Представете си това: Зората настъпва и е време да се събудите. Посягате към успокояването на будилника си, протягате ръце, за да поздравите деня, и се опитвате да отворите сънливите си очи ... само за да откриете, че клепачите ви са залепнали от кораво подобно на лепило вещество.
Звучи познато?
Сънната кора, наричана още окото, или с техническото си име, рев, е доста често срещана. Тази смес от слуз, сълзи и кожни клетки е нещо, което се среща естествено, докато дрямате.
Определено има спектър от нормални ежедневни очи и сън, които сигнализират, че нещо може да не е наред. Ще ви попълним какво представляват тези неща, защо се появяват на клепачите ви сутрин и как да се грижите за тях.
Какво причинява хрупкави очи сутрин?
На първо място, какво имаме предвид под хрупкави очи? Суровите очи сутрин могат да включват всеки от следните симптоми:
- бяла, кремава или светложълта кора, събрана в ъглите на клепачите ви, когато се събудите
- мигли, които са залепени една за друга с воднисти или твърди отделяния от очите ви
- дразнене, зачервяване и филмов слой около очите ви, когато ги отворите за първи път
Продължете да четете, за да разберете какво е нормално, когато става въпрос за очна кора и кога трябва да се притеснявате.
Какво причинява хрупкави очи сутрин?
Шансовете са, че сънната кора в очите ви е напълно нормална и е част от невероятната, саморегулираща се система за почистване на тялото ви.
Естествени причини
През деня мигането върши работата по изтриването на праха, старите клетки, излишната слуз и сълзите от очите ви. Докато спите, не мигате, но тези отпадъчни продукти все още се измиват от очите ви.
Някои нощи (а за някои хора това са повечето нощи) може да са достатъчни, за да създадете хрупкав филм в ъгъла на клепачите си. Ако имате алергии, може да забележите допълнителна очна кора през определени периоди от годината. Това все още попада в сферата на естествената кауза.
Блефарит
Блефаритът е техническият термин за възпаление на клепачите. Блефаритът има няколко възможни причини, но един от симптомите може да бъде излишъкът от очите ви през нощта.
Зачервяването или дразненето на очите, слепването на клепачите или люспите на кожата в основата на клепача ви могат да показват, че имате блефарит. Блефаритът обикновено засяга само едно око наведнъж.
Конюнктивит
Конюнктивит (розово око) е всякакъв вид възпаление, което засяга конюнктивата ви, която е тънка мембрана, която очертава част от окото ви.
Конюнктивит може да бъде бактериален или вирусен. Той може да бъде свързан и с алергии или фактори на околната среда. Когато имате розово око, може да забележите, че в ъгъла на окото се събира допълнителна кора. Това може да доведе до натрупване на воднисти изхвърляния в окото ви и да създаде песъчинки между клепачите.
Конюнктивит може да бъде в едното око, или може да засегне и двете.
Очна мачка
Sties са заразени или възпалени мастни жлези или фоликули в клепача ви. Чичкът може да бъде болезнен и може да доведе до натрупване на жълта слуз в ъглите на окото ви.
Ако имате коняк, обикновено ще забележите, че само едното ви око получава допълнителна коричка.
Запушен слъзен канал
Запушеният слъзен канал спира очите ви да не се отцеждат нормално. Ако имате това състояние, може да забележите, че около ъгъла на едното ви око се събират малки топчета жълта или бяла слуз. Други симптоми включват зачервяване, дразнене, болка и подуване на клепача.
Сухо око
Когато имате хронично (или дори случайно) сухо око, окото ви може да образува жилава слуз. Това може да доведе до натрупване на очна кора, която е пясъчна или лепкава.
Кой е най-добрият начин за лечение на хрупкави очи сутрин?
Ако очната кора е единственият ви симптом, вероятно можете да я лекувате у дома.
Американската академия по офталмология поставя акцент върху измиването на ръцете си, преди да се опитате да изтриете каквато и да е сутрешна лъжичка от очите си. Трудно е да устоите на импулса просто да избършете коричка от очите си, но ръцете ви често носят бактерии и микроби.
Вместо да използвате голите си (мръсни) ръце, опитайте чиста кърпа с топла вода върху нея. Нанесете нежно кърпата върху очите си и повечето очни кори ще се разтворят сами. Може да се наложи да имате малко търпение и да оставите кърпата включена за няколко минути, за да изчистите напълно очите си.
Ако очите ви се почувстват крехки или сухи след изтриване на кората, може да искате да използвате капки за очи, за да хидратирате очните си ябълки и да се подготвите за деня. Хидратиращи капки за очи или физиологичен разтвор се предлагат без рецепта и могат да прочистят окото ви от всички останали филми или парчета.
Кога трябва да потърсите медицинска помощ?
Някои симптоми показват, че е време да преминете отвъд домашните лекарства и да посетите очен лекар. Тези симптоми включват:
- всякакъв вид болка в окото
- зачервяване и дразнене в окото
- затруднено отваряне на окото, поради оръжие или друго
- зелено или тъмно жълто изхвърляне от очите
- чувствителност към светлина
- замъглено зрение
Вашият очен лекар ще направи първоначален преглед, за да установи причината за вашите симптоми. Ако е необходимо, Вашият лекар може да Ви предпише капки за очи или антибиотици със сила на рецепта за справяне с всякакъв вид инфекция или възпаление, като блефарит или конюнктивит. Хроничното сухо око може също да се лекува с капки за очи.
Кой е най-добрият начин да се грижиш за клепачите си?
Ако се грижите добре за очите си, може да откриете, че има по-малко очи, които ви поздравяват, когато се събудите сутрин. Ето няколко съвета за хигиена на клепачите:
Съвети за хигиена на клепачите
- Винаги измивайте лицето си преди лягане и внимателно почиствайте зоната на очите си с чиста, хладна кърпа (избягвайте използването на сапун или почистващ препарат в областта на очите).
- Премахнете внимателно грима за очите, преди да се включите през нощта, като използвате средство за премахване на грим за очи и памучен тампон или кърпа за премахване на грим, направени за зоната около очите ви.
- Избягвайте да докосвате и търкате очите си през целия ден, доколкото сте в състояние, и се уверете, че ръцете ви са измити наскоро, ако трябва да докоснете очите си.
- Премахнете контактните си лещи, преди да легнете през нощта, и не се опитвайте да удължите живота на контактите си повече от препоръчаното от производителя.
За вкъщи
Ако се събуждате с коричка за сън в очите, това най-вероятно е резултатът от това очите ви да направят своя напълно естествен и здравословен ритуал за ежедневно прочистване.
Ако обаче натрупвате много корички специално в едното око, ако забележите, че кората на очите ви е странен цвят или ако имате симптоми на сърбеж или зачервяване, може да има друго здравословно състояние.
Очите ви са изключително сложен и чувствителен орган, така че ако сте загрижени за здравето им, говорете веднага с лекар.
