Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
Не всяко желание е спонтанно
Какво е общото между вибраторите, iPhone и фурните с тостер? Можете да ги включите с едно натискане на бутон. Вашето тяло, семейство, не е в този списък.
„Основните филми и телевизии го карат да изглежда като спонтанно желание - при което внезапно или случайно сте включени - е норма“, казва Джил Макдевит, резидентен сексолог на CalExotics.
„И макар че със сигурност се случва - особено в началото на връзките - това не е само начин за започване на добър или здрав секс. "
Всъщност повечето хора изпитват нещо, наречено „отзивчиво желание“.
„Тогава желанието за секс идва в резултат на преднамерено използване на сексуални физически или психически стимули като целувки, масаж, четене на еротика или гледане на порно, за да получите настроение “, казва тя.
По-долу, съвети за умишлено включване на себе си - и на партньора ви, ако имате такъв.
PSA: Винаги е необходимо съгласие с ентусиазъм
„Има огромна разлика между нуждата от малко побутване, за да влезете в настроение, и това да бъдете принудени от партньора си да правите секс, който не искате да правите“, казва сертифицираният секс педагог Алиша Синклер, главен изпълнителен директор на COTR, Inc., производител на b-Vibe, Le Wand и The Cowgirl.
„Ако един от партньорите казва„ не “или отстъпва физически, важно е да вземете тези сигнали, за да спрете сериозно“, казва тя.
Невъзможността да спрете, когато партньорът ви не се съгласи ентусиазирано, не е секс. Това е нападение.
Планирайте да получите настроение
Ако смятате, че планираният секс е противоположността на добрия секс, помислете колко забавно би било да бъдете във вашата щастлива дантела, слипове или подвързия, когато партньорът ви ви съблича - за разлика от еднодневните боксьори или бикини.
Планирайте седмична секс дата
Ясно поне 60 минути в календара ви веднъж седмично за повтаряща се секс дата.
„Ключът е да запазите ангажимента да изследвате тялото си и тялото на партньора си по начина, по който бихте запазили работно обаждане или среща с косата“, казва секс педагогът Сара Слоун, която тренира уроци по секс играчки в Good Vibrations and Pleasure Chest от 200 литра .
FYI, този съвет се отнася и за самостоятелен секс. Планирана мастурбация шамари.
Наклонете се към похотливо учене
Планирайте среща в местния секс магазин. Отидете да видите запис на живо на „Защо хората са в това ?!“ на Тина Хорн подкаст. Отидете в музея на секса. Посетете еротично събитие за разказване на истории.
„При дългосрочните сексуални връзки създаването на усещане за новост и новост може да бъде разликата между това да бъдеш включен и да се чувстваш така, сякаш вършиш работа“, казва Синклер.
Един от най-добрите начини да направите това е да отидете на събитие, фокусирано върху секса, и да видите какви конвои и интереси възникват след това, казва тя.
Отидете на секси бягство
Известен също като ваканция ... където правите секс.
Не става въпрос за натиск върху себе си, за да го накарате. Става въпрос за прекарване на качествено време заедно, без прекъсване на работата / децата / домашните любимци / родителите.
Ако в крайна сметка избухнете, страхотно! Някой друг ще измие смазаните с лубрици чаршафи! В противен случай няма да се възползвате от QT.
Инвестирайте времето да се включите взаимно
За да повторя: Човешките тела не се включват с натискане на бутон. Това sh * t отнема време.
Разгледайте носими секс играчки
В идеалния случай те могат да се доставят с дистанционно управление.
„Опитайте един партньор да носи вибратор, като Lock-N-Play Panty Teaser от CalExotics, който вашият партньор може да контролира с дистанционно“, предлага Макдевит.
„Натрупването ще ви накара да прескачате костите си, когато се приберете у дома.“
Секст!
Помислете как H-O-T би могла да бъде изпреварваща секционна сесия. Преди да отидете при партньора си, кажете им какво точно искате да им направите.
Няколко реда за заемане:
- "Нямам търпение да оближа шева на вашия ..."
- „Продължавам да мисля за начина, по който изглеждахте, когато за пръв път ви натиснах миналата седмица ...“
- „Тази вечер искам да те чуя да стенеш името ми в устата ми ...“
Изградете очакване по други творчески начини
Някои предложения от Sinclair:
- Оставете секси бележка за партньора си.
- Закачете специално бельо на място, където партньорът ви ще го види.
- Прошепнете нещо мръсно в ухото им точно преди да тръгнете на работа.
- Отидете заедно да пазарувате за нова робска екипировка или секс играчки (и може би си кажете начини, по които бихте искали да ги използвате!).
Отстранете стреса заедно
Врагът на вашето либидо вероятно е вашата константа номер едно: стрес. Премахнете част от този стрес със следните техники.
Йога
Разбира се йога е в списъка! В крайна сметка това е практиката за премахване на стреса. Освен това кучето с обърнато надолу е чудесна практика за кучешки стил ...
Друг вариант: Опитайте тантрична йога, която в основата си е чувствена йога.
Дъх
TBH, не знаете вярно интимност, докато не съчетаете вдишванията и издишванията си с вдишвания и издишвания на бу.
Медитирайте
Потренирайте се да правите няколко минути медитация, за да изчистите ума си, преди да се включите в сексуален обмен, предложи Макдевит.
„Просто не си поставяйте настроението за секс за цел намаляване на стреса, защото това ще ви даде обратен ефект. Казвайки: „Трябва да медитирам, за да съм по-малко стресиран и да искам секс“ е сигурен начин да се стресирате още повече “, казва тя. Отбелязано!
Вземете душ или вана
Мускулно-релаксираща топлина. Чувственото приплъзване на сапун върху кожата ви. Голи тела. Да, душът и ваната са идеални за включване.
Целта не е да правите секс под душа, а само да премахнете стреса, чувствено. Но (!) Ако едно нещо води до друго, не забравяйте да използвате смазка.
Разрешете всеки конфликт
„Най-добрият секс е сексът, където има ясна, пряка комуникация и откритост между партньорите“, казва Синклер.
„И ако се карате, ядосвате или сте разочаровани от партньора си, това може да ви накара да поставите стените си, което не е благоприятно настроение или нагласа за щастлива игра.“
Вашият ход: Общувайте, общувайте и общувайте още малко, за да разрешите (и може би дори да се съчетаете).
Чувствате се ядосани, разочаровани или раздразнени себе си също може да блокира вашето либидо.
Опитайте списанието, говорете с него с друг (приятел, терапевт, любовник) или се обърнете към другите си практики за самообслужване.
Настройте настроението
„Вашата обстановка понякога може да бъде от ключово значение за излизане от лошо настроение и превръщане в секси“, казва Синклер.
Опитайте да почистите пространството си за секс, да затъмните светлините, да запалите любимата си свещ, да пуснете някоя тиха музика, да поднесете блюдо с храна на афродизиак (или просто шоколадово блокче) или да включите филма си с R-рейтинг на любимия O-rite.
Направете го игра
Какво е общото между секса и игрите? И двамата са забавни. Заедно е като забавление x10.
Без ръце
Можете да целунете. Това е! Не е позволено дърпане на косата, ощипване на зърната, дразнене на пръсти, оформяне на топката или пляскане на задници.
Първият човек, който използва ръцете си и докосне другия, губи.
Вашето движение: Използвайте зъбите, езика и устните си, за да хапете, смучете, целувате и облизвате устата на партньора си в ритъм, който е толкова приятен, че няма как да не ви привлече в тях.
(Ако не мислите, че това е горещо, очевидно не сте виждали любимите на всички Словото L двойката Кармен и Шейн го играят в сезон 2, епизод 3.)
Хвърли матрицата
А, заровете за секс - които можете да намерите онлайн - може да звучат раздразнително, но може да са сериозни.
Хвърлете заровете и им позволете да ви кажат дали да хапете, смучете, ближете, удряте или целувате партньорите си по дупето, клитора, петел или уста.
Ако вие и вашият партньор се интересувате от извиване и BDSM, можете да опитате този комплект, фокусиран върху пречупването.
Изберете карта, всяка карта
След това направете това, което ви казва. От орален секс до масаж на гърба до смучене на пръсти и седене на лицето, секс картите са забавление за дуота, които са в настроение, за да се влошат. Вземете комплект онлайн.
Ти върви, аз отивам
„Това упражнение е свързано с игра на Даващ и след това с приемник“, обяснява Синклер.
Започнете с настройка на таймер. За зададен период от време (например 30 минути), даващият трябва да докосне приемника, където и да иска да бъде докоснат, започвайки с несексуални докосвания. След като изтече времето, превключете.
„Това е чудесен начин да се съсредоточите върху даването и получаването на удоволствие и общуването на това, което се чувства добре, преди сексът да започне“, казва тя.
Донесете еротични помощни средства
Вместо да преминете от 0 до O (това е нула до оргазъм), защо не използвате очите и ушите си, за да настроите настроението?
Разгледайте аудио порно
„Говорената еротика като Dipsea и Aurore са забавен нов начин да внесете фантазия и въображение в преживяването“, казва Синклер.
Поставете го на телефона си на връщане от вечерята и подайте една от слушалките.
Гледайте порно заедно
Ако вие или вашият Boo обичате да гледате видеоклипове в самостоятелното си време, защо не ги гледате заедно? За някои супереротични филми с положителен секс, вижте FourChambers или Bellesa.
Също така горещо: Включване на по-дълъг порнофилм и обръщане на екрана, така че да можете да чувате шумове, стенания и мяукане във фонов режим (CrashPadSeries има някои много секси стонове изпълнени vids).
Подивейте с думи
Не би трябвало да е изненада, че четенето за хора, които правят секс, може да бъде горещо. Изтеглете история от Literotica или Sugar Butch Chronicles и я прочетете на глас на вашия бу.
Прелистете комикс
Визуални обучаващи се отпред! „Графичните романи и комикси, като Фантаграфика, са въображаем и забавен начин да изследвате нови части от вашата сексуалност“, казва Синклер.
Долния ред
Напълно здравословно и нормално е, ако отнема малко работа, за да получите настроение за секс. Има, както е показано по-горе, изобилие на начини за това.
Освен това е добре, ако не можете да влезете в настроение! Никога не трябва да се чувствате притиснати да правите секс, ако не искате.
Вашите гениталии и други ерогенни зони не са ситуация „използвайте ги или ги загубете“ - те все още ще бъдат там за вас, когато сте в или имате време да влезете в настроението.
Габриел Касел е писателка за секс и уелнес със седалище в Ню Йорк и треньор по CrossFit Level 1. Тя се превърна в сутрешен човек, изпробва над 200 вибратора и яде, пияна и измита с въглен - всичко това в името на журналистиката. В свободното си време тя може да бъде намерена да чете книги за самопомощ и романтични романи, натискане на пейка или танци на пилон. Последвай я Instagram.
.jpg)
