Способността да дефокусирате очите си по команда е естествена, но не всеки може да го направи.
Това се постига чрез способността да отпускате цилиарните мускули в очите си, което ги кара да загубят фокусиращите си сили. Дефокусирането на очите ви може да е необходимо, ако се опитвате да разгледате обекти отблизо, скрити изображения или 3D произведения на изкуството.
И все пак, не всеки има способността да отпуска цилиарните мускули, необходими, за да помогнат на очите си да се фокусират.
Някои медицински или зрителни състояния могат да попречат на този процес. Други признаци на зрително увреждане може да съпътстват способността за дефокусиране на очите ви, което може да искате да обсъдите с очен лекар.
Ето какво трябва да знаете за дефокусирането на очите и дали трябва да посетите лекар, ако имате проблеми с това.
Какво би могло да означава?
Очите ви съдържат мускулни влакна, които ви помагат да виждате предмети отблизо, както и тези, които са далеч.
Когато гледате обект или четете материал отблизо, вашите цилиарни мускули се свиват. Това дава на лещите гъвкавост, за да могат да променят формата си и да ви помогнат да се фокусирате.
Обратният ефект се случва, когато се опитвате да „разфокусирате“ или дефокусирате очите си. В такива случаи цилиарните мускули в очите ви се отпускат. Този процес също ви помага да видите обекти, които са далеч.
Обикновено не е нужно да мислите дали трябва да „фокусирате“ или „дефокусирате“ очите си. Лещите в очите ви автоматично се регулират, така че да можете да виждате най-добре на всички разстояния.
Въпреки това, някои хора може да се окажат по-предизвикателни да фокусират очите си. Може да успеете да разберете, че това е проблем, ако имате проблеми с виждането на обекти, думи или изображения, когато разстоянието се промени.
Акомодативна дисфункция
Децата и младите възрастни с проблеми с фокусирането на очите могат да имат състояние, известно като акомодационна дисфункция.
Този визуален проблем може също да причини следните симптоми:
- замъглено виждане
- напрежение в окото
- болка около очите
- трудности при четене и писане
- главоболие
- умора
Деца, които могат да имат проблеми с фокусирането на очите си, могат да проявяват и други признаци, като например:
- избягване на домашните
- устойчивост на четене или писане
- невъзможност за проследяване по време на четене
- възприемана неспособност да се обърне внимание, особено в училищни условия
- намалена производителност
- несъответствие с училищната работа
Пресбиопия
С напредване на възрастта може да загубите способността да фокусирате и фокусирате очите си, но не е задължително да имате акомодационна дисфункция. Възрастовите проблеми с фокусирането на очите се причиняват предимно от пресбиопия.
Пресбиопията възниква поради естествени промени в очната леща, които причиняват повишена липса на гъвкавост. Това затруднява виждането на обекти отблизо. Може да откриете, че премествате екрани и четете материали по-близо до лицето си, за да ги виждате по-добре.
Обичайно е възрастните да развият пресбиопия след 40-годишна възраст, според Американската академия по офталмология (AAO). С напредването на състоянието може да изпитате:
- напрежение в окото
- замъглено виждане
- главоболие
ADHD и очите
Проблемите с възможността да дефокусирате очите си понякога са свързани с хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието (ADHD). Голямо проучване от 2016 г. установи, че ADHD е по-често при деца с проблеми със зрението, като се очаква 15,6% в сравнение с 8,3% при деца без проблеми със зрението.
Поставянето на диагноза ADHD не означава, че автоматично имате затруднения със зрението. От друга страна, ако имате проблеми със зрението, не означава, че имате и ADHD.
Едно от обясненията за констатациите от проучването е сходството в симптомите на проблема със зрителния фокус и ADHD. Това е особено очевидно при деца, които могат да имат проблеми:
- довършване на училищната им работа
- седейки неподвижно, докато четете
- обръщайки внимание в клас
Важно е да посетите както първичен лекар, така и очен лекар, за да получите правилната диагноза.Както някои специалисти посочват, децата могат да бъдат неправилно диагностицирани и лекувани за ADHD, когато основните проблеми със зрението могат да бъдат виновни.
Също така е възможно да имате проблем със зрението и ADHD едновременно.
Кога да посетите очен лекар
Ако ви е все по-трудно да дефокусирате зрението си, важно е да посетите очен лекар. Шансовете са, че дори може да не осъзнавате, че имате проблеми с фокусирането на очите си - по-скоро изпитвате затруднения с четенето заедно с други симптоми.
Акомодативната дисфункция може да бъде коригирана с бифокални контактни лещи или очила. Те помагат на очите ви да променят фокуса си по-лесно, без да причиняват напрежение.
Също така е важно да се справите с пресбиопията, преди да почувствате дискомфортни симптоми. Пресбиопията се коригира с очила или контактни лещи, но може да помислите и за операция.
Всички промени във вашето зрение - включително замъгленост - изискват говорене с вашия очен лекар. Дори да нямате очевидни признаци на проблем със зрението, AAO препоръчва посещение на очен лекар за редовни прожекции, започващи на 40-годишна възраст.
Трябва също така да помислите да посетите основния си лекар, ако замъгленото зрение и главоболието са придружени от други засягащи симптоми, като затруднения в говора или изпускане от очите. Това може да са основните признаци на сериозен медицински проблем.
Долния ред
Докато очите ви се преместват между близки и далечни предмети, лещите ви автоматично сменят формата си, за да ви помогнат да настроите фокуса си. Проблемите със зрението обаче могат да затруднят фокусирането и фокусирането.
Важно е да посетите очен лекар, ако подозирате, че вие или вашето дете имате някакви проблеми със зрението. Когато бъдат открити рано, проблемите със зрението могат да бъдат коригирани с контакти или очила, за да се намалят симптомите Ви и да Ви помогнат да видите изображения както наблизо, така и далеч.
