Много транссексуални хора, по-специално тези, на които е назначен мъж по рождение, искат да увеличат размера на гърдите си.
Това може да включва транссексуални жени и небинарни хора, на които е назначен мъж по рождение.
Увеличаването на размера на гърдите може да помогне при дисфория на пола и може да ви помогне да се чувствате по-комфортно в собственото си тяло.
Ако искате по-големи гърди, ето какво трябва да знаете за безопасното нарастване на гърдите.
Има ли нещо, което можете да направите сами?
Има няколко начина, по които можете незабавно да направите гърдите си да изглеждат по-големи. Въпреки че тези решения за „направи си сам“ няма да работят за всички, струва си да опитате, ако искате бързо решение.
Носете сутиен, който е малко по-голям, отколкото обикновено се нуждаете
Подплатен сутиен със силиконови вложки (или дори чорап) върши чудеса, както и носенето на два подплатени сутиена наведнъж.
Имайте предвид, че това може да е неудобно, в зависимост от сутиените, които носите.
Гримът може да помогне за създаването на илюзията за разцепване
В YouTube има много хакове за декориране, но повечето включват добавяне на ивица бронз в центъра, между гърдите ви.
Блестящият хайлайтър върху могилите на гърдите ви също може да направи гърдите ви да изглеждат по-големи и по-жизнени, особено ако носите дрехи с ниско деколте.
От гледна точка на облеклото, изберете потапяне или V-образно деколте
Ако предпочитате да се прикриете, ризи с поло с деколте, съчетани с един от гореспоменатите трикове за сутиени, също могат да направят гърдите ви да изглеждат по-големи.
Shapewear също може да ви даде по-фигура, подобна на пясъчен часовник
Някои видове облекло са предназначени да притискат гърдите ви, като ги правят да изглеждат по-пълни и по-жизнени.
Друг трик е да коригирате стойката си
Накланянето напред или накланянето може да направи гърдите ви да изглеждат по-малки.
Но не навеждайте тялото си твърде назад, тъй като в крайна сметка това ще ви навреди в дългосрочен план.
Ами диетата и упражненията?
Някои упражнения за горната част на тялото могат да тонизират и укрепят гръдните мускули, което може да направи гърдите ви да изглеждат по-жизнени и по-големи.
Опитайте с лицеви опори, планировки, гръдни мухи и преси за гърди, със или без леки дъмбели.
Има и определени упражнения, които можете да правите, за да подобрите стойката си.
Няма диети, които гарантирано увеличават размера на гърдите ви. Някои хора обаче се опитват да напълнеят, за да увеличат размера на гърдите си.
Други се опитват да отслабнат около кръста си, за да им придадат фигура, подобна на пясъчен часовник, тъй като по-малката талия може да подчертае гърдите.
Какво ще кажете за билкови добавки - наистина ли действат някои?
Някои хора използват билкови добавки, за да увеличат размера на бюста си.
Често естествените добавки за увеличаване на гърдите включват билки, които имитират ефекта на естроген върху тялото.
Много от тези билки традиционно се използват за репродуктивни цели, като например предизвикване на период или лактация или лечение на симптомите на ПМС.
Това включва:
- благословен трън
- бял трън
- dong quai
- копър семена
- сминдух
- див сладък картоф
Има обаче сравнително малко доказателства за това дали тези добавки са ефективни и безопасни за употреба за растеж на гърдите.
Също така е важно да запомните, че добавките и билките не се регулират от Администрацията по храните и лекарствата (FDA). За съжаление това означава, че има риск те да не са безопасни.
Може ли хормоналната терапия да помогне?
Хормоналната терапия може леко да увеличи размера на гърдите ви.
Този процес се нарича феминизация. Обикновено се дава на транссексуални жени и небинарни хора, които са назначени мъже по рождение и желаят да имат по-типично „женски“ черти.
Феминизиращата хормонална терапия обикновено включва:
- естрогени, които намаляват тестостерона и произвеждат феминизиращи вторични полови характеристики
- антиандрогени, които намаляват ефекта на маскулинизиращите хормони върху тялото
Феминизиращите хормони могат да доведат до растеж на гърдите.
Едно проучване на 229 транс жени установи, че гърдите на участниците нарастват средно с 3,1 сантиметра през първата година на хормонална терапия, като по-голямата част от растежа се случва през първите 6 месеца.
Това каза, анекдотично, много хора на хормонална терапия забелязват по-значителни промени. Резултатите варират от човек на човек.
Ако се мъчите да получите достъп до хормонална терапия или до приятел, подходящ за транс, може да е изкушаващо вместо това да използвате противозачатъчни хапчета.
Лекарите не съветват това. Въпреки че противозачатъчните хапчета съдържат естроген, те не са безопасен или ефективен заместител на хормоналната терапия.
Хормоналната терапия е сложен процес. Експертният надзор е най-добрият начин за минимизиране на риска от странични ефекти или усложнения.
Ами операцията?
Увеличаването на гърдите е потенциален вариант, ако искате да имате по-големи гърди. Това е операция, която включва поставяне на вложки под гръдната тъкан.
Обикновено уголемяването на гърдите се нарича топ хирургия, когато става въпрос за транс хора.
Тази операция обикновено отнема между 1 и 2 часа. Преди операцията ще говорите с Вашия лекар за желания размер на гърдата, вида на импланта, който ще бъде поставен, и процедурата, която ще използват.
Увеличаването на гърдите, специално при транссексуални хора, не е проучвано толкова много.
Въпреки това, както отбелязва ретроспективният преглед за 2019 г., изглежда, че е безопасна процедура за транс жени. Проучването отбелязва, че всички 34 анкетирани участници са казали, че подобрява дисфорията между половете.
Като цяло повечето участници съобщиха, че са по-щастливи и доволни от процедурата.
Къде можете да потърсите подкрепа за това какво да правите след това?
Ако търсите доставчик на здравни грижи, който да ви помогне да получите хормонална терапия, операция за уголемяване на бюста или и двете, ето няколко начина да ги намерите:
- Нашето ръководство за намиране на LGBTQ-приятелски доставчик на здравни услуги предлага някои съвети.
- Trans Health има списък с клиники, които предлагат подкрепа за транссексуални хора, включително някои клиники, които помагат на хората да преминат медицински. Те също имат списък с програми за хирургия в САЩ.
- MyTransHealth е ресурс, в който са изброени проверени доставчици на здравни грижи за транс-приятелски и транс-специфични, включително терапевти, общопрактикуващи лекари и хирурзи.
- Планирано родителство подпомага транссексуални пациенти с хормонална терапия.
- Световната професионална асоциация за трансджендър здраве има онлайн указател на доставчици, утвърждаващи трансджендъри.
- Транс-специфични организации или групи за подкрепа във вашия район може да са в състояние да препоръчат местен лекар или клиника.
- Онлайн форумите за транссексуални хора може да са чудесен източник на съвети, ако обмисляте медицински преход.
Ако искате повече специфични за транс ресурси като цяло, имаме полезно ръководство, което обхваща хирургията, психичното здраве, самоличността и други.
Долния ред
Обикновено е трудно да увеличите размера на гърдите си без операция за уголемяване на бюста или хормонална терапия, въпреки че някои краткосрочни трикове могат да направят гърдите ви да изглеждат по-големи.
Ако се интересувате от хирургия за уголемяване на бюста или хормонална терапия, намерете до вас приятел, подходящ за транс. Те могат да отговорят на всички ваши въпроси и да ви посъветват за следващите стъпки.
Сиан Фъргюсън е писател и редактор на свободна практика, базиран в Кейптаун, Южна Африка. Нейното писане обхваща въпроси, свързани със социалната справедливост, канабиса и здравето. Можете да се свържете с нея в Twitter.
