Защо кокосово масло?
Ползите за здравето от кокосовото масло се появяват навсякъде. Най-новата тенденция за обсебените от кокосово масло е намаляването на целулита. Когато се прилага върху кожата, кокосовото масло може да бъде ефективно за свеждане до минимум на появата на целулит при някои хора.
Целулитът се отнася до кожата на задните части, бедрата, бедрата и корема, която изглежда има трапчинки или бучки. Има подобен външен вид като портокалова кора или извара от сирене и най-често се среща при жени от юношеска възраст до зряла възраст. Това не е сериозен здравословен проблем, но много хора го смятат за смущаващо по козметични причини.
Целта на масажирането на кокосовото масло директно в засегнатата кожа е да се намали появата на тези бучки и трапчинки. Също така е лесно да се приложи. Тъй като кокосовото масло има ниска точка на топене, то може да се разтопи в дланта на ръката ви и да се масажира в кожата.
Нека да разгледаме какво казва изследването за въздействието на кокосовото масло върху кожата и целулита.
Работи ли?
Учените и изследователите не знаят много за това как и защо се появява целулитът. Изглежда, че е свързано със съединителна тъкан, която прикрепя кожата към мускула под нея. Когато мастната тъкан се натрупва между кожата и мускула, тази съединителна тъкан може да причини повърхността на кожата да изглежда неравна или трапчинка. Напълняването може да направи целулита ви по-виден.
Изглежда, че целулитът има генетичен компонент, така че хората, които го имат, могат да го наследят от семейството си. Заседналият начин на живот също може да допринесе за увеличаване на теглото и развитие на целулит. Предотвратяването на образуването или влошаването на целулита може да включва здравословно хранене, редовни физически упражнения и избягване на заседнали навици.
Доказано е, че кокосовото масло играе роля в хидратирането и изглаждането на кожата, което може да помогне за маскиране на трапчинките, характерни за целулита. Едно проучване установи, че необработеното кокосово масло е толкова ефективно, колкото минералното масло, когато се използва като овлажнител.
Доказано е също, че кокосовото масло от Вирджиния има лечебен ефект върху кожата. Действа отчасти, защото може да засили производството на колаген в кожата. Колагенът има стягащ, стягащ ефект върху кожната тъкан, което може да намали появата на целулит. Колагенът е често срещана съставка в кремовете за укрепване на кожата и мехлемите.
Има малко медицински доказателства, че кокосовото масло намалява или обръща целулита. Въпреки това, нейните овлажняващи и произвеждащи колаген свойства могат да бъдат полезни за някои хора.
Възможни ползи
Кокосовото масло може да помогне за стягане, стягане и овлажняване на кожата в области, където целулитът е проблем. Може да се прилага самостоятелно директно върху кожата чрез нежен масаж, подобно на лосион или крем за кожа. Кокосовото масло е известно, че подобрява заздравяването на рани и дерматит.
Ако искате, можете да създадете свои собствени смеси за грижа за кожата, като използвате кокосово масло. Можете да намерите онлайн рецепти за много процедури за грижа за кожата, включително:
- масло за тяло
- захарни ексфолианти
- масажни масла
- процедури за лице
- лечение на стрии
Можете също да използвате кокосово масло като основа за вашия избор на етерични масла. Етеричните масла като лавандула, тамян и роза са популярни в режимите за грижа за кожата.
Странични ефекти и рискове
Възможно е да сте алергични към кокоса и неговото масло. Тествайте с кръпка малка част от кожата си, преди да нанесете обилно. Внимавайте за реакции като сърбеж, зачервяване и уртикария. Спрете употребата незабавно и се свържете с Вашия лекар, ако получите кожна реакция към кокосово масло.
В някои случаи кокосовото масло може да причини акне (особено ако се използва върху мазна кожа на лицето). Нанасяйте пестеливо, когато започнете да експериментирате с кокосово масло върху кожата си. Може да откриете, че причинява дразнене или че структурата му се чувства неприятна за вас.
Въпреки че някои привърженици на здравето насърчават консумацията на кокосово масло като добавка за здраве и отслабване, това може да не е добра идея. Кокосовото масло съдържа много големи количества калории и наситени мазнини, което може да противоречи на целите ви за отслабване. Говорете с Вашия лекар, преди да ядете големи количества кокосово масло като добавка.
Вземането
Кокосовото масло обикновено е безопасно масло за нанасяне върху кожата ви. Той може да бъде ефективен при овлажняване, стягане и тонизиране на кожата, където присъства целулит. Това обаче може да не е правилният подход за всички.
Освен ако нямате алергия към кокос или кожно дразнене, това няма да причини никаква вреда, ако искате да видите дали работи за вас. Ако не друго, кожата ви ще бъде по-добре овлажнена.
Не забравяйте, че ако не сте сигурни дали сте алергични към кокосово масло, първо го тествайте върху малък участък от кожата.
