Общ преглед
Serratus anterior мускул обхваща горните осем или девет ребра. Този мускул ви помага да завъртите или преместите лопатката (лопатката) напред и нагоре. Понякога се нарича „мускул на боксьора“, тъй като той е отговорен за движението на лопатката, когато човек хвърля удар.
Болката на Serratus anterior може да бъде причинена от няколко различни медицински състояния и фактори на начина на живот.
Какво причинява болка в предната част?
Най-честите причини за мускулна болка включват:
- напрежение
- стрес
- прекалена употреба
- леки наранявания
Болката на Serratus отпред е често срещана при спортове с повтарящи се движения, като плуване, тенис или вдигане на тежести (особено при големи тежести).
Тази болка може да е резултат и от синдром на serratus anterior myofascial pain (SAMPS). SAMPS може да бъде трудно за диагностициране и често се прави чрез изключване - което означава, че Вашият лекар е изключил други източници на болка. Често се проявява като болка в гърдите, но може да причини и болка в ръката или ръката. Това е рядък синдром на миофасциална болка.
Различни медицински състояния могат също да доведат до болка в предната част или симптоми, подобни на нея. Те включват:
- подхлъзнато или счупено ребро
- плеврит (възпаление или инфекция на белите дробове и гръдния кош)
- анкилозиращ спондилит, вид артрит, който засяга гръбначния стълб
- астма
Какви са симптомите на serratus предна болка?
Проблемите със serratus anterior най-често водят до болка в гърдите, гърба или ръката. Тези проблеми също могат да затруднят повдигането на ръката ви над главата или да имате нормален обхват на движение с ръката и рамото. Може да изпитате:
- болка в ръката или пръста
- затруднено дълбоко дишане
- чувствителност
- стегнатост
- болка в гърдите или гърдите
- болка в лопатката
Кога трябва да посетите лекар за болки в предните зъби?
Повечето мускулни болки не налагат посещение на лекар. Трябва обаче незабавно да се обадите на Вашия лекар, ако имате:
- затруднено дишане
- виене на свят
- висока температура с схванат врат
- ухапване от кърлеж или обрив от бичи очи
- мускулна болка след започване на ново лекарство или увеличаване на дозата на съществуващо лекарство
- влошаваща се болка в гърба или гърдите, която не се подобрява с почивка
- болка, която пречи на съня или ежедневните ви дейности
Това може да са признаци на нещо по-сериозно и трябва да бъдат оценени възможно най-скоро.
Serratus anterior болка понякога може да излъчва в други части на тялото, така че не винаги е ясно откъде произхожда болката - поради което оценката и диагнозата на лекаря могат да бъдат важни в тези случаи.
Ако болката е силна, Вашият лекар може да назначи образни тестове като ЯМР или рентгеново изследване за мускулна болка.
Ако причината за serratus anterior болка не е очевидна, Вашият лекар може да поиска да изключи други състояния, като гореспоменатите. Това може да доведе до допълнителни тестове или препоръки към други специалисти.
Как се лекува serratus предна болка?
Ако изпитвате мускулна болка по време на дадена дейност, това обикновено е показателно за изтегления мускул. В такива случаи се препоръчва модифицирана версия на RICE:
- Почивка. Спокойно с ежедневните си дейности и се опитайте да отпуснете мускула колкото е възможно повече.
- Лед. Нанесете пакет с лед, обвит с кърпа, върху болната част на мускула за 20 минути наведнъж, няколко пъти на ден.
- Компресия. Може да ви е трудно да приложите компресия върху serratus anterior. Можете да опитате да носите по-тесни ризи или да увиете мястото с бинтове, за да помогнете за намаляване на отока.
- Кота. Това не е приложимо за serratus anterior.
Понякога нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) като аспирин (буферин) или ибупрофен (Motrin IB или Advil) могат да бъдат полезни за намаляване на отока и облекчаване на болката. Консултирайте се с Вашия лекар, за да сте сигурни, че този тип лекарства са безопасни за Вас.
Можете също да използвате топли компреси и масажи, за да разхлабите мускулите си, или да опитате тези упражнения.
Ако лечението у дома не работи, говорете с Вашия лекар. В зависимост от степента на нараняванията Ви и това, което Вашият лекар открива по време на прегледа, те могат да предпишат:
- орални стероиди
- мускулни релаксатори
- по-силно лекарство за болка
- ставни инжекции
Каква е перспективата за болка в предната част на зъбите?
Болката на Serratus anterior може да бъде неудобна, но обикновено отшумява сама, без значително лечение.
Не забравяйте, че разтягането преди и след дейности може да помогне за намаляване на риска от нараняване - особено при мускулите, за които обикновено не мислим, като serratus anterior.
Ако мислите, че изпитвате сератус предна болка и тя не се разрешава след няколко дни, обадете се на Вашия лекар, за да изключи нещо сериозно.
