Какво е афективно разстройство?
Афективните разстройства са набор от психиатрични разстройства, наричани още разстройства на настроението.
Основните видове афективни разстройства са депресията и биполярното разстройство. Симптомите варират в зависимост от индивида и могат да варират от леки до тежки.
Психиатър или друг обучен специалист по психично здраве може да диагностицира афективно разстройство. Това се прави с психиатрична оценка.
Афективните разстройства могат да нарушат живота ви. Налични са обаче ефективни лечения, включително лекарства и психотерапия.
Видове афективни разстройства
Двата основни типа афективни разстройства са депресията и биполярното разстройство. Всеки включва подтипове и вариации в тежестта.
Депресия
Депресията е медицински термин, който описва продължаващите чувства на изключителна тъга и безнадеждност. Това е нещо повече от просто чувство на неудовлетвореност за ден-два.
Ако имате депресия, може да изпитате епизоди, които продължават няколко дни или дори седмици.
Смята се, че повече от 264 милиона души по света живеят с депресия, която може да приеме множество форми.
Най-често срещаните видове депресия включват:
- Основно депресивно разстройство (MDD). Преди наричана клинична депресия, MDD включва дългосрочни и постоянни епизоди на лошо настроение, безнадеждност, умора и други симптоми.
- Постоянно депресивно разстройство. Наричан още дистимия, този тип депресия се характеризира с по-малко тежки симптоми на депресия, възникващи в продължение на поне 2 години.
- Основно депресивно разстройство със сезонни модели. Обикновено известен като сезонно афективно разстройство (SAD), този подтип на депресия най-често се появява през зимните месеци, когато има по-малко дневна светлина.
Съществуват и някои видове депресия, изпитвани от жени, поради хормонални промени на различни етапи от живота.
Примерите включват перинатална депресия по време на бременност и следродилна депресия след раждането. Някои жени също изпитват депресия заедно с други симптоми на предменструално дисфорично разстройство (ПМДД).
Възможно е мъжете да изпитат и следродилна депресия, въпреки че това не е свързано с хормонални промени, както при жените.
Понякога депресията може да се развие и като вторично състояние към основния медицински проблем. Някои въпроси включват:
- синдром на хронична болка
- диабет
- заболяване на щитовидната жлеза
- сърдечно заболяване
- лупус
- ревматоиден артрит
- множествена склероза
- Болестта на Паркинсон
Биполярно разстройство
Биполярното разстройство е психично състояние, при което човек изпитва екстремни промени в настроението.
Тези промени в настроението могат да включват епизоди на депресия, заедно с периоди на мания или хипомания.
Има различни видове биполярно разстройство. Те включват:
- Биполярно I. Биполярно I се определя от епизоди на мания, които продължават най-малко 7 дни. Може също да изпитате депресивни епизоди, които продължават 2 седмици или повече, въпреки че депресията може да не се появи при биполярно I.
- Биполярно II. Този тип включва епизоди на депресия, продължаващи поне 2 седмици, заедно с по-лека мания, наречена хипомания.
- Циклотимия. Тази лека форма на биполярно разстройство все още включва периоди на депресия и хипомания, но без ясен график за всеки епизод. Наричано още циклотимично разстройство, може да бъдете диагностицирани, ако сте имали колоездачна хипомания и депресия в продължение на 2 години или повече.
Симптоми на афективни разстройства
Симптомите на афективните разстройства могат да варират значително. Има обаче някои общи признаци за всеки от основните типове.
Депресия
- продължителна тъга
- раздразнителност или безпокойство
- летаргия и липса на енергия
- липса на интерес към нормални дейности
- основни промени в хранителните и спалните навици
- затруднена концентрация
- чувство за вина
- болки, които нямат физическо обяснение
- самоубийствени мисли
- необичайни и хронични промени в настроението
Биполярно разстройство
По време на депресивен епизод симптомите могат да бъдат подобни на тези при голямо депресивно разстройство.
По време на мания може да изпитате:
- нуждаещи се от по-малко сън
- преувеличено самочувствие
- раздразнителност
- агресия
- собствено значение
- импулсивност
- безразсъдство
- заблуди или халюцинации
Причини за афективни разстройства
Причините за афективните разстройства не са напълно изяснени.
Невротрансмитерите или мозъчните химикали играят основна роля за повлияване на настроението. Когато те са дисбалансирани по някакъв начин или не сигнализират правилно на мозъка ви, може да се получи афективно разстройство. Какво точно причинява дисбаланса не е напълно известно.
Житейските събития могат да предизвикат афективни разстройства. Травматично събитие или лична загуба може да причини депресия или друго афективно разстройство. Употребата на алкохол и наркотици също е рисков фактор.
Изглежда, че има и генетичен фактор. Ако някой от вашето семейство има едно от тези заболявания, вие също сте изложени на по-голям риск да развиете такова. Това означава, че те са наследствени.
Това обаче не гарантира, че ще развиете афективно разстройство само защото член на семейството го има.
Диагностика на афективни разстройства
Няма медицински тестове за диагностициране на афективни разстройства.
За да поставите диагноза, специалист по психично здраве може да ви даде психиатрична оценка. Те ще следват определени насоки.
Трябва да очаквате да бъдете попитани за вашите симптоми. Някои изследвания могат да се направят, за да се открият основните медицински състояния.
Лечение на афективни разстройства
Има две основни лечения за афективни разстройства: медикаменти и терапия. Лечението обикновено включва комбинация от двете.
Налични са много антидепресанти. Може да се наложи да опитате няколко, преди да намерите такъв, който помага за облекчаване на симптомите без прекалено много странични ефекти.
Психотерапията в допълнение към лекарствата също е важна част от лечението. Това може да ви помогне да се научите да се справяте с вашето разстройство и евентуално да промените поведението, което допринася за него.
В допълнение към терапията и лекарствата могат да се използват допълнителни подходи за лечение на някои видове депресия. Те включват добавки с витамин D и светлинна терапия, която се доставя от специализирани лампи.
Говорете с Вашия лекар, преди да вземете някакви добавки без рецепта за Вашето състояние.
Вашият лекар може също да препоръча някои промени в начина на живот, включително редовни упражнения, последователен график на съня и здравословна диета. Те могат да помогнат да допълнят вашите медицински лечения, но не трябва да ги заменят.
Прогноза за афективни разстройства
При подходящо и дългосрочно лечение перспективите за възстановяване при афективно разстройство са добри.
Важно е да се разбере, че в повечето случаи това са хронични състояния. Най-често те трябва да бъдат лекувани дългосрочно.
Въпреки че някои случаи са тежки, повечето хора с афективни разстройства, които се лекуват, могат да живеят нормален живот.
