Всичко, което трябва да знаете за G Spot

Оргазмите могат да помогнат за намаляване на стреса, да подобрят кожата ви и да ви накарат да се чувствате добре.За много жени обаче оргазмите - особено тези, постигнати чрез проникване - могат да бъдат също толкова неуловими, колкото мистериозното G-място.

Сравнително необичайно е жените да постигат оргазъм само чрез полов акт. Всъщност според проучване от 2017 г. само около 18 процента от жените постигат оргазъм само чрез проникване - което означава, че не са необходими ръце, уста или играчки. По-често не е необходима стимулация на клитора или поне полезна, когато става въпрос за оргазъм по време на секс.

Въпреки това, дори да не сте преживели вагинален оргазъм, това не означава, че е невъзможно. Някои вярват, че G-точката може да е ключът към жените, постигащи оргазъм по време на проникване. Но някои изследователи вярват, че вагиналните оргазми дори не съществуват, така че може да е трудно да се отдели фактът от измислицата.

Какво е G точката?

Сигурно сте чували за G точката, заедно с това как тя е „ключът“ за постигане на разтърсващ вагинален оргазъм. Но реално ли е? Честно казано, сложно е.

Известно като място на Gräfenberg, G-точката е въведена от д-р Бевърли Уипъл, след като тя открива, че използването на движение „ела тук“ по вътрешната страна на влагалището води до физически отговор при жените. Тя вярваше, че този регион може да бъде ключът към жените, постигащи оргазъм по време на секс.

Важно е обаче да се изясни, че G-точката всъщност не е отделна част от вашата анатомия. Всъщност в проучване от 2017 г. изследователите се опитаха да намерят G-точката, само за да излязат с празни ръце.

Вместо да бъде свое отделно място във влагалището ви, G-точката е част от вашата клиторална мрежа. Това означава, че когато стимулирате G точката, вие всъщност стимулирате част от клитора, която е много по-голяма, отколкото ни карат да вярваме. Оказва се, че бутонът с размер на грахово зърно, където се срещат вътрешните срамни устни, всъщност е само върхът на клитора и се разделя на два „корена“, които могат да бъдат дълги около четири инча.

Освен това този регион може да варира от жена до жена, което обяснява защо често може да бъде трудно да се намери. След като се стимулира обаче, G-точката може да причини женска еякулация (да, реална) и да помогне на жените да достигнат вагинален оргазъм.

Как можете да го намерите?

Намирането на G точката може да бъде трудно, особено след като всъщност не се намира на никоя карта на човешкото тяло. Това не означава, че е невъзможно. Вместо да го търсите по време на партньорска сексуална активност, е по-лесно да намерите G-точката чрез самоизследване.

Ако искате да намерите вашето G място, започнете с отпускане. Когато започнете да изследвате тялото си, правете това, което ви се струва най-добре. Когато сте готови, започнете да масажирате отвора на вагината си, преди да поставите пръстите си или секс играчка.

След това с помощта на пръсти или играчка повдигнете нагоре към корема си с движение „ела тук“. Не забравяйте, че не се опитвате да натиснете конкретен бутон, а по-скоро да намерите най-доброто за вас в този общ регион. Повтаряйте движението, докато усещането се изгражда, и - вместо движение навътре и навън - ще искате да продължите да фокусирате вниманието си върху тази област.

Подобно на други ерогенни зони, предпочитанията могат да варират от човек на човек. Всъщност, преглед от 2016 г. подчертава, че оргазмите не са универсални, така че няма правилен или грешен начин за оргазъм.

Не всички жени ще намерят удовлетворение чрез стимулация на G точката и това също е добре. Не забравяйте, че мастурбацията е напълно нормална и може да бъде здравословна част от всяка връзка. Като отделите време за изследване на собствените си предпочитания, можете да използвате тази информация, за да инструктирате партньора си за това, което най-много ви харесва по време на секс.

Най-добрите секс позиции за стимулиране на G точката

Ако се надявате да изпитате стимулация на G място по време на полов акт, има определени секс пози, които работят най-добре. Опитайте позиции, които ви позволяват малко повече контрол върху движенията ви, за да можете да разберете какви видове стимулация ви харесват най-много. Въпреки че има много секс позиции, които могат да ви помогнат да постигнете това, ето три опита, които да опитате.

краварка

Нека вашият партньор лежи по гръб, след това се изкачете отгоре и ги разкрачете. Тази позиция ви позволява пълен контрол над ритъма, дълбочината и ъгъла на проникване, за да можете да се съсредоточите върху намирането на вашето G място.

Вместо да подскачате нагоре и надолу, опитайте да се движите напред-назад, за да стимулирате зоната на G-точката срещу вашата вътрешна вагинална стена. Смесването му също може да помогне, така че не се страхувайте да експериментирате с различни скорости и ъгли.

Кучешки стил

Кучешки стил е друг чудесен начин за постигане на по-дълбоко проникване по време на секс. Лесно е да променяте ъгъла, за да ударите вашето G място.

Започнете на ръце и колене с партньора зад вас. По време на проникването опитайте да се наведете надолу върху предмишниците си или да изтласкате бедрата назад, за да промените ъгъла, докато намерите позицията, която работи най-добре за вас. Ако искате, можете да опитате различна вариация, като лежите легнали по корем с крака, увиснали от ръба на леглото, позволявайки на партньора ви да застане зад вас и да проникне оттам.

Затворена мисионерска позиция

Вариация на класическата мисионерска позиция, тази позиция позволява по-голяма стимулация без дълбочината на проникване. Ще започнете по гръб в мисионерска позиция, преди да движите краката си заедно. След това краката на партньора ви трябва да се разпънат на вашите, което позволява по-силно притискане. Въпреки че това плитко проникване, което може да не удари толкова дълбоко, то създава по-стегнато усещане - и по-голямо триене спрямо вашето G място - което може да е идеалният начин да ви помогне да достигнете оргазъм.

Намерете това, което работи за вас

Въпреки това, което може да видите във филмите, сексът не винаги е бърз и лесен. Жените често се карат да вярват, че сексът е срамен, което може да затрудни постигането на оргазъм и сексуално удовлетворение.

Не се страхувайте да поемете контрола над сексуалния си живот и да намерите това, което ви харесва. Ако това означава, че можете да намерите вашето G място и да го разтърсите, добре за вас. Ако не? Това също е страхотно. Няма правило, което да казва, че има един начин за оргазъм и - за повечето жени - е нормално да се предпочита комбинация от усилия. Намирането на това, което работи за вас, може да отнеме време, така че бъдете търпеливи.

Най-важното е, че сте доволни. Изследването на вашето тяло и вашите сексуални предпочитания е чудесна стъпка за осигуряване на щастлив, безопасен и приятен сексуален живот. Никога не трябва да се срамувате да разберете какво харесвате. В крайна сметка всеки заслужава да прави страхотен секс.

Прочетете тази статия на испански.