Сексуалната травма може да се случи по много начини и не винаги включва физическа сила. Сексуалната принуда например се случва, когато някой ви притиска или манипулира да имате сексуален контакт, когато не искате.
Сексуалната принуда може да бъде объркваща и дълбоко обезпокоителна. Знаете какво не се е случило, но може би не разбирате напълно как и защо. Може дори да повярвате, че не биха могли да ви нападнат, след като накрая казахте „да“.
Ето едно важно нещо, което трябва да знаете: Истинското съгласие се дава доброволно.
Ако вие се съгласявате само защото искате другият да спре да ви притиска или заплашва, всъщност не сте дали съгласие.
Какво точно е принудата?
Принудата описва всеки опит да контролирате поведението си със заплахи или манипулация.
Следователно сексуалната принуда се случва, когато някой не приеме „не“ и продължава да се опитва да ви убеди да промените решението си относно сексуалната активност.
В тази статия използваме „секс“ като стенография, за да опишем всички и всички форми на сексуален контакт или дейност. Няма едно определение за секс и това, което се счита за секс, варира от човек на човек.
Например, това може да включва:
- целуване, облизване или смучене
- докосване, триене или смилане
- пръсти или поглаждане
- кунилингус или фелацио
- вагинално или анално проникване
След като откажете секса, историята трябва да спре дотук. Но това не винаги се случва.
Понякога принудата е доста очевидна. Например: „Ако нямате секс с мен, ще кажа на всички, че сме имали връзка“.
Друг път може да приеме по-фина форма. Например: „Ето защо не изпиете чаша вино и не излезете от тези работни дрехи, а ние просто ще видим какво ще стане.“
Общите тактики за принуда включват:
- препъване на вина
- отправяне на заплахи
- емоционално изнудване
- ви дава наркотици или алкохол с цел намаляване на вашите задръжки
Принудата обикновено остава в сферата на вербалния и емоционален натиск. Въпреки това, не е необичайно да се поддадете на принуда, ако се страхувате, че манипулацията и натискът ще ескалират до физическа агресия и насилие.
Сексуалната принуда често се случва в романтични връзки, но може да се случи и в други контексти - между познати, колеги, приятели или семейство, в училище, на парти или някъде другаде.
Каква е разликата между принудата и съгласието?
Ако наистина не искате да правите секс, но се съгласявате, защото се чувствате задължени или не искате другият да се ядоса, не се съгласявате доброволно.
Принудата се случва, когато някой иска да се съгласите, когато вече сте казали „не“ или сте изразили по друг начин незаинтересованост. Те могат да използват заплахи, убеждаване и други тактики, за да постигнат желания резултат.
Когато става въпрос за алкохол
Повечето хора все още могат да се съгласят след умерено пиене, но вие не можете да се съгласите, ако наркотиците или алкохолът са нарушили способността ви да вземате решения.
Кажете, че сте на среща. Изпили сте няколко питиета и алкохолът ви е създал приятен шум, но не се чувствате пиян. Това, което направете се чувствам е страхотна химия с вашата дата. От начина, по който те гледат, те чувстват същото.
„Искате ли да се върнете при мен?“ Те питат.
„Определено“, отговаряте вие.
Докато никой от вас не е дееспособен, все още можете да се съгласите.
Когато някой продължава да ви предлага напитки с цел да ви накара да се съгласите на секс, когато сте пияни, това е принуда.
Обвързан
Да бъдеш във връзка има не означава, че давате постоянно съгласие.
Всеки има право да решава кога го прави и не иска да прави секс. След като кажете „не“, вашият партньор трябва да уважава това. Всякакви заплахи, колебания, пътувания с вина или други убеждения, предназначени да ви изтощават, се считат за принуда.
Имайки предвид това, може да се чудите дали е принуда, когато партньорът ви каже колко секси изглеждате в това облекло или ви прави чувствен масаж, за да опитате да ви вкара в настроение.
Обикновено разликата се свежда до няколко ключови фактора:
- тяхното намерение
- дали вече сте казали не
- как реагират на вашия отказ
Да кажем, че им кажете: „Тази вечер не го чувствам.“
Те отговарят: „Това е добре. Щастлив съм, че просто ви масажирам, освен ако не искате да спра. "
Това ви дава избор да продължите настоящото ниво на интимност без натиск за повече.
Ако малко по-късно решите, че наистина се чувствате като секс, това не е принуда - стига решението наистина да идва от вас.
Би било принудително обаче, ако те настояват, че искат да ви помогнат да се отпуснете, но след това многократно питайте: „Сигурни ли сте, че не се чувствате малко по-секси след цялото това масажиране?“
Как може да изглежда принудата
Сексуалната принуда може да приеме произволен брой форми. Накратко, някой, който ви кара да се чувствате притиснати и неудобно, след като сте казали „не“ на секса, може да се опитва да ви принуди.
По-долу ще намерите някои често срещани сценарии:
Откровени заплахи
Понякога другият човек ще каже много ясно какво ще направи, ако не сте съгласни да правите секс.
Те могат да кажат, че ще наранят някой друг:
- „Ако не искате да спите с мен, добре. Приятелят ти обаче е доста пиян. Обзалагам се, че тя няма да каже не. "
Партньорът може да ви заплаши, че ще ви зареже:
- „Хората във връзки правят секс. Ако няма да правим секс, мисля, че трябва да се разделим. "
Колега или ръководител може да заплаши да застраши кариерата ви:
- - Знам, че мога да те уволня. Бих могъл да изглежда така, сякаш крадеш и никоя друга компания не би те наела. "
Социален натиск
Някой може да се опита да ви убеди да правите секс, като ви подсказва, че казвайки „не“ означава, че нещо не е наред с вас.
Например:
- „Ходихме на три срещи! Не мислите ли, че е време? "
- "Какво чакаш? Това е просто секс. Не е нужно да го третирате като толкова голяма работа. Ще бъде забавно. "
- „Не бъди благоразумен. Всички останали правят секс. Прекалено сте възрастни, за да продължите да бъдете девствени. "
Не забравяйте, че вашият избор, и единствено ваш, е да правите секс или не. Никой друг не може да реши това вместо вас.
Какво мислят другите, няма значение. Нито броят дати, които сте имали, вашата възраст или нещо друго.
Емоционална манипулация
Във връзка партньорът може да се опита да манипулира емоциите ви, за да ви накара да промените мнението си за правенето на секс или нещо друго.
Когато хората използват емоциите си умишлено, за да се опитат да ви убедят да правите това, което искат, това е принуда.
Може би те казват: „О, разбирам“ или „Това е добре“, но езикът на тялото им разказва друга история. Отстъпват, затръшват врати и въздишат тежко. Може би окачват главата си, докато се отдалечават, или дори избухват в сълзи.
Някои злоупотребяващи партньори могат да откажат да говорят с вас, докато не се поддадете или не се опитате да ви подтикнат, опитвайки се да получат съчувствие.
Например:
- „Съжалявам, че сте толкова уморени, но не мисля, че денят ви може да се сравни със седмицата, която имах. Ако можехме просто да правим секс, сигурен съм, че и двамата ще се чувстваме много по-добре. "
Язовиране
Принудата често е толкова проста, колкото многократните молби за секс.
Това може да се случи с някой, с когото никога не сте спали или дори сте се срещали. Те могат постоянно да ви изпращат текстови съобщения, да молят за шанс или да се появят на работа или в училище, за да ви убедят лично.
Това безмилостно досаждане може да се случи и във връзка.
Може би не сте се чувствали като секс напоследък поради физически здравословни проблеми, стрес или нещо друго.
Вместо да пита как могат да предложат подкрепа, вашият партньор почти всеки ден пита: „Мислите ли, че ще се чувствате готови за секс тази вечер?“
Може би вместо това те пускат по-фини подсказки:
- „Не мога да изчакам, докато се почувствате по-добре.“
- „Ще измия чиниите, ако това означава малко по-късно.“
Пътувания с чувство за вина
Вината е друга често срещана тактика на принуда.
Вашите чувства към някого могат да ви направят по-уязвими към вина. Вие се грижите за тях, така че не искате да ги нараните, но те може да се възползват от това.
Например:
- „Чувствах се толкова самотна. Наистина имам нужда от теб точно сега. "
- „Не сме правили секс от повече от седмица и наистина ми е трудно да остана толкова дълго без.“
- „Не мога да повярвам, че не искате да правите секс на нашата годишнина. Не трябва наистина да ме обичаш толкова, колкото казваш, че обичаш. ”
Хората също могат да ви накарат да се чувствате виновни, като завъртите ситуацията, за да изглежда, сякаш сте направили нещо нередно:
- „Напоследък не искате много да правите секс. Сигурно изневеряваш. Ако не сте, тогава го докажете, като ми покажете, че ме искате. "
Отричане на обич
Дори и да не ви се прави секс, все пак може да искате да се свържете, като се целувате, гушкате, говорите или релаксирате заедно.
Но те биха могли да се опитат да ви притиснат да промените мнението си за секса, като се отнасяте зле с вас, докато не се съгласите.
Те може:
- станете рязко или ви отблъскват
- напълно изключен
- правете подигравателни или груби коментари
Ако се опитате да ги целунете или докоснете, те може да се отдръпнат, след като стане ясно, че все още не искате да предприемате нещата по-нататък.
Да се чувствате зле за себе си
Друга често срещана тактика на принуда включва спадове.
Те могат да се опитат да атакуват самочувствието ви, когато ги откажете, или да се държат така, сякаш ви правят услуга, като искат да правят секс с вас.
Например:
- „Успех да намериш някой друг, който иска да спи с теб.“
- „Трябва да се чувствате благодарни, че съм тук с вас. Можех да спя с всеки и никога няма да разберете. "
- „Така или иначе вероятно не сте добре в леглото. Нищо чудно, че сте самотни. "
Настоявайте, че трябва да следвате
Съгласието за секс веднъж не означава да се съгласявате всеки път. В същия дух винаги можете да оттеглите съгласието си, след като сте го дали.
Така че, ако кажете: „Дръж се, в края на краищата не се чувствам толкова добре за това“ или „Нека си дадем почивка“, вашият партньор трябва да уважи това и да спре веднага.
Всеки друг отговор се насочва към принудителна територия.
Например:
- "Но ти каза, че можем да правим секс тази вечер."
- „Толкова съм развълнувана, че не мога да понасям. Трябва да продължим. "
- "Толкова съм разочарован и стресиран, имам нужда от това."
Тези отговори отразяват какво те искам, а не каквато и да е грижа за това как се чувстваш.
Превъзходна обич и комплименти
Напълно възможно е някой да се опита да ви манипулира да правите секс с положителен натиск, включително комплименти, подаръци и жестове или други видове обич.
Те могат да ви заведат на вечеря в изискан ресторант, да ви изпратят цветя на работа или да ви подарят скъпи подаръци, всичко това с очакването, че ще възнаградите щедростта им с физическа близост.
Може би те казват неща като: „Изглеждаш толкова добре, че просто не мога да държа ръцете си далеч от теб“ или „Ставам толкова развълнуван, че мисля за теб.“
Комплиментите сами по себе си не винаги показват принуда. Обърнете внимание обаче, ако те го наберат с уважение, когато кажете „не“ или вместо това продължават да ви притискат.
Не ви дава шанс да кажете „не“
Потвърдителното съгласие означава, че „да“ е единственият начин за съгласие. Казвайки, че нищо не прави не означава, че сте дали съгласие.
В някои ситуации може да не искате да кажете „да“, но да се страхувате да кажете „едновременно“.
Уважаван човек вероятно ще забележи от езика на тялото ви, че се чувствате неудобно, и ще отдели малко време, за да разбере дали всичко е наред.
Някой, който започне да осъществява сексуален контакт, без първо да обсъжда граници или да пита какво искате да направите, може да се надява, че просто ще се съгласите с това, което искат да направят. Може би дори ви събуждат за секс, нарушават съня ви и се надяват, че ще бъдете твърде уморени, за да протестирате.
Какво да правя в момента
Когато осъзнаете, че партньор или някой друг се опитва да ви принуди към секс, първата добра стъпка е да ги извикате, стига да се чувствате в безопасност. Бъдете директни и твърди.
Може да кажете:
- „Казах, че не искам да правя секс. Опитът да ме притисне няма да ме накара да променя решението си. "
- „Бих искал да излизам, но не ми е интересно да правя секс. Защо не се разходим? "
Ако не откажат проблема, е добре да напуснете или да се обадите на доверен приятел или член на семейството.
Дори ако не се чувствате комфортно да обсъждате какво се случва, ако имате някой, с когото да говорите (или още по-добре, посетете го на посещение) може да ви помогне да се почувствате по-сигурни и по-малко сами.
Може да се почувства ужасяващо да откажете на ръководител, колега, учител или някой друг, който има някаква власт над вашата работа, житейска ситуация или академична кариера.
В тази ситуация добър вариант може да бъде да кажете ясно „не“ и да си тръгнете - направо до консултативния център или отдела за човешки ресурси, за да подадете официална жалба.
Определяне на случилото се
Сексуалната принуда попада под широкия чадър на сексуалното насилие, както и изнасилването.
Според Министерството на правосъдието на Съединените щати изнасилването се отнася до сексуално проникване, на което не се съгласявате.
Нападението се отнася до всякакви сексуален контакт, който се случва без вашето изрично, доброволно съгласие. Тъй като съгласието, дадено под принуда, не се дава свободно, то не се счита за съгласие.
От това следва, че принуденият секс (когато включва проникване) би се считал за изнасилване, дори ако другият човек не е използвал физическа сила или насилие.
И все пак е напълно добре да използвате какъвто и да е термин, който ви се струва най-удобен.
Научете повече за разпознаването на други видове сексуално насилие тук.
Какво да правим по-нататък
След като някой ви притиска към секс, следващите ви стъпки зависят от вас.
Някои неща, които трябва да имате предвид: Принудата е нападение и вие имате пълното право да подадете сигнал за това престъпление и да повдигнете обвинение.
Вашият доставчик на здравни услуги може да ви даде изпит за изследване на полово предавани инфекции, да предложи спешна контрацепция и да събере доказателства, в случай че решите да направите полицейски доклад.
Поемането на отговорност за възстановяването ви чрез търсене на медицинска помощ понякога може да ви помогне да се почувствате по-контролирани от ситуацията, като същевременно осигурите спокойствие за здравето си.
Разговорът с вашия отдел за човешки ресурси или училищни консултантски служби може да бъде полезен, когато принудата се случи на работното място или в училище.
Ако изпитвате постоянна принуда от партньор, с когото искате да поддържате връзка, започнете с разговор с него. Обяснете как опитите им да ви притиснат и ги кажете, че трябва да спазват вашите граници, за да продължат отношенията.
Отварянето на доверен близък може също да ви помогне да получите емоционалната подкрепа и валидност, от които се нуждаете.
Можете също така да говорите с терапевт за:
- състрадателни насоки за следващите стъпки
- помогнете за създаването на план за безопасно напускане на връзката
- подкрепа за всеки емоционален стрес, който може да изпитате
Къде да намерите повече информация
Искате да научите повече за различните видове сексуално насилие? Нуждаете се от повече информация за това какво да правите след изпитване на принуда?
Тези ресурси могат да предложат допълнителни насоки:
- Обадете се на горещата линия на RAINN (изнасилване, насилие и кръвосмешение) на 800-656-4673 или посетете онлайн.
- Свържете се с Love Is Respect, като изпратите SMS на LOVEIS на 866-331-9474 или се обадите на 866-331-9474. Можете също да разговаряте онлайн. Тази организация, разклонение на Националната гореща линия за домашно насилие, има за цел да подкрепи тийнейджъри и млади възрастни, които изпитват злоупотреби с връзки или токсични ситуации.
- Обадете се на Националната гореща линия за домашно насилие на 800-799-7233 или чатете онлайн.
Без значение какви стъпки правите или не предприемате след изпитване на принуда, не забравяйте следното: Това, което се случи, беше не по ваша вина и вие заслужавате състрадание и подкрепа.
Crystal Raypole преди това е работила като писател и редактор в GoodTherapy. Нейните области на интерес включват азиатски езици и литература, превод на японски език, готвене, природни науки, полова позитивност и психично здраве. По-специално, тя се ангажира да помогне за намаляване на стигмата около проблемите на психичното здраве.
