Миризмата на одеколон на вашия партньор; докосването на косата им по кожата ви. Партньор, който готви ястие; партньор, който поема водещата роля в хаотична ситуация.
Сексуалните интереси и включванията варират от човек на човек. Това, което ви кара, може да не е като вашия най-добър приятел или понякога дори вашият партньор. Всеки има сексуални пориви - някои повече от други.
Тъй като либидото и сексуалната възбуда са субективни, е трудно да се разбере какво се смята за „много“ или „постоянно“.
Но ако вярвате, че имате сексуални пориви повече, отколкото се чувствате комфортно, или сте в състояние на стимулация, може да има няколко неща, които да обяснят това. Продължете да четете, за да разберете повече.
Общи причини
Някои причини за постоянна възбуда се споделят както при хора с пенис, така и при хора с вагина. Комбинация от фактори може да доведе до честа възбуда.
Хормони
Хормоните играят значителна роля в либидото. Пиковете на тестостерон могат да повишат възбудата. По същия начин хората, които се занимават със сексуално поведение, имат по-висок тестостерон. Това създава циклична ситуация, която може да предизвика засилено сексуално желание с течение на времето.
Храни-афродизиак
Някои храни могат да увеличат възбудата и да ви накарат да пожелаете малко време между чаршафите. Ако пълните чинията си с тези храни (целенасочено или не), може да подавате малко повече гориво на двигателя си.
Алкохол и наркотици
Чашата червено вино кара ли ви да изтръпвате под колана? Не си сам. Въпреки че алкохолът и други вещества могат да попречат на сексуалната функция, те всъщност могат да ви направят по-възбудени. Това е така, защото те разхлабват задръжките ви и ви оставят да се чувствате малко по-нестабилни, отколкото бихте били, ако сте трезви.
Хиперсексуалност
Хиперсексуалността е горещо обсъждана тема сред доставчиците на здравни услуги. Сексът на всеки е уникален.
Но ако се чувствате неудобно от сексуалните си пориви и установите, че те пречат на ежедневието ви, като способността да бъдете продуктивни или да създавате взаимоотношения, тогава си струва да го проучите.
Причини, засягащи женската репродуктивна система
Жените Cisgender и хората, назначени за жени при раждане (AFAB), може да се чувстват по-възбудени поради тези причини:
Менструален цикъл
Дните в менструалния цикъл са изпълнени с променящи се хормони, както и събития, които са предназначени да активират сексуалното ви желание.
Например някои хора съобщават, че се чувстват по-лесно включени в средата на цикъла си или около 14 дни преди началото на менструацията им.
Това е времето на овулация. По отношение на еволюцията това има смисъл. Овулацията е когато сте най-плодородни и най-вероятно ще забременеете.Вашето тяло увеличава сексуалното си желание, за да увеличи шансовете за размножаване.
Други съобщават, че се чувстват по-обърнати точно преди менструацията. Когато имате менструация, тазът ви е по-задръстен с течност, което може да предизвика сексуална възбуда.
По същия начин някои хора обичат да бъдат сексуални в периода си. Кръвта осигурява естествен лубрикант. Рискът от забременяване също е по-нисък, макар и не нулев.
Пълен пикочен мехур
Клиторът, вагината и уретрата са плътно опаковани в таза. Когато пикочният мехур е пълен, той може да окаже натиск върху онези чувствителни зони, които могат да предизвикат възбуда.
Бременност
Бременността може да причини забавни неща на сексуалното ви желание. През първите дни и седмици, промени в хормоните може да ви накарат да видите червено - т.е. за вашия партньор.
Причини, засягащи репродуктивната система на мъжете
Ако мъжете cisgender и хората, назначени мъже по рождение (AMAB) се оказват постоянно възбудени, тези причини може да са част от причината:
Постоянен контакт
С гениталиите от външната страна на тялото, честото триене, дърпане и докосване може да бъде фино напомняне за сексуални дейности. Това може да доведе до постоянна възбуда.
Честа мастурбация
Обикновено се смята, че мъжете мислят за сексуалност много повече от жените. Всъщност изследванията казват, че мъжете мислят малко повече, но едва.
Има обаче още нещо, което правят повече, което може да окаже влияние върху възбудата: Според едно проучване мъжете мастурбират по-често. Това може да доведе до по-честа възбуда.
Колко възбуда е твърде много?
Не е непременно лошо нещо да се възбуждате често. Сексуалното влечение е нещо здравословно, както и сексуалната активност.
Но ако смятате, че постоянната ви възбуда пречи на други аспекти от живота ви, може да помислите за разговор с лекар или секс терапевт. Те могат да ви помогнат да изследвате функцията на вашето сексуално поведение.
Ако възбудата и необходимостта от участие в сексуално поведение се чувстват задължителни или имате компулсивно желание да действате по тях, може да се наложи да говорите за тези основни пориви. Това може да са признаци на хиперсексуално разстройство.
Разбира се, „постоянно“ включването на един човек може да е много различно от това на друго. Помага да се говори с медицински специалист за тези мисли и желания. По този начин можете да се ориентирате дали те са типични или трябва да потърсите лечение.
Какво да направите, за да намалите либидото си
Ако искате да намалите сексуалното си желание, няколко възможности за лечение могат да ви помогнат. В крайна сметка може да се наложи да говорите с лекар, за да можете да разберете по-добре възможните основни проблеми, които играят роля във вашата постоянна възбуда.
Правете редовен секс
Сексът може да бъде здравословен за повече от връзката ви. Това може да помогне за облекчаване на стреса и за регулиране на хормоните ви. Ако редовно правите секс, може да се чувствате изпълнени и да нямате неутолима жажда.
Тренирайте
Това е различен вид физическа ангажираност, но със сигурност може да ви помогне да облекчите част от това сексуално напрежение. Упражнението освобождава някои от същите химикали и хормони като сексуалната активност. Тя може да ви помогне да насочите енергията си към здравословни, продуктивни цели.
Мастурбирайте
Докато мастурбацията не пречи на вашата работа, лични взаимоотношения или други ангажименти, това е забавен начин да опознаете тялото си, харесванията си и желанията си.
Намерете творчески обекти
Ако искате да използвате тази енергия за нещо, което не е свързано със секс, помислете за намиране на хобита или доброволчески възможности, които могат да ви помогнат да приложите тази страст някъде другаде.
За вкъщи
Вашето либидо може да се променя от ден на ден. Със сигурност се променя през целия ви живот.
Ако се чувствате така, сякаш постоянно се възбуждате, това може да не е лошо. Здравословното сексуално желание може да бъде положително качество.
Но ако смятате, че желанието ви за сексуален ангажимент пречи на ежедневните ви отговорности и планове, помислете за посещение на лекар или секс терапевт.
Те могат да ви помогнат да потърсите възможните здравословни проблеми, които биха могли да допринесат за вашето назъбено желание. Те също могат да ви помогнат да намерите начини да го използвате.
.jpg)
