Какви са симптомите на изтръпване на гърба?
Усещането за изтръпване в гърба обикновено се описва като усещане за игли, щипене или „пълзене“. В зависимост от причината и местоположението му усещането може да бъде хронично или краткотрайно (остро). Потърсете незабавна медицинска помощ, ако изтръпването е придружено от:
- внезапна слабост в краката
- проблеми с ходенето
- загуба на контрол върху пикочния мехур или червата
Тези симптоми в допълнение към усещането за изтръпване на гърба могат да сигнализират за по-сериозно състояние, наречено масивна дискова херния (синдром на cauda equina) или тумор на гръбначния стълб.
Изтръпване на гърба причинява в горната част на гърба
Изтръпването в гърба обикновено се причинява от притискане на нерв, увреждане или дразнене. Някои причини включват:
Брахиална плексопатия
Брахиалният сплит е група нерви в гръбначния стълб, които изпращат сигнали към раменете, ръцете и ръцете. Ако тези нерви са опънати или компресирани, може да се развие болка, изтръпване.
В повечето случаи болката се усеща в ръката и трае само кратко. Ужилването може да излъчва около врата и раменете. Лечението включва:
- лекарства за болка
- стероиди за намаляване на възпалението
- физиотерапия
Фибромиалгия
Фибромиалгията е нарушение на централната нервна система, което поражда широко разпространена мускулна болка и умора. Болката, варираща от тъпа и болезнена до изтръпване, често е по-лоша в области, където има много движение, като раменете и врата. Състоянието често се лекува с:
- болкоуспокояващи
- противовъзпалителни средства
- мускулни релаксатори
- антидепресанти, които могат да помогнат за облекчаване на болката и симптомите на депресия, които могат да се появят, когато живеете с фибромиалгия
Цервикална радикулопатия
Цервикалната радикулопатия е притиснат нерв, който се появява в гръбначния стълб в шията. Вратът на врата може да бъде притиснат (или компресиран).
Това се случва, когато един от амортизиращите дискове, който се намира между всеки прешлен (костите на гръбначния стълб), се срути, изпъкне или „херния“, притискайки чувствителни нерви. Това често се случва поради стареене или неправилна механика на тялото.
В допълнение към изтръпването и слабостта на ръцете може да има и изтръпващи болки в рамото и врата. Повечето случаи ще се излекуват с:
- Почивка
- използване на яка за врата за ограничаване на обхвата на движение
- болкоуспокояващи без рецепта (OTC)
- физиотерапия
Знакът на Лермит
Знакът на Lhermitte е шоково подобно усещане, свързано с множествена склероза (МС), неврологично разстройство. Според Американската асоциация за множествена склероза, около 40 процента от хората с МС изпитват знака на Лермит, особено когато врата се огъва напред.
Болката обикновено трае само секунди, но може да се повтори. Няма специфично лечение за знака на Lhermitte, въпреки че стероидите и болкоуспокояващите са често срещани лечения за МС.
Изтръпването на гърба причинява в средата на гърба
Херпес зостер
Херпес зостер е инфекция, причинена от същия вирус, който произвежда варицела (варицела зостер вирус). Засяга нервните окончания.
След като сте прекарали варицела, вирусът може да остане в латентно състояние във вашата система години наред. Ако се реактивира отново, се появява като мехурчест обрив, който често се обгръща около торса, предизвиквайки изтръпване или пареща болка. Лечението включва:
- болкоуспокояващи (включително наркотици в някои случаи)
- антивирусни лекарства
- антиконвулсанти
- стероиди
- обезболяващи локални спрейове, кремове или гелове
- антидепресанти
Изтръпването на гърба причинява в долната част на гърба
Дискова херния
Дискова херния може да се появи навсякъде по гръбначния стълб. Долната част на гърба обаче е често срещано място. Лечението се състои от:
- Почивка
- лед
- болкоуспокояващи
- физиотерапия
Спинална стеноза
Спиналната стеноза е стесняване на гръбначния стълб. Това стесняване може да улови и притисне нервните корени. Според Американския колеж по ревматология, остеоартритът го причинява.
Спиналната стеноза става все по-често с напредване на възрастта на хората. Всеки на възраст над 50 години е изложен на риск. Подобно на други форми на артрит, артрозата може да се лекува с:
- болкоуспокояващи
- противовъзпалителни средства
- мускулни релаксатори
- стероиди
Ишиас
Седалищният нерв преминава от долната част на гърба в седалището и краката. Когато нервът е компресиран - което може да причини спинална стеноза или дискова херния - в краката ви може да се почувства изтръпване. За облекчаване на болката Вашият лекар може да Ви предпише:
- противовъзпалителни средства
- болкоуспокояващи
- мускулни релаксатори
- антидепресанти
Домашни лечения
В допълнение към търсенето на медицинско лечение, можете да опитате някои от следните домашни терапии:
Студен и горещ компрес
Увийте лед в кърпа и го поставете срещу болезненото място за 20 минути наведнъж, няколко пъти на ден. Използвайте лед, докато възпалението отшуми, след това добавете топлина, ако ви е удобно.
Почивка
Починете си, но не оставайте в леглото повече от ден или два, за да предотвратите скованост на мускулите. Спането в положение на плода може да оттегли гръбначния стълб.
Извънборсови лекарства
Вземете болкоуспокояващи като ацетаминофен (тиленол) или ибупрофен (Advil) според указанията.
Добра стойка
Застанете с рамене назад, с брадичка нагоре и прибрано коремче.
Вана
Вземете леко топла вана с извънборсов овесена каша, за да успокоите изтръпващата кожа.
Алтернативни терапии
Йога
Според преглед от 2016 г., който анализира няколко проучвания за йога и хронична болка в кръста, участниците, които са изпълнявали йога, са имали по-малко болка, увреждане и симптоми на депресия, отколкото тези, които не са правили йога.
Говорете с Вашия лекар за това как можете да добавите йога към плана си за лечение на болки в кръста.
Акупунктура
Според Националния център за допълнително и интегративно здраве (NCCIH), изследванията показват, че акупунктурата е ефективна терапия за облекчаване на болката в кръста. За да намалите риска от странични ефекти, посетете опитен акупунктурист.
Масаж
Проучване от 2012 г. показва, че дълбокотъканният масаж може да бъде по-полезен от терапевтичния масаж като лечение на хронична болка в гърба. Има обаче потенциален недостатък. Докато масажът може да се чувства добре, неговите болкоуспокояващи ефекти обикновено са краткосрочни.
Кога да посетите лекар
Посетете Вашия лекар, когато болката Ви стане прекомерна или постоянна или засяга ежедневните Ви дейности за повече от няколко дни. Други признаци, от които се нуждаете медицинска помощ, включват:
- болки в гърба, заедно с треска, скованост на врата или главоболие
- нарастващо изтръпване или слабост в ръцете или краката
- балансиране на проблеми
- загуба на контрол над пикочния мехур или червата
За вкъщи
Усещането за изтръпване в гърба може да има различни причини. Повечето случаи са резултат от компресия на нервите и неправилна комуникация между нервната система и мозъка. Почивка, болкоуспокояващи, противовъзпалителни средства и физическа терапия са стандартни и ефективни лечения.
В тежки случаи Вашият лекар може да препоръча наркотици или операция за облекчаване на натиска върху притиснатите нерви.
Много нервни проблеми се дължат на стареене и дегенеративно заболяване на диска. Можете да помогнете да поддържате гърба си здрав, като упражнявате, поддържате здравословно тегло, практикувате добра механика на тялото и откажете цигарите.
Никотинът в цигарите може да попречи на притока на кръв, което го прави по-вероятно да срещнете дегенерация на диска.
