Въпреки че терминът хранене е в името, хранителните разстройства са нещо повече от храна. Те са сложни психични състояния, които често изискват намесата на медицински и психологически експерти, за да променят курса си.
Тези нарушения са описани в Диагностично-статистическия наръчник на психичните разстройства на Американската психиатрична асоциация, пето издание (DSM-5).
Само в Съединените щати приблизително 20 милиона жени и 10 милиона мъже имат или са имали хранително разстройство в даден момент от живота си.
Тази статия описва 6 от най-често срещаните видове хранителни разстройства и техните симптоми.
Какво представляват хранителните разстройства?
.jpg)
Хранителните разстройства са набор от психологически състояния, които карат да се развият нездравословни хранителни навици. Те могат да започнат с мания за храна, телесно тегло или форма на тялото.
В тежки случаи хранителните разстройства могат да причинят сериозни последици за здравето и дори да доведат до смърт, ако не се лекуват.
Тези с хранителни разстройства могат да имат различни симптоми. Повечето обаче включват сериозното ограничаване на храната, хранителните преяждания или поведението на прочистване като повръщане или прекалено физическо натоварване.
Въпреки че хранителните разстройства могат да засегнат хора от всякакъв пол на всеки етап от живота, те най-често се съобщават при юноши и млади жени. Всъщност до 13% от младежите могат да получат поне едно хранително разстройство до 20-годишна възраст.
Обобщение Хранителните разстройства са състояния на психичното здраве, белязани от мания за храна или форма на тялото. Те могат да засегнат всеки, но са най-разпространени сред младите жени.
Какво ги причинява?
Експертите смятат, че хранителните разстройства могат да бъдат причинени от различни фактори.
Едно от тях е генетиката. Проучванията за близнаци и осиновяване, включващи близнаци, които са били разделени при раждането и осиновени от различни семейства, предоставят някои доказателства, че хранителните разстройства могат да бъдат наследствени.
Този тип изследвания обикновено показват, че ако единият близнак развие хранително разстройство, другият има вероятност да развие средно и 50%.
Личностните черти са друга причина. По-специално, невротизмът, перфекционизмът и импулсивността са три черти на личността, често свързани с по-висок риск от развитие на хранително разстройство.
Други потенциални причини включват възприемания натиск да бъде слаб, културни предпочитания за слабост и излагане на медии, пропагандиращи такива идеали.
Всъщност някои хранителни разстройства изглежда не съществуват в култури, които не са били изложени на западните идеали за тънкост.
Въпреки това, културно приетите идеали за слабост присъстват много в много области на света. И все пак в някои страни малко хора в крайна сметка развиват хранително разстройство. По този начин те вероятно са причинени от комбинация от фактори.
Съвсем наскоро експертите предполагат, че разликите в мозъчната структура и биологията също могат да играят роля в развитието на хранителни разстройства.
По-специално, нивата на мозъчните пратеници серотонин и допамин могат да бъдат фактори.
Необходими са обаче още проучвания, преди да могат да се направят силни заключения.
Обобщение Хранителните разстройства могат да бъдат причинени от няколко фактора. Те включват генетика, мозъчна биология, личностни черти и културни идеали.
1. Анорексия нервна
Anorexia nervosa е вероятно най-известното хранително разстройство.
Обикновено се развива по време на юношеството или младата зряла възраст и има тенденция да засяга повече жени, отколкото мъже.
Хората с анорексия обикновено се смятат за наднормено тегло, дори ако са с опасно поднормено тегло. Те са склонни постоянно да следят теглото си, да избягват да ядат определени видове храни и силно да ограничават калориите си.
Честите симптоми на анорексия невроза включват:
- със значително по-ниско тегло в сравнение с хора на сходна възраст и ръст
- много ограничени режими на хранене
- интензивен страх от напълняване или упорито поведение, за да се избегне напълняване, въпреки че е с поднормено тегло
- неумолимо преследване на слабост и нежелание да се поддържа здравословно тегло
- силно влияние на телесното тегло или възприеманата форма на тялото върху самочувствието
- изкривен образ на тялото, включително отричане от сериозно поднормено тегло
Обсесивно-компулсивните симптоми също често присъстват. Например, много хора с анорексия често са заети с постоянни мисли за храна, а някои могат натрапчиво да събират рецепти или да съхраняват храна.
Такива индивиди също могат да имат затруднения да се хранят публично и да проявяват силно желание да контролират околната си среда, ограничавайки способността им да бъдат спонтанни.
Анорексията е официално категоризирана в два подтипа - ограничаващ тип и преяждане и прочистване.
Хората с ограничаващ тип губят тегло единствено чрез диети, гладуване или прекомерни упражнения.
Хората с тип преяждане и прочистване могат да преяждат с големи количества храна или да ядат много малко. И в двата случая, след като се хранят, се прочистват, като използват повръщане, прием на лаксативи или диуретици или прекалено физическо натоварване.
Анорексията може да навреди много на тялото.С течение на времето хората, живеещи с него, могат да изпитат изтъняване на костите, безплодие, чуплива коса и нокти и растеж на слой фина коса по цялото им тяло.
В тежки случаи анорексията може да доведе до сърдечна, мозъчна или многоорганна недостатъчност и смърт.
Обобщение Хората с нервна анорексия могат да ограничат приема на храна или да го компенсират чрез различни поведения на прочистване. Те изпитват силен страх от напълняване, дори когато са силно поднормени.
2. Булимия нервна
Bulimia nervosa е друго добре познато хранително разстройство.
Подобно на анорексията, булимията има тенденция да се развива по време на юношеството и ранната зряла възраст и изглежда по-рядко срещана сред мъжете, отколкото при жените.
Хората с булимия често ядат необичайно големи количества храна за определен период от време.
Всеки епизод на преяждане обикновено продължава, докато човекът не стане болезнено пълен. По време на преяждане, човек обикновено чувства, че не може да спре да яде или да контролира колко яде.
Преяждането може да се случи с всякакъв вид храна, но най-често се случва с храни, които човек обикновено избягва.
След това хората с булимия се опитват да се прочистят, за да компенсират консумираните калории и да облекчат дискомфорта в червата.
Честото поведение на прочистване включва принудително повръщане, гладуване, лаксативи, диуретици, клизми и прекомерно физическо натоварване.
Симптомите могат да изглеждат много сходни с тези на преяждането или прочистването на подвидовете анорексия нервоза. Въпреки това, хората с булимия обикновено поддържат относително нормално тегло, вместо да станат под тегло.
Честите симптоми на булимия нерва включват:
- повтарящи се епизоди на преяждане с усещане за липса на контрол
- повтарящи се епизоди на неподходящо поведение за прочистване, за да се предотврати напълняване
- самочувствие, прекалено повлияно от формата и теглото на тялото
- страх от напълняване, въпреки нормалното тегло
Страничните ефекти на булимията могат да включват възпалено и възпалено гърло, подути слюнчени жлези, износен зъбен емайл, кариес, киселинен рефлукс, дразнене на червата, тежка дехидратация и хормонални нарушения.
В тежки случаи булимията може също да създаде дисбаланс в нивата на електролити, като натрий, калий и калций. Това може да причини инсулт или инфаркт.
Обобщение Хората с булимия нервоза ядат големи количества храна за кратки периоди от време, след което се прочистват. Страхуват се от напълняване, въпреки че са с нормално тегло.
3. Разстройство от преяждане
Смята се, че разстройството на преяждането е едно от най-често срещаните хранителни разстройства, особено в САЩ.
Обикновено започва през юношеството и ранната зряла възраст, въпреки че може да се развие и по-късно.
Хората с това разстройство имат симптоми, подобни на тези на булимия или подтип на анорексия.
Например, те обикновено ядат необичайно големи количества храна за относително кратки периоди от време и изпитват липса на контрол по време на преяждане.
Хората с разстройство на преяждане не ограничават калориите и не използват поведението на прочистване, като повръщане или прекомерно упражнение, за да компенсират преяждането си.
Честите симптоми на разстройство с преяждане включват:
- яденето на големи количества храни бързо, тайно и до неудобство, въпреки че не се чувствате гладни
- усещане за липса на контрол по време на епизоди на преяждане
- чувство на стрес, като срам, отвращение или вина, когато мислите за поведението на преяждане
- не се използва прочистващо поведение, като ограничаване на калориите, повръщане, прекомерно упражнение или използване на слабително или диуретично средство, за да се компенсира преяждането
Хората с разстройство на преяждане често имат наднормено тегло или затлъстяване. Това може да увеличи риска от медицински усложнения, свързани с наднорменото тегло, като сърдечни заболявания, инсулт и диабет тип 2.
Резюме Хората с нарушено хранене редовно и неконтролируемо консумират големи количества храна за кратки периоди от време. За разлика от хората с други хранителни разстройства, те не се прочистват.
4. Пика
Пика е друго хранително разстройство, което включва ядене на неща, които не се считат за храна.
Хората с пика жадуват за нехранителни вещества като лед, мръсотия, пръст, креда, сапун, хартия, коса, кърпа, вълна, камъчета, препарат за пране или царевично нишесте.
Пика може да се появи при възрастни, както и при деца и юноши. Въпреки това, това разстройство се наблюдава най-често при деца, бременни жени и лица с умствени увреждания.
Хората с пика могат да бъдат изложени на повишен риск от отравяне, инфекции, наранявания на червата и хранителни дефицити. В зависимост от погълнатите вещества, пиката може да бъде фатална.
Въпреки това, за да се счита за пика, яденето на нехранителни вещества не трябва да бъде нормална част от нечия култура или религия. Освен това не бива да се счита за социално приемлива практика от връстниците на дадено лице.
Резюме Хората с пика са склонни да жадуват и да ядат нехранителни вещества. Това разстройство може да засегне особено деца, бременни жени и лица с умствени увреждания.
5. Нарушение на руминацията
Разстройството на руминацията е друго новоразпознато хранително разстройство.
Описва състояние, при което човек възстановява отново храната, която преди това е сдъвкъл и погълнал, прежъвква я и след това или я поглъща отново, или я изплюва.
Това преживяване обикновено се случва през първите 30 минути след хранене. За разлика от медицински състояния като рефлукс, това е доброволно.
Това разстройство може да се развие по време на кърмаческа, детска или зряла възраст. При кърмачетата има тенденция да се развива между 3–12-месечна възраст и често изчезва от само себе си. Децата и възрастните със състоянието обикновено се нуждаят от терапия за разрешаването му.
Ако не бъде разрешено при кърмачета, разстройството на руминацията може да доведе до загуба на тегло и тежко недохранване, което може да бъде фатално.
Възрастните с това разстройство могат да ограничат количеството храна, което ядат, особено на обществени места. Това може да ги накара да отслабнат и да станат поднормени.
Обобщение Разстройството на руминацията може да засегне хората на всички етапи от живота. Хората със заболяване обикновено повръщат храната, която са погълнали наскоро. След това го дъвчат отново и или го поглъщат, или изплюват.
6. Избягващо / ограничително нарушение на приема на храна
Избягващо / ограничително разстройство на приема на храна (ARFID) е ново име за старо разстройство.
Терминът замества това, което е било известно като „хранително разстройство в ранна детска възраст“, диагноза, запазена преди това за деца под 7-годишна възраст.
Въпреки че ARFID обикновено се развива по време на ранна детска възраст или ранна детска възраст, той може да продължи и в зряла възраст. Нещо повече, това е еднакво често срещано сред мъжете и жените.
Хората с това разстройство изпитват нарушено хранене поради липса на интерес към ядене или отвращение към определени миризми, вкусове, цветове, текстури или температури.
Честите симптоми на ARFID включват:
- избягване или ограничаване на приема на храна, което пречи на човека да яде достатъчно калории или хранителни вещества
- хранителни навици, които пречат на нормалните социални функции, като хранене с другите
- загуба на тегло или лошо развитие за възрастта и ръста
- недостиг на хранителни вещества или зависимост от добавки или хранене в сонда
Важно е да се отбележи, че ARFID надхвърля нормалното поведение, като придирчиво хранене при малки деца или по-нисък прием на храна при възрастни хора.
Нещо повече, това не включва избягването или ограничаването на храни поради липса на наличност или религиозни или културни практики.
Обобщение ARFID е хранително разстройство, което кара хората да не се хранят. Това се дължи или на липса на интерес към храната, или на силно неприязън към това как някои храни изглеждат, миришат или вкусват.
Други хранителни разстройства
В допълнение към шестте хранителни разстройства по-горе съществуват и по-малко известни или по-рядко срещани хранителни разстройства. Те обикновено попадат в една от трите категории:
- Нарушаване на продухването. Хората с разстройство на прочистването често използват прочистващо поведение, като повръщане, лаксативи, диуретици или прекомерно упражнение, за да контролират теглото или формата си. Те обаче не изпиват.
- Синдром на нощно хранене. Хората с този синдром често ядат прекомерно, често след събуждане от сън.
- Други уточнени нарушения на храненето или храненето (OSFED). Въпреки че не се среща в DSM-5, това включва всички други състояния, които имат симптоми, подобни на тези на хранително разстройство, но не се вписват в нито една от горните категории.
Едно разстройство, което в момента може да попадне под OSFED, е орторексията. Въпреки че все повече се споменава в медиите и научните изследвания, орторексията все още не е призната като отделно хранително разстройство от сегашния DSM.
Хората с орторексия са склонни да имат обсесивен фокус върху здравословното хранене, до степен, която нарушава ежедневието им.
Например засегнатото лице може да елиминира цели групи храни, страхувайки се, че са нездравословни. Това може да доведе до недохранване, тежка загуба на тегло, затруднено хранене извън дома и емоционален стрес.
Хората с орторексия рядко се фокусират върху отслабването. Вместо това тяхната самооценка, идентичност или удовлетвореност зависят от това колко добре се съобразяват с правилата за диета, които са си наложили.
Обобщение Разстройството на прочистването и синдромът на нощното хранене са две допълнителни хранителни разстройства, които в момента не са добре описани. Категорията OSFED включва всички хранителни разстройства, като орторексия, които не се вписват в друга категория.
Долния ред
Категориите по-горе имат за цел да осигурят по-добро разбиране на най-често срещаните хранителни разстройства и да разсеят митовете за тях.
Хранителните разстройства са състояния на психичното здраве, които обикновено изискват лечение. Те също могат да навредят на тялото, ако не се лекуват.
Ако имате хранително разстройство или познавате някой, който може да има такова, потърсете помощ от медицински специалист, специализиран в хранителните разстройства.
Забележка на редактора: Това парче е публикувано първоначално на 28 септември 2017 г. Настоящата му дата на публикуване отразява актуализация, която включва медицински преглед от Тимоти Дж. Лег, д-р, PsyD.
