Въвеждането на вашата дата на раждане, час на раждане и град на раждане в уебсайт за астрология няма да ви каже дали сте бисексуални.
Нито ще се направи кръвен тест, назален тампон или онлайн тест.
Ръководството по-долу за бисексуалността обаче може да ви помогне да отговорите сами на този въпрос.
Всичко започна със секс мечта - означава ли това, което според мен означава?
Мръсният сън с участието на красавица от пол, с който обикновено не се спускате, може да бъде горещ (здравей, оргазъм в съня!).
Но може да бъде и дискомболиращо. Според сертифицирания анализатор на сънища Лаури Ловенберг обаче, един единствен секс сън не е достатъчна причина да накарате гащичките си на куп за вашата сексуалност.
„Единственият път, когато един сексуален сън може да ви даде някаква склонност към вашата сексуална ориентация, е, ако преди сте сънували съня си вече поставяйки под съмнение вашата сексуалност “, казва тя.
В противен случай сексуалната мечта всъщност не представлява физическа или сексуална нужда, а психологическа нужда.
Докато всеки от който и да е пол може да има женска или мъжка енергия, „в психологията на сънищата присъствието на жена в сексуален сън предполага, че жадувате за повече женска енергия“, казва Ловенберг. Това означава повече подхранване, чувствителност или креативност.
„А присъствието на мъж в секс сън предполага, че жадувате за повече мъжка енергия“, казва тя. Това означава повече самоувереност, авторитет или агресия.
Ако все още не сте поставяли под съмнение сексуалността си в будния си живот, Льовенберг предлага да измислите какво можете да направите, за да задоволите тази енергична нужда.
Има ли тест, който мога да взема?
Би ли било чудесно, ако можете да вземете интернет тест, за да получите всички отговори на вашите (би) въпроси за сексуалността? Със сигурност ще улесни нещата като разпитващ човек като вас!
Но тук е нещата относно (би) сексуалността: не е нужно да поставяте отметки в определени квадратчета или да отговаряте на набор от въпроси по определен начин, за да се класирате.
Така че, никой тест не може да ви каже дали вашият бисексуален.
(И всяка викторина, която твърди, че може да разкаже вашата сексуалност, е пълна с глупости!).
Тогава как да знам дали съм би?
„Само вие можете да определите дали бисексуалният човек се чувства като етикет, който най-добре ви пасва“, казва бисексуалният активист Робин Окс, редактор на антологията „Getting Bi: Voices of Bisexuals Around the World and Recognize“.
Бисексуалният активист Шири Айзнер, автор на „Bi: Notes for A Revolution“, предлага да си зададете следните въпроси, за да определите дали сте бисексуални:
- Понятието бисексуални ми дава ли чувство на комфорт?
- Дали терминът бисексуален ми дава усещане за приключение?
- За мен ли е забавно да мисля за бисексуалност?
- Радва ли ме мисълта да бъда бисексуална или да се идентифицирам като бисексуална?
- Кара ли ме да се чувствам добре със себе си?
- Терминът бисексуалност дава ли ми усещане за предизвикателство?
- Дава ли ми общност? Или подкрепа?
- Дава ли ми нещо друго, което търся?
Ако сте отговорили положително на някое от горните, тя казва: „Просто го използвайте. Вие сте абсолютно валиден. "
Какво е точното определение?
Най-широко приетата дефиниция за бисексуалност е от самата Окс.
То гласи:
„Някой, който е бисексуален, признава в себе си потенциала да бъде привлечен - романтично, емоционално и / или сексуално - към хора от повече от един пол, не непременно по едно и също време, по същия начин или в еднаква степен.
„Би“ в бисексуалността може да се отнася до привличане към полове, подобни и различни от собствения. Хората, които се идентифицират като бисексуални, не е трябвало да имат равно сексуално или романтично преживяване - или равни нива на привличане - с хора от различен пол, нито някакъв опит изобщо; привличането и самоидентификацията определя ориентацията. ”
Ще забележите, че това определение * не * казва, че бисексуалността е влечение към мъжете и жените.
Въпреки че със сигурност е възможно тези да са двата (или двата) пола, към които някой е привлечен, „бисексуалността не посочва кои полове сте привлечени“, казва бисексуалната активистка Ванеет Мехта, създател на хаштага #BisexualMenExist, че стана вирусен през пролетта на 2020 г.
„Всеки, който все още разпространява идеята, че бисексуалността засилва бинарния пол, е неинформиран, невеж и не е слушал бисексуалната общност“, казва той.
Как изглежда да бъдеш „бисексуален“?
„Въпреки много от мемовете, които биха предположили друго, бисексуалността няма вид“, казва Мехта.
Още веднъж за акцент: Бисексуалността * НЕ * изглежда.
„Има хора от всички възрасти, от всички полове, от всички раси, от всички етноси, от всички култури и стилове на обличане, които са бисексуални“, казва той.
Има ли нещо, което ‘причинява’ бисексуалност?
Въпросът за какво прави някой да бъде някаква сексуалност със сигурност е интересна. Природа ли е? Подхранване? Някаква комбинация? Нещо друго изцяло?
Проблемът е, че този въпрос се задава само за сексуалности, които * не са * хетеросексуални.
„[Този въпрос] се корени в хетеросексизма“, казва Окс. „Тъй като се приема, че хетеросексуалността е сексуалността по подразбиране и е само нормална, а всички други сексуалности трябва да са били причинени от нещо, което се обърка или обърка.“
"Нищо причини бисексуалност повече от всичко причини хетеросексуалност “, казва тя.
И за да бъдем много ясни: Нищо не се обърка или обърка с всеки, който е бисексуален.
"Няма нищо лошо в бисексуалността", казва Айзнер.
Какво означава това за моето сексуално и репродуктивно здраве?
Вашата сексуална ориентация сама по себе си не влияе върху риска от инфекции, предавани по полов път (ППИ) или нежелана бременност.
Това е сексът, който имате, с кого правите секс и предпазните мерки, които вземате (или не вземате) по време на секса, трябва да намалите рисковете, които влияят върху риска от предаване на ППИ или нежелана бременност.
Как да намалим предаването на ППИ
Всеки от какъвто и да е пол, анатомия или сексуална ориентация може да сключи ППИ, ако прави орален, вагинален или анален секс или по друг начин сменя телесни течности с някой с инфекция.
Без значение от вашата сексуалност, можете да намалите риска от ППИ, като знаете текущото си състояние на ППИ, познавате текущия статус на партньора си и използвате бариери (и ги използвате правилно!).
Как да намалим риска от нежелана бременност
За да настъпи бременност, сперматозоидите трябва да се срещнат с яйцеклетка.
Така че, ако човек с тестиси (които произвеждат сперматозоиди) и човек в пременопауза с матка (където се съхраняват яйцеклетките) имат вагинално сношение, бременността е риск.
Използването на контрол на раждаемостта може да помогне за намаляване на този риск.
Трябва ли да казвам на хората?
Не!
Живеем в общество, в което се приема, че всички са хетеросексуални, освен ако не е посочено друго, казва Рейчъл Райт, MA, LMFT, психотерапевт, лицензиран брак и семеен терапевт и експерт по секс и отношения.
Райт добавя, че това може да накара хората да се чувстват като тях имат да споделят, ако не са хетеросексуални. Но това не е вярно!
„Вашата сексуалност е ваша да споделяте, когато пожелаете, ако искате, с кого искате“, казва тя. Така че, ако никога не искате да кажете на никого, това е вашата прерогатива!
„Кажете на кого искате да кажете, когато се чувствате дискомфортно около тях не познаването на вашата сексуалност започва да ви причинява повече дискомфорт, отколкото мисълта, че те знаят “, предполага тя. „Искате също да имате добра склонност, че е емоционално и физически безопасно за вас да излезете.“
Признаците, че някой ще осигури безопасно, утвърждаващо място за вас, когато излезете, включват те самите бисексуални или те, които имат бисексуален партньор, дете или брат или сестра.
Някой също е добър човек, с когото да излезе, ако е съюзник на общността LGBTQIA +.
Признаците, че някой е съюзник, често включват:
- Те споделят местоименията си в своя имейл подпис.
- Те редовно предлагат пряка финансова подкрепа на куиър организации и куиър лица.
- Те повдигат членове на LGBTQIA + общността както онлайн, така и офлайн.
- Те поддържат политически и социални възгледи, които са в полза на LGBTQIA + общността.
„Можете също така да опитате да прецените какво чувства някой по отношение на бисексуалността, като попитате за свързани (но достатъчно неясни) теми, като телевизионни герои или новинарски събития“, казва Айзнер.
Какви последици може да произтича от несподелянето?
В дългосрочен план, ако не споделяте вашата (би) сексуалност с хората, може да има отрицателни последици за психичното здраве, според Райт.
„Неизлизането може да предизвика нещо, наречено когнитивен дисонанс, което е дискомфортът, който се появява, когато кои сме в ума си и кои сме за външния свят са различни“, казва тя.
„Когнитивният дисонанс може да причини всякакви проблеми с психичното здраве като тревожност и депресия.“
Друго следствие от несподелянето на вашата (би) сексуалност? Това може да ви накара да почувствате срам от своята сексуалност, когато има такава Нищо да се срамувам от.
„Скриването на нещо кара мозъка ни да мисли, че има какво да скрием, което може да предизвика срам“, обяснява Райт.
Как мога да продължа да казвам на някого?
„Може да ви се струва, че трябва да имате дълга реч, за да излезете, но не“, казва Мехта.
Езикът, който използвате, за да излезете, може да варира в зависимост от това дали говорите с приятел, учител, родител, партньор или потенциален партньор.
Как го правиш мога да бъде толкова просто, колкото някое от следните:
- „Просто исках да ви уведомя, че съм бисексуална.“
- „Последният път, когато говорихме за сексуалността си, ви казах, че съм лесбийка, но наскоро научих повече за бисексуалността и сега се чувствам по-комфортно с този термин.“
- „Нямам подготвена голяма, дълга реч, но просто исках да ви уведомя, че съм бисексуална.“
- „О! Преди да затвориш, просто исках да ти кажа, че съм бил бисексуален. "
Какво трябва да направя, ако не върви добре?
Може да кръстосате пръстите на ръцете и краката си, че върви добре, но е възможно реакцията на някого да бъде нараняваща, вредна или дори направо опасна.
Без значение какво, вашата безопасност е вашият приоритет номер едно! Така че, ако човекът реагира по начин, който ви прави несигурни, или по начин, който предполага, че може да се развали в бъдеще, преместете ASAP.
Ако сте в непосредствена опасност, можете да се свържете с The Trevor Project на 866-488-7386. Те осигуряват помощ и подкрепа за хора, които са в криза.
Ако сте провели разговора по телефона, може да кажете: „Вашият отговор на тази информация е нараняващ, така че ще се откажа от този разговор“ и затворете телефона.
Ако сте го направили с текст, може да кажете: „Вашият отговор не ме кара да се чувствам подкрепен, така че ще спра да отговарям“ и след това да спрете да отговаряте.
Къде мога да намеря подкрепа?
„Свързването с бисексуален ментор или бисексуален връстник може да помогне много да ви помогне да се чувствате забелязани в подкрепа на вашата самоличност“, казва Райт. За това тя препоръчва да се обърнете към социалните медии.
За Mehta Twitter беше най-добрата платформа за намиране на подкрепа. „Twitter и хората, които срещнах там, изиграха огромна роля, за да ми помогнат да се чувствам утвърден в бисексуалната си идентичност“, казва той.
За вас тази онлайн общност може да е в Tik Tok, Instagram или YouTube.
Ако изпитвате повишено чувство на стрес, тъга, сънливост или някакви други признаци на тревожност или депресия, Райт препоръчва да се потърси причудлив терапевт.
„Причудливият терапевт ще разбере по-задълбочено какъв е процесът на излизане като бисексуален, както и по-задълбочено разбиране на начините, по които интернализираната бифобия и моносексизъм влияят върху ежедневието ви“, казва тя.
Долния ред
Може да сте бисексуални, може и да не сте - единственият човек, който ще определи това сте вие!
След като определите каква е вашата сексуалност и кой етикет за сексуалност ви подхожда най-добре, вие решавате с кого споделяте тази част от себе си.
А кога споделяте? Заслужаваш да бъдеш празнуван.
Габриел Касел е базираната в Ню Йорк писателка за секс и уелнес и треньор на CrossFit Level 1. Тя се превърна в сутрешен човек, изпробва над 200 вибратора и яде, пияна и измита с въглен - всичко това в името на журналистиката. В свободното си време тя може да бъде намерена да чете книги за самопомощ и романтични романи, натискане на пейка или танци на пилон. Последвайте я в Instagram.
.jpg)
