Палецът ти на крака
Палецът на крака ви помага да се движите и да поддържате равновесие, но това не е част от тялото ви, за която прекарвате много време да мислите.
Но в момента, в който палецът на крака има някаква необичайна чувствителност, вие мислите за това с всяка стъпка, която правите.
Какво причинява подуването на палеца на крака ми?
Палецът на крака ви може да се подуе по ред причини. Те включват:
- врастнал нокът на крака
- фрактура
- бунион
- подагра
- hallux rigidus
Симптоми и лечения по състояние
Врастнал нокът на крака
Как се получава врастнал нокът?
Често врастналият нокът е резултат от неправилно подрязване на ноктите, включително прекалено късо подстригване на ноктите и стесняване на ъглите на нокътя, за да съответства на извивките на формата на пръста на крака ви.
Твърде малките обувки също могат да доведат до враснал нокът.
Как да разбера, че големият ми нокът на крака е врастнал?
В ранните етапи на врастнал нокът пръстът на крака ви може да стане твърд, подут и нежен.
С напредването си може да стане червен, заразен, много възпален и от него може да се отдели гной. В крайна сметка кожата на ноктите на краката ви може да започне да расте върху нокътя.
Как да лекувам врастнал нокът?
Първото ниво на лечение е да накисвате крака си в топла сапунена вода поне три пъти на ден.
След последното накисване за деня внимателно повдигнете ръба на врастналия нокът и вкарайте малко памук между кожата и нокътя. Трябва да сменяте тази памучна опаковка всеки ден.
Ако сте развили инфекция, Вашият лекар може да Ви предпише антибиотик.
Ако болката е интензивна или не можете да спрете инфекцията, Вашият лекар може да препоръча частична авулсия на нокътната плоча - отстраняване на част от врастналия нокът.
Ако врастналият нокът се превърне в хроничен проблем, Вашият лекар може да предложи пълна авулсия на нокътната плочка - премахване на целия ви врастнал нокът - или хирургична процедура, която окончателно премахва образуващата част на нокътя на крака.
Докато преминавате през този процес, носете чисти чорапи и помислете за носене на сандали или друг тип отворени обувки.
Счупен или счупен пръст на крака
Как си счупваш палеца на крака?
Най-честите причини за счупване на палеца на крака включват попиване на пръста или пускане на нещо върху него.
Как да разбера, че палецът ми е счупен?
Най-честите симптоми на счупен пръст са:
- болка
- подуване
- обезцветяване
Как да лекувам счупен палец на крака?
Понякога можете да обездвижите счупения си пръст, като го залепите с пръст до пръста до него, но може да се нуждаете от гипс. В определени случаи е необходима операция, за да се осигури правилното излекуване.
Палецът на крака ви обикновено ще заздравее след четири до шест седмици. Трябва да посетите лекар, за да се уверите, че той се лекува правилно.
Bunion
Известен също като hallux valgus, бунионите са прогресивно разстройство, което отразява промените в костната рамка на крака ви.
Започва с наклона на големия пръст към втория пръст и с течение на времето ъгълът на костите се променя и създава все по-изпъкнала издутина. Това изхвърля костите от привеждане в съответствие - създавайки подутината на буниона.
Как се получава бунион?
По-голямата част от буньоните са причинени от специфична механична структура на ходилото, която е наследена.
Ако носите обувки, които тъпчат пръстите на краката ви и прекарват много време на краката си, това няма да причини буниони - но това може да доведе до влошаване на проблема.
Как да разбера, че имам бунион?
Освен подуването на първата става на палеца на крака, може да имате и:
- болезненост или болка
- зачервяване или възпаление
- усещане за парене
- изтръпване
Как да лекувам бунион?
Първоначалното лечение обикновено включва:
- носенето на обувки, които прилягат правилно
- носенето на ортези
- поставяне на подложка върху областта
- избягване на дейност, която причинява болка, като дълги периоди на стоене
- приемане на лекарства без рецепта (OTC), като ацетаминофен (тиленол) или ибупрофен (Advil, Motrin)
Ако болката от бънион стане проблемна, Вашият лекар може да препоръча операция като следващо ниво на лечение.
Подагра
Подаграта е болезнена форма на артрит, която често е фокусирана върху палеца на крака.
Как се получава подагра?
Подаграта се причинява от твърде много пикочна киселина в тялото ви.
Как да разбера, че имам подагра?
Често първата индикация е болка, която може да бъде интензивна. Болката може да бъде придружена от други симптоми като:
- подуване
- зачервяване
- усещане за горещо на допир
Как да лекувам подагра?
За да се справите с болката, Вашият лекар може да препоръча нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като ибупрофен, стероиди и колхицин.
Те също така могат да предложат промени в диетата и начина на живот, включително:
- отслабване
- ограничаване на консумацията на алкохол
- яде по-малко червено месо
Ако имате хронична подагра, Вашият лекар може да препоръча лекарства за понижаване на нивата на пикочна киселина в кръвта като:
- алопуринол
- фебуксостат
- пеглотиказа
Hallux rigidus
Hallux rigidus е форма на дегенеративен артрит, който причинява болка и скованост на ставата в основата на палеца на крака.
Как се получава hallux rigidus?
Честите причини за hallux rigidus включват:
- структурни аномалии като паднали арки или прекомерно търкаляне (пронация) на глезените
- прекомерна употреба в дейности, които увеличават стреса на палеца на крака
- възпалителни заболявания, като подагра или ревматоиден артрит
Как да разбера, че имам hallux rigidus?
Основните симптоми са подуване и възпаление, плюс болка и скованост на палеца на крака, което е особено забележимо, когато ходите или стоите.
Може също така да откриете, че болката и сковаността се влошават от влажно или студено, влажно време.
С напредването на състоянието симптомите могат да включват:
- болка в пръстите на краката, дори когато си почивате
- развитието на костни шпори
- болки в тазобедрената става, коляното и гърба, причинени от промяната на походката, когато благоприятствате засегнатия пръст
- нарастваща трудност при огъване на пръста на крака
Как да лекувам hallux rigidus?
В много случаи ранното лечение може да предотврати или отложи необходимостта от операция в бъдеще.
Лечението на леки или умерени случаи на hallux rigidus може да включва:
- правилно прилепнали обувки
- ортези
- Извънборсови лекарства за болка като тиленол или ибупрофен
- кортикостероидни инжекции
- хирургия
За вкъщи
Палецът на крака ви може да се подуе по ред причини.
Ако болката е силна или имате други необичайни симптоми, уговорете среща с Вашия лекар за диагностика.
Ако сте загрижени за големия си пръст на крака и все още нямате доставчик на първична помощ, можете да видите лекари във вашия район чрез инструмента Healthline FindCare.
