Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Hallux limitus е състояние, което засяга халюкса, който е ставата, където палецът на крака ви се свързва с крака ви. Това води до ограничено движение на тази става.
Хората с hallux limitus имат ограничена гъвкавост в ставата и проблеми при огъване на палеца на крака. Негъвкавостта води до болка, особено при ходене.
С напредването на състоянието можете да развиете костни шпори и артрит на големия пръст на крака, като в крайна сметка правите ставата на пръстите напълно твърда. Когато това се случи, състоянието се нарича hallux rigidus, което е остеоартрит на палеца на крака.
Прочетете, за да научите какво причинява ограниченията на халюкса и как се лекува.
Какви са симптомите?
Симптомите на hallux limitus започват леко и бавно се влошават.
Симптомите включват:
- болка, обикновено в горната част на ставата, която се влошава при ходене или други дейности, които огъват ставата
- проблеми с огъването на палеца на крака
- костна бучка отгоре, ако ставата на големия пръст на крака ви може да боли, когато се трие в обувката ви
- изтръпване или изтръпване, ако костните шпори притискат нервите
- калус под ставата, причинен от повишено налягане
Ако симптомите ви карат да ходите по различен начин, може също да получите болка в коляното, бедрото или кръста.
Какво го причинява?
Няма конкретна причина за hallux limitus, но експертите са идентифицирали няколко неща, които могат да увеличат риска от развитието му.
Те включват:
- Необичайна анатомия на стъпалото. Някои хора се раждат с анормална метатарзална става или първа метатарзална кост, която е повишена или твърде дълга. Това пречи на ставата да работи правилно.
- Нараняване. Наранявания, като силно забиване на пръста на крака, изкълчване на пръсти или счупване на пръст, могат да увредят ставата и да допринесат за халюкс лимитус.
- Прекомерна употреба. Участието в дейности или професии, които включват повтарящ се натиск върху пръстите на краката ви, може да доведе до увреждане от прекомерна употреба.
- Неправилни обувки.Честото носене на високи токчета поставя допълнителен стрес върху пръста на ставата. Носенето на твърде малки обувки също може да повлияе на ставите.
- Семейна история. Наличието на член на семейството с hallux limitus или hallux rigidus увеличава риска от развитието му. Това може да се дължи на наследяване на аномалия на крака или начин на ходене.
- Артритни разстройства. Някои видове артрит могат да променят движението на крака ви, като подагра, остеоартрит и ревматоиден артрит.
Как се диагностицира?
Hallux limitus обикновено се диагностицира чрез физически преглед и рентгеново изследване на крака ви. Рентгеновата снимка ще покаже формата и дължината на вашата метатарзална кост и всякакви костни шпори или загуба на хрущял.
Вашият доставчик на здравни услуги ще попита за вашите симптоми и ще изследва пръста на крака ви, за да провери неговата гъвкавост и да потърси други възможни причини за вашите симптоми, като нараняване.
Как се лекува?
Обикновено можете да управлявате халюкс лимитус сами с консервативно лечение.
Те включват:
- носете обувки с правилната дължина и ширина, за да не оказвате натиск върху палеца на крака и ставата му
- носете обувки с твърда подметка, за да намалите огъването на палеца на крака при ходене
- да не носите обувки с токчета по-високи от един инч
- с помощта на мека подложка с гел, достъпна за закупуване в различни форми онлайн, за намаляване на натиска върху ставата
- носенето на извънборсови или извънбордови ортези, ако имате плоски арки
- приемане на извънборсови противовъзпалителни средства, като ибупрофен (Advil или Motrin) или аспирин
- прилагане на лед върху болезнената област 2 или 3 пъти на ден в продължение на 15 минути наведнъж
Вашият доставчик на здравни грижи може да препоръча инжекции с кортикостероиди за облекчаване на болка и възпаление, ако тези домашни лечения не осигуряват достатъчно облекчение.
Ами операцията?
Хирургията е по-често запазена за случаите, когато hallux limitus прогресира до hallux rigidus. Но ако имате тежки симптоми или имате деформация на стъпалото, която допринася за вашия халюкс лимитус, операцията може да е опция.
Хейлектомията е процедурата, която най-често се използва за лечение на халюкс лимитус или лека до умерена халукс ригидус. Тази процедура включва извършване на разрез в горната част на стъпалото, обръсване на костни шпори и отстраняване на част от метатарзалната кост.
Това дава на ставата пространство, от което се нуждае, за да се движи правилно, подобрявайки гъвкавостта и намалявайки болката.
Каква е перспективата?
Hallux limitus е прогресивно състояние, което означава, че се влошава с времето. Но домашните лечения, като носенето на поддържащи обувки, могат да помогнат за поддържане на симптомите под контрол. Ако домашните лечения спрат да осигуряват облекчение, попитайте вашия доставчик на здравни грижи за кортизонови снимки.
