С напредването на възрастта е естествено да видите как линията на косата ви започва да отстъпва. Състоянието, наречено андрогенетична алопеция, засяга поне 50 милиона мъже и 30 милиона жени в САЩ.
При мъжете състоянието понякога се нарича „плешивост при мъжете“. Косопадът обикновено започва отпред на скалпа и линията на косата се отдръпва по предсказуем модел.
Жените, които имат андрогенна алопеция, са склонни да изпитват по-общо изтъняване на косата по цялата си глава, въпреки че линиите на косата им също могат леко да отстъпят.
Тази статия ще обхване многото домашни лекарства, клинични лечения и хирургични процедури, които може да искате да обмислите, ако искате да спрете или обърнете изтъняването на линията на косата си.
Рискови фактори
Има генетични фактори и фактори на околната среда, когато някой започне да губи косата си, което затруднява прогнозирането на това кой ще има изтъняване на линията на косата.
Изглежда, че ако имате близък роднина, който е загубил част или цялата си коса от андрогенна алопеция, ще ви изложи на по-висок риск от развитие на състоянието.
Мъжете над 50 години най-често изпитват косопад. Петдесет процента от мъжете в тази категория са започнали да виждат отстъпваща линия на косата.
Природни лекарства
Ако искате да възстановите линията на косата си, започнете възможно най-рано с естествени средства за косопад.
Въпреки че повечето от тези лекарства всъщност не могат да възстановят косата, те може да са в състояние да запазят текущата ви линия на косата и да забавят загубата на допълнителна коса.
Ментово масло
Ментовото масло съдържа ментол, който може да помогне за увеличаване на кръвообращението на скалпа и намаляване на загубата на коса.
Проучване от 2014 г. върху мишки показа, че етеричното масло от мента стимулира растежа на косата.
Фолиева киселина
Фолиевата киселина е синтетична версия на фолиева киселина, витамин В. Фолиевата киселина помага на вашите клетки да създадат ДНК, намалява възпалението и предотвратява анемията.
По анекдотичен начин някои хора твърдят, че фолиевата киселина може да помогне за предотвратяване на косопад.
Понастоящем няма медицински доказателства, които показват, че хората с косопад имат ниски нива на фолиева киселина, така че ефективността на фолиевата киселина за косопад все още не е установена.
Биотин
Биотинът е витамин от група В, който тялото ви използва, за да превърне храната в енергия. Някои хора се кълнат, че използват добавки с биотин, за да възстановят и възстановят линията на косата си.
Необходими са повече изследвания, за да се разбере дали биотинът може да помогне за удебеляване на косата ви, но има изследвания, които подкрепят използването му за други здравословни състояния.
Отказ от пушене
Ако пушите цигари, ограничаването на навика е един от начините да забавите или спрете загубата на коса.
Доказано е, че токсините в цигарения дим увреждат космените фоликули и ускоряват косопада.
Масаж на скалпа
Редовният масаж на скалпа може да увеличи притока на кръв към скалпа ви, което води до повторно израстване на косата.
Повечето подкрепящи доказателства за тази практика са анекдотични, но има поне едно малко проучване, което установява, че това може да работи за създаване на по-дебела линия на косата.
Клинични лечения
Ако природните лекарства не помагат на симптомите на косопад, може да искате да опитате клинично лечение и лекарства без рецепта (OTC).
Миноксидил
Миноксидил първоначално е лекарство за хипертония. Сега това е съставка, която можете да приложите върху скалпа си като серум или пяна, или можете да го приемете като хапче.
Формулата обикновено се предлага с 2 процента или 5 процента сила, въпреки че 5 процента сила е много по-ефективна.
Жените се съветват да се придържат към лечение с по-ниски дози, въпреки че е безопасно за мъжете да приемат по-високи дози миноксидил.
Миноксидилът не може непременно да възстанови косата по линията на косата ви, но може да ви попречи да загубите повече.
Финастерид
Finasteride е орално таблетирано лекарство, използвано за възстановяване на косопада и спиране на андрогенетичната алопеция чрез повишаване на тестостерона.
Мъжете и жените могат да приемат финастерид, но при жените е по-вероятно да получат тежки и нежелани странични ефекти.
Проучване от 1999 г. на 1879 мъжки участници показва значително подобрение на симптомите на косопад след 1 година употреба на орален финастерид.
Дутастерид
Дутастерид е друго перорално лекарство, което действа подобно на финастерид.
Преглед на медицинската литература от 2019 г. показва, че дутастерид действа добре или по-добре от финастерид при мъже с андрогенетична алопеция.
Страничните ефекти, включително сексуалната дисфункция, също са подобни на тези на финастерид.
Лазерни процедури
Лазерните процедури за косопад използват ниски дози лазерна терапия, за да стимулират циркулацията и да насърчат растежа на косата.
Това неинвазивно лечение има различен успех и изглежда работи за някои хора, но не и за други.
Операция за трансплантация на коса
Ако нито едно от горните лечения не помогне за възстановяване на линията на косата, може да помислите за козметична хирургия.
Методите на хирургията за възстановяване на косата от преди едно поколение са изминали дълъг път. Понастоящем тези видове операции са минимално инвазивни и имат дълготрайни или постоянни резултати.
Операцията за трансплантация на коса взема вашите собствени космени фоликули от части от частите на скалпа ви и ги присажда индивидуално върху предната част на скалпа ви и други места, където загубата на коса е по-забележима.
Този метод може да струва скъпо, но е много ефективен.
Козметични процедури
Има и извънборсови продукти, които можете да използвате, за да прикриете изтънялата коса. Някои продукти на пазара са уреди, подобни на носене на каска, които твърдят, че стимулират възстановяването на косата.
- Тупетата са аксесоари за коса, които могат да скрият изтънялата коса. Те могат да се персонализират и могат да бъдат направени от естествена коса, която съответства на вашия цвят на косата.
- Спрейовете за скалп са продукти за коса, които можете да прилагате върху косата си. Спрейовете придават цвят на скалпа ви, което създава вид на по-пълна линия на косата. Цветът е временен и се отмива.
- Устройства за светлинна терапия, наречени каски за растеж на косата или лазерни капачки, могат да се носят на главата ви в опит да стимулират растежа на косата. Тези устройства не са толкова ефективни, колкото лечебните терапии, прилагани в професионална обстановка, но има причина да се смята, че те могат да работят за някои хора.
Живот с косопад
Въпреки че косопадът е нормален и често срещан, не е необичайно да почувствате тъга от загубата на косата си. Косата ви може да се чувства като неразделна част от вашата идентичност и може да е трудно да свикнете да имате по-малко от нея.
Не е нужно да се притеснявате или да се самоусещате да загубите косата си, но ако го направите, позволете си да се чувствате така, както се чувствате - и след това вземете решение за начина на действие.
Не е нужно да приемате загубата на коса като неизбежна. Можете да опитате естествени лечения и домашни средства, за да видите дали те забавят или спират загубата на коса.
Можете да преминете към извънборсови лекарства и лечение в офиса, ако домашните лекарства не работят. Нови продукти и лекарства постоянно излизат на пазара именно с тази цел.
Кога да говорите с лекар
Косопадът не е необичайно, но може да е признак на основно здравословно състояние. Говорете с Вашия лекар за загубата на коса, ако някое от следните е вярно:
- чувствате се самоуверени или притеснени от отдръпването на линията на косата
- забелязвате струпвания коса, когато измивате шампоан под душа
- откриете прекомерна коса в канализацията на душ и върху калъфката за възглавници и спалното си бельо
- губите коса от веждите или миглите си
Долния ред
Загубата на коса е естествена част от стареенето за много хора. Ако линията на косата ви не започва там, където преди, може да я приемете като източник на гордост - много хора виждат отдалечаващата се линия на косата като знак на мъдрост и зрялост.
Ако сте загрижени за това как изглежда линията на косата ви, има много възможности за лечение. Колкото по-рано започнете да третирате линията на косата си, толкова повече от естествената си коса ще можете да поддържате.
Говорете с Вашия лекар, ако сте загрижени за загубата на коса.
