки се с несигурността на бъдещето си
Досега се наслаждавах на живота си пълноценно. Харесваше ми да купонясвам и бях учил и пътувал много.
Бих живял живота с такава лекота, че не бях оценил, а сега се чувстваше така, сякаш вече не мога да бъда безгрижен, трябваше да се грижафул.
Правилата около пиенето на алкохол ме удариха първоначално. На 28 късните вечери не бяха чак толкова редовни, както преди и нямах навика да се упорявам с алкохола, както в началото на 20-те си години, но ми харесваше да общувам с приятелите си.
Поръчките на лекаря бяха две напитки максимум. Още на едно заседание и бих могъл да увредя черния си дроб в резултат на лекарствата, които приемах, обясни той.
Ще трябва ли да откажа покани или да бъда приятел, който се прибира вкъщи, преди партито дори да започне? Колко забавно бих могъл усърдно да се придържам към две питиета, докато приятелите ми весело отпиваха от стомни?
Започнах да оставам в повече.
Отвъд социалния ми живот най-много ме плашеше бъдещето. Диагнозата я беше направила да изглежда още по-несигурна.
Още не бях напълно готова да създам семейство, но знаех, че искам деца през следващите няколко години. Лекарят ме беше предупредил, че ще трябва да се консултирам с него, преди да планирам да забременея, и ще трябва да сваля всичките си лекарства, преди да зачена.
Таблетките могат да бъдат вредни за всяко дете, което бих носила, така че ще трябва да стоя настрана от тях през цялата бременност. Толкова разчитах на тях, че не можех да си представя да не ги взема в продължение на 9 месеца.
Разтревожих се как ще се получи всичко, във времето. По това време бях неженен, но се чудех как да обясня това на бъдещ партньор.
Как биха се почувствали при този допълнителен натиск и планиране? Какво биха си помислили за мен и болното ми, негъвкаво тяло?
Притеснявах се, че потенциалните партньори ще бъдат отложени и ще разгледам състоянието ми като тежест, която не си струва инвестицията.
Подобно на това, че тялото ми се чувстваше ограничено в движенията, сега и моят избор на живот се чувстваше ограничен.
Винаги съм обичал да пътувам, но сега всякакви пропуски за годишни планове или удължени празници се чувстваха недостъпни. Животът ми включваше ежемесечни кръвни проверки, редовни срещи на лекар и списък с ежедневни лекарства.
Нямах никакви непосредствени планове за пътуване, но като че ли опцията ми беше отнета.
Да се научим да се справяме
Според моя опит има период на приспособяване, след като получите диагноза за хронично заболяване.
За мен това включваше отричане, смазваща реализация и в крайна сметка приемане (и дори малко оптимизъм).
Пътуването ми несъмнено беше подпомогнато от откриването на Arthur’s Place, група във Facebook за млади хора с артрит.
Изведнъж имах група от връстници, които изпитваха същите неща като мен. Те имаха същите надежди, притеснения и страхове. Те знаеха какво е да се чувстваш ограничен в млада възраст.
Групата ми даде общност и пространство да споделя моя опит с хора, които разбират.
Дори когато не взаимодействах активно с групата, само виждането на публикациите ми напомняше, че не бях сам в това. Имах някъде, където мога да отида за подкрепа.
Приятелите и семейството ми бяха невероятни, но хората в групата разбираха през какво преминавам на друго ниво.
Намерете общност, която се интересува
Няма причина да преминавате през диагноза ревматоиден артрит или дългосрочно пътуване сами. С безплатното приложение RA Healthline можете да се присъедините към група и да участвате в дискусии на живо, да се съчетаете с членовете на общността за шанс да създадете нови приятели и да бъдете в течение на последните новини и изследвания на RA.
С течение на времето започнах да осъзнавам, че от мен зависи да се ориентирам в ограниченията на болестта си и да се възползвам максимално от живота си въпреки тях. Можех да позволя на артрита да ограничи преживяванията ми или да намеря начин да го заобиколя.
Отново започнах да общувам, но го направих по-разумно. Ограничих количеството алкохол, което изпивах, и често кроех планове за вечеря, вместо да излизам да пия.
Не го направих винаги придържам се към максимума от две питиета, но аз бях по-внимателен към консумацията на алкохол и установих, че все пак мога да се наслаждавам, без да прекалявам.
По същия начин все още правех планове за пътуване. Не бях отхвърчал месеци наред, а вместо това предприемах кратки пътувания тук и там. Поставях градски почивки и слънчеви празници през цялата година.
Открих, че много предпочитам този начин на пътуване, тъй като винаги имах какво да очаквам с нетърпение и това не прекъсваше срещите ми.
Гледайки напред с надежда
Все още има елементи от бъдещето ми, които остават несигурни. Все още не съм в момент от живота си, в който съм готов да създам семейство, и не знам какъв ще е опитът ми с бременността с хронично заболяване, когато съм.
Какво аз направете знам, че ще се ориентирам по предизвикателството по същия начин, както всички останали предизвикателства.
С помощта на моя лекар, подкрепата на моето семейство и приятели и напътствията на моята онлайн общност ще намеря своя път.
Получаването на диагноза за хронично заболяване като ревматоиден артрит през 20-те години може да се почувства като изключително ограничаваща живота промяна. С времето, приемането и подкрепата на другите обаче вие също можете да започнете да намирате начин да управлявате тези ограничения по начин, който не се чувства толкова ограничителен.
Виктория Стоукс е писателка от Обединеното кралство. Когато не пише за любимите си теми, личностно развитие и благополучие, обикновено си забива носа в добра книга. Виктория изброява кафе, коктейли и розовия цвят сред някои от любимите си неща.
