Лагер за диабет за възрастни (!)

Канадският защитник на диабета Джен Хансън помогна да се създаде група Connected In Motion, която вероятно е направила повече от която и да е друга за създаването на вълнуващи приключенски лагери за възрастни с диабет тип 1 през първото десетилетие от създаването си. Наскоро те обединиха усилията си с нестопанска цел Beyond Type 1, за да доразвият своите предложения.

Днес Джен споделя ... всичко за това защо и как диабетният лагер за възрастни ...

Лагерът за диабет е страхотен

В проучването на пациентите на DiabetesMine за 2017 г. PatientVoices, Diabetes Camp беше на върха–оценен инструмент за обучение на пациенти. Да, D-Camp се класира по-високо от сертифицираните преподаватели по диабет и треньори по диабет, групи за подкрепа и дори здравни клиники на дребно. Ако сте някой, който е преживял лагер за диабет като дете, това може да не е изненада - вероятно кимате в знак на съгласие. Разбрахте.

Но ако сте пропуснали това преживяване в лагера по някаква причина, тогава може да се изненадате да научите колко голямо влияние може да окаже посещаването на летен лагер върху психосоциалното, физическото и общото благосъстояние на човек с диабет.

Летните лагери се появяват за първи път като опит за момчетата да избягат от строгостта на градския живот през 1870 г. В началото на този век в Съединените щати съществуват по-малко от 100 летни лагера, а до 1918 г. съществуват над 1000 - изглежда, че нещо е работи! Първоначално летният лагер беше насочен към подпомагане на къмпингуващите да изградят характер и той започна да се развива много бързо, за да обслужва групи със специални нужди.

Първият лагер за деца с диабет възниква в САЩ през 1925 г. и този лагер за младежи в град Бартън в района на Бостън всъщност е първият лагер за деца със специализирани нужди! Удивително, но това беше само четири години след откриването на инсулина. Днес над 20 000 деца прекарват лятото си в диабетния лагер всяка година.

Кое може да ви накара да попитате: Ако тези преживявания са толкова променливи за младежта, защо не съществуват повече за възрастни? Е, екипът на Connected in Motion си помисли същото. Основателят Клои Ванс е видял предимствата на ученето на опит и лагера от първа ръка и, след като е бил диагностициран с диабет тип 1 на 18-годишна възраст, е решил да направи нещо за пропастта, която е съществувала там в света на възрастните. Първият Slipstream Retreat (прочети: Летни лагери за възрастни с диабет) беше домакин през 2009 г. и оттогава движението набира скорост.

Това лято екипът на Connected in Motion си партнира с Beyond Type 1, за да помогне на повече възрастни на повече места да получат достъп до летния лагер. Някои от вас може би си мислят: „Не казвай повече. Къде мога да се запиша? ” Радваме се, че се присъединихте към нас! Но много от вас може би си мислят: „Чакай малко. Трябва да знам повече. Говорим ли за скърцащи двуетажни легла за сън и за хапки и боб за храна? “

Чуваме ви. И ние искаме да ви разкажем повече.

Трябва да ме убедите. Каква голяма разлика ще направи това за мен и моя диабет?

За да отговорим на този въпрос, отидохме направо в общността. Към днешна дата Connected in Motion е провел 25 Slipstream Retreat и през годините е събрал обратна връзка от над 1000 възрастни с T1D. Отново и отново ни се казва за удивителното въздействие, което лагерът е оказал върху психичното здраве на хората, управлението на диабета и самоефективността. Виждали сме капки на самообсъждания в A1C, увеличаване на времето в обхвата и подобряване на чувството за благополучие.

Типичен коментар за обратна връзка гласи: „Прекарването на уикенд с близо 50 диабетици тип 1 ми напомня, че има много от нас, които живеят с диабет и всички го лекуваме и контролираме по свой начин. Напуснах уикенда, като преживях нови неща, срещнах нови приятели и с вълнуващи нови идеи за по-добро управление на диабета си!”

Добре, прекарайте ме през това. Как изглежда уикенд лагер за възрастни?

Можете да проверите графика за Northeastern Slipstream, но като цяло можете да очаквате много избор в сесии и време, за да се свържете и да се учите от страхотни лектори и съ-кемпери. Лагерът започва с представяне и ледоразбивачи. Обикновено половината от групата са чисто нови за общността на диабета, а половината са се свързали по някакъв начин и преди. Планираме съответно някои екипни дейности и дейности за опознаване, последвани от прием на вино и сирене и възможност да посетите със спонсори и поддръжници и да вземете сладък диабет!

Ранните сутрешни незадължителни сесии често включват йога за изгрев и разтягане, сутрешни гребла или кафе край езерото. Закуската обикновено започва от 8 до 9 часа сутринта, следват две сутрешни сесии - избор между занимания и образователни сесии. Можете да съставите графика си, за да отговаря най-добре на вашите нужди! Следобедът изглежда почти по същия начин с час свободно време. Вечерите се прекарват със социални дейности и охлаждане край лагерния огън.

Това звучи добре, но какво ще кажете за важните неща - спането и храненето?

Connected in Motion и Beyond Type 1 са направили своите изследвания при избора на места за летни лагери. Ние гарантираме, че спалните са удобни и подходящи за възрастни. Очаквайте да споделите каюта с няколко други къмпингуващи - ние ще ви помогнем да намерите каюта, когато пристигнете. Въпреки че каютите обикновено имат двуетажни легла, ние се стремим възрастните да спят само на дънни легла, като много места предлагат и единични легла. Кабините обикновено имат собствени бани, електричество и достатъчно място за съхранение на всички ваши „неща“. Въпреки че повечето сайтове ще изискват да носите спално бельо (спален чувал или одеяло и възглавница), някои позволяват постелките да се наемат направо от лагера.

Храната се приготвя на място от професионален кетъринг персонал. Това е нещо, за което задаваме МНОГО въпроси, преди да резервираме сайт. Ние Любов. Храна. Ние гарантираме, че лагерите са напълно в състояние да отговорят на специалните диетични нужди (ниско съдържание на въглехидрати, целиакия, вегетарианци и др.) Работим директно с лагера, за да осигурим менюто, за да сме сигурни, че храната не може да се вдиша. Не мислим, че ще бъдете разочаровани!

Спомням си групови BG проверки и срещи с лекари в D-camp. Какво е това за възрастни?

Като възрастен, управлението на диабета е оставено на индивида, подобно на това, което би било, когато живеете ежедневието си. Разликата - заобиколени сте от ТОН хора, които са били там, направихте това. Кой го получава. Дните им са структурирани с оглед на управлението на диабета. Оставяме време (и насърчаваме) хората да стават и да се движат след хранене. Често ще организираме 15-минутна групова разходка, подобна на следната закуска и обяд. Ще бъдат очертани нивата на активност - ще знаете кога походът ще бъде нисък, среден или висок интензив с достатъчно време, за да направите корекции на инсулина. Ние насърчаваме разговор, предоставяме подкани и чекиране с групата, за да сме сигурни, че всеки разполага с необходимата информация, за да има страхотен уикенд (диабет). В едно можете да сте сигурни - ще научите много нови техники за управление, ще имате шанс за практика и никога няма да ви липсват варианти за минимуми, ако някой ви се прокрадне.

Имаме ли съветници в лагера, които ни казват да си лягаме? Кой води нашите сесии? Какво да очаквам да науча?

Оттук идва много магия в Slipstream. Лекторите, от които ще се учите, също ще бъдат вашите връстници, ще участват в сесии и ще се насочват към дейности. Винаги сте чели книгата и невероятния ресурс на Адам Браун Светли петна и наземни мини? Адам ще се присъедини към нас в няколко Slipstreams през 2018 г., за да преподава най-новите неща за диабета и технологиите. Искате ли да се задълбочите? Отправете се на поход с него по-късно през деня и се впуснете в страхотен разговор. Следили ли сте бившата състезателка от дивизия 1, превърната в Nike Influencer, Лорън Бонгьорно в нейния блог? Присъединете се към Лорън за сутрешна йога и се включете, за да чуете от нея за най-новите стратегии за внимателност по-късно през деня. Имате ли интерес към диабет и упражнения? Не само можете да научите някои стратегии от колега от тип 1 и основателя на д-р Мат Коркоран от учебния лагер за диабет, но и ще имате шанса да се движите с него през целия уикенд.

Разбира се, ще внесем и плюсовете, за да сме сигурни, че сме в безопасност, докато се наслаждаваме на многобройните лагерни дейности. Няма да ви оставим да се научите на уейкборд чрез проби и грешки или да разберете как да стреляте сами по този лък и стрела. Всеки лагер също е изцяло екипиран с експерти по лагерна дейност.

Какви хора излизат на Slipstream Weekend? Как да разбера дали ще се впиша?

Ако живеете с диабет тип 1, няма от какво да се притеснявате. Ще се впишете автоматично. (Ако НЕ живеете с T1D, но сте член на общността за диабет, разгледайте уебсайта на CIM, за да видите какви други видове уикенди на Slipstream сме домакини, включително Slipstream за партньори на T1 и Slipstream за възрастни!) През последните 10 години имахме много опит с много различни къмпингуващи. Ето какво можете да очаквате:

Най-голямата кохорта от къмпингуващи са във възрастта 25-35 години, въпреки че винаги имаме няколко каюти в колеж, на възраст 35-50 години, както и възрастни хора!

Обикновено има комбинация 50/50 между хората, които преди са били на „лично събитие за диабет“, и тези, които са напълно нови
По-голямата част от присъстващите не познават никой друг да идва в лагера
По-голямата част от присъстващите напускат лагера с невероятна мрежа от ресурси и жизнена общност от други T1, за да се обадят по време на нужда
Не се изисква ниво на фитнес, просто желание да излезете навън и да се раздвижите. В лагера можете да определите вашата зона на комфорт. Също така ще ви помогнем да намерите начини да излезете от него без прекалено много стрес или притеснение. Можете да очаквате да бъдете заобиколени от железни спортисти, както и от тези, които само обмислят идеята за първото си пешеходно състезание.

И ето ви го: Лагер за възрастни с диабет.

Препоръчваме ви да рискувате, да стигнете до ръба на зоната си на комфорт и да се свържете с общността на диабета в реалния живот в уикенда на Slipstream. Очакваме, че ще си тръгнете, чувствайки се отново ангажирани с диабета си, подкрепени от мрежа от хора, които наистина разбират, и с нова енергия за справяне с ежедневните предизвикателства на T1D. Знаем, че диабетът може да бъде труден, но се надяваме, че през уикенда Slipstream нещата могат да станат малко по-лесни.

Много от нас в онлайн общността за диабет намират подкрепа и ресурси чрез социалните медии и в мрежата. Когато обединим общността лично, на открито, издигаме мрежите за онлайн поддръжка на следващото ниво. Връзките, които могат да станат най-добри приятели, се изграждат от силата на личните взаимодействия ... в идеалния случай на бира, докато седите до лагерния огън.

Регистрирайте се за Northeastern Slipstream, който се случва през юни тук, или се регистрирайте за един от септемврийските лагери в Южна Калифорния и Онтарио тук.