Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Изпейте го с нас: Heaaaad, раменете, вулвата / пиената и пръстите на краката.
Представете си, ако - освен че сте римейк на класическа детска рима за възрастни - това е списък с (само някои от) частите на тялото, участващи в оргазъм.
Е, при оргазми с цялото тяло те са.
„Оргазмите с цялото тяло се отнасят до особено интензивни оргазми, които се чувстват като във всяка отделна част от тялото ви“, казва сертифицираният секс треньор Джиджи Енгъл, секс експерт по женско майсторство и автор на „Всички грешни грешки: Ръководство за секс, любов и Живота. "
"Пръстите на краката ви могат да се извият, коремът ви да се стегне, краката ви да спазмират, дори пръстите са изтръпнали", казва Енгъл.
Заинтригуван? Разбира се, че си. Прочетете, за да научите повече.
Това всъщност нещо ли е?
Залагате, че вашият клошар - и останалите ви горещи боди - те са!
Всъщност има два основни начина за постигане на „звучи твърде добре, за да е истина“ оргазъм на цялото тяло:
- Тантричният подход, който включва комбинация от дълбоко дишане, „канализиране на енергия“ и търпение.
- И това, което ще измислим „подходът на наслояване“, който включва наслояване на различни усещания и ерогенни зони една върху друга. (Например: клитор + G-точка + зърна.)
С други думи, има и за двете повече и по-малко уу-уу сред нас.
Зависи ли от вашата анатомия?
Не се страхувайте, собственици на пениса, това не е само за собствениците на вулви! „Всеки може да постигне оргазъм в цялото тяло, независимо от пола или полови органи“, казва Енгъл. Woot!
За тантричен подход процесът е горе-долу един и същ, независимо от неговите и битовете.
За подхода на наслояване, специфични ерогенните зони, които наслоявате една върху друга, ще се различават в зависимост от тялото.
Случва ли се някога от само себе си, или това е умишлена практика?
Или / или!
„Понякога оргазмът с цялото тяло е прекрасна изненада, която се случва, когато изследвате нова секс техника, позиция или играчка“, казва Сира Дейсах, дългогодишен секс педагог и собственик на Early to Bed, компания за продукти за удоволствие, базирана в Чикаго .
Винаги ли сте използвали заешко настроение, докато партньорът ви е милвал гърдите ви? Или носете масажор на простатата, докато приемате орално? Дали оргазмът беше още повече, добре, оргазъм от обикновено? Шансовете са, че може да се квалифицира като оргазъм с цялото тяло!
Това каза, „някои хора търсят оргазми с цялото тяло и работят, за да се обучат да ги постигнат“, казва Дейсах.
И така ... откъде изобщо започваш?
Готино, готино, така че сте в лагера на търсещите удоволствие, които активно се опитват да постигнат оргазъм с цялото тяло. Независимо от вашия подход, тези съвети могат да ви помогнат.
Блокирайте графика си
Оргазмът с цялото тяло (вероятно) не е нещо, което ще имате по време на 10-минутен бърз.
„Отделете малко време в реално време за изследване“, казва Кейтлин V, MPH, клиничен сексолог на Royal, веган-приятелска компания за презервативи и смазки.
Говорим цял неделен следобед, хора!
Отпуснете се
Оказването на натиск върху себе си, за да имате O на цялото тяло, е противоположно да си отпуснат.
Напомнете си: Смисълът на изследването на оргазмите с цялото тяло всъщност не е да имате оргазъм с цялото тяло, а да:
- научете повече за вашето тяло
- разширете разбирането си за удоволствието
Дишайте
„Дишането може да достави толкова необикновено удоволствие, че ще ви изуми“, казва Барбара Карелас, ACS, AASECT, експерт по тантра и автор на „Градска тантра: Свещен секс за двадесет и първи век“.
„В крайна сметка ще откриете, че дъхът може да ви помогне да внесете еротична енергия в живота си.“
Тя препоръчва да опитате нещо, наречено „дъното на дъното“.
За да го опитате:
- Седнете с кръстосани крака, изправен гръбнак.
- Поставете ръцете си върху корема, след което напълно отпуснете стомаха си, така че да се разшири в ръцете ви.
- Издишайте целия въздух от дробовете си.
- Едновременно вдишвайте през устата си, докато леко издишвате ануса. (Сериозно. Представете си, че анусът ви целува пода.)
- Издишайте през устата, като държите ануса си там, където е.
- Повторете.
Без съмнение звучи малко шантаво. Но „най-вероятно ще се почувствате отпуснати и зачервени навсякъде“, казва Карелас.
Друга възможност, която според Кейтлин V може да бъде еднакво ефективна (и не включва ануса ви), е кръгово дишане.
За да опитате това:
- Поддържайки леко разтворени устни и отпусната челюст, дишайте през устата.
- Почувствайте как гърбът на гърлото ви се отпуска, след което оставете въздух да падне между устните ви.
- Повторете, като си представите въздуха да се движи в кръгов модел.
Ако приемате тантричен подход, Carrellas препоръчва да останете тук и да продължите да се фокусирате върху въздушния поток.
Докато правите това:
- Свободно движете бедрата си.
- Правете каквито и да са звуци, които идват естествено.
- Информирайте перинеума (мястото между гениталиите и задника).
- Практикувайте синхронизиране на контракциите на тазовото дъно с дъха си.
- Останете с него.
Според Carrellas ще започнете да изпитвате изтръпване, обширно усещане, разпространено в тялото ви. Оргазъм? Pfft, по-скоро като блаженство.
Масаж
Ако проучвате с партньор, накарайте партньора да ви масажира с някои приятно миришещи етерични масла.
Ако сте сами, изследвайте самомасаж с любимия си лосион.
Части на тялото, върху които да се съсредоточите:
- капани и рамене
- долната част на гърба
- телета
- долната част на краката
- предмишници
Настройвам се
Вероятно вече започвате да чувствате изграждането на еротична енергия. Изградете го още повече с помощта на:
- порно
- аудио порно
- четене на глас на еротични пасажи
- фантазия
- мръсни приказки
„Колкото сте по-възбудени, толкова по-добре“, казва Енгъл. Ей, поръчки на секс педагог!
Намерете кутията си за глас
Няма един звук, свързан с оргазъм на цялото тяло, но издаването на гърлени звуци като „о“ и „ах“ може да ви помогне да стигнете до там, според Deysach.
„Но не се фокусирайте прекалено силно върху звуците, които издавате“, казва тя. „Просто накарайте звуците да звучат добре.“
Вземете се с ръка
"Работете отвън навътре", казва Енгъл. Значение, отделете малко време за:
- вътрешна част на бедрата
- долна част на корема
- срамна могила
- срамни устни
- перинеум
- топки
- гръдна тъкан
- зърната
- месеста част от вашия скитник
След известно време Engle препоръчва да се стимулира уретралната гъба (известна още като G-точка) или простатата (известна още като P-точка).
И двете тези ерогенни зони са известни анекдотично с това, че произвеждат оргазми, които се чувстват по-пълни.
Комбинирайте усещанията
„Оргазмите в цялото тяло са по-склонни да се случат, когато комбинирате няколко форми на сексуална стимулация“, казва Енгъл. Помислете: G-точка + клитор + анус. Или, пенис + анус + зърна.
„Колкото повече нервни окончания участват, толкова по-силен е оргазмът“, казва тя.
Изградете, след това обратно
Известно още като кант, това е, когато се докарате до ръба на оргазма и след това се върнете надолу ... отново и отново.
Според Кейтлин V това ще направи върховния оргазъм по-интензивен (прочети: пълноценен).
Дали определени позиции работят по-добре от други?
„Това е по-малко за една конкретна позиция и повече за промяна между различни позиции и усещания“, казва Кейтлин V.
Тя добавя, че ключът е разнообразието, очакването и времето.
Това каза, G-точка и P-точка стимулация са се смята, че повишава вероятността от оргазъм в цялото тяло.
Така че, ако имате G-точка, можете да опитате:
- повдигнат мисионер (мисионер с възглавница под бедрата)
- ездач отгоре
- кучешки стил
И трите ви позволяват да променяте ъгъла, за да ударите вашата G-точка.
И ако имате простата, можете да проучите:
- анален апликатура (или дори анален фистинг, ако сте експерт по анална игра)
- анално кученце
- вдигнат анален мисионер
Същите тези позиции ще работят, ако се наслаждавате на соло сеш. Но вместо партньорът да проникне във вас, вие ще проникнете в себе си с пръсти или играчки.
Ами секс играчките?
TBH, всяка играчка с думата „G-точка“ или „простата“ в заглавието си заслужава да бъде проучена. Вземете например тези, които могат да бъдат закупени онлайн:
- Dame Arc G-spot вибратор
- Пръчка Le-Wand Bow G-spot и P-spot пръчка
- We-Vibe вектор масажор на простатата
- Вибромасажор за простата Lelo Hugo
Въпреки това, Енгъл казва, че симулаторите за орален секс като We-Vibe Melt и Womanizer Starlet 2.0 също могат да свършат работа.
„Те не докосват директно клитора, което може да помогне за натрупване на напрежение в корема и мускулите, които трябва да се освободят по време на оргазъм“, казва Енгъл.
Още по-добре: Използвайте няколко секс играчки заедно наведнъж.
„Опитайте да носите скоби за зърна, докато носите задния щепсел и използвате вибратор едновременно“, казва Кейтлин V. „Или да носите масажор на простатата, докато използвате пенис инсулт.“
Ами ако се опитвате да дадете на партньора си - трябва ли да направите нещо различно?
Първи неща, първо разопаковайте мотивите си.
Защо искате да изследвате оргазма с цялото тяло с партньора си? Дали защото ще ви накара да се почувствате като ~ всемогъщ любовник ~?
„Его никога не е основателна причина да изследваш нещо сексуално“, казва Енгъл. Уверете се, че питате това Q, защото оргазмите в цялото тяло са нещо, което сте вие и вашият партньор се интересува от проучване заедно.
След това не забравяйте, че „не можете наистина направи някой оргазъм - можете да му помогнете да стигне до там “, казва Дейсах.
„Това, което можете да направите, е да им позволите (и техните вербални и невербални реплики) да ви бъдат ориентир“, добавя тя.
Така че, ако кажат „Точно там!“ остане там. И ако кажат „Това! Че!" направи го.
„И ако изследвате кантове, уверете се, че вие и вашият партньор можете да общувате, когато се приближават, за да знаете кога отстъпвате“, казва Кейтлин V.
Тъй като много хора се блокират от оргазъм, като задържат дъха си, Deysach препоръчва също така да насърчите вашето бу да диша.
Или по-интимно: Насърчете ги да дишат синхронно с ти.
Ами ако нищо не се случи?
Това е добре, казва Кейтлин V: „Вече имате допълнителна информация за това какво прави и не ви носи удоволствие, което не сте имали преди!
Можете да използвате тази информация по време на бъдещите си сексуални проучвания за повишено удоволствие.
Долния ред
Пълноценните оргазми могат да бъдат, добре, пълноценни. Но това не означава, че те са по-приятни, удовлетворяващи, климатични, интимни, освобождаващи или забележителни от всеки друг вид оргазъм.
Ако искате да разгледате пълноценни O-та? Страхотен. Дишайте, вървете бавно, общувайте и комбинирайте.
А ако не? Вървете напред и търсете удоволствие по какъвто и да е (легален, консенсусен, съобразен с риска) начин, който ви гъделхмм) фантазия.
Габриел Касел е писателка за секс и уелнес със седалище в Ню Йорк и треньор по CrossFit Level 1. Тя се превърна в сутрешен човек, изпробва над 200 вибратора и яде, пияна и измита с въглен - всичко това в името на журналистиката. В свободното си време тя може да бъде намерена да чете книги за самопомощ и романтични романи, натискане на пейка или танци на пилон. Последвайте я в Instagram.
