Самото порно не е лошо
Нека започнем с това, че много хора гледат, четат, гледат или слушат порно. В това по същество няма нищо лошо.
Ако не одобрявате порнографията и не искате да бъдете изложени на това, няма и нищо лошо в това.
Всичко е въпрос на лични предпочитания.
В тази статия порнографията се отнася до филми, снимки и истории, създадени от и за съгласие на възрастни за сексуална възбуда или удоволствие.
Начинът, по който се ангажирате с него, от друга страна, може да бъде
Повечето хора, които използват порнография, могат да го направят без негативни последици.
Можете да му се насладите, независимо дали сте самотни или в обвързана връзка.
Тя може да добави друго измерение към сексуалното удоволствие или да отвори линиите за комуникация с партньора ви.
За други използването на порно може да попречи на отношенията. Например, ако единият от вас се занимава с порнография, а другият е против, или ако единият от вас е порнограф, другият просто не може да търпи.
Прекалената употреба на порно понякога може да доведе до нереалистични сексуални очаквания или проблеми с изображението на тялото.
Едно проучване от 2018 г. установи, че участниците са по-склонни да съобщават, че се чувстват „извън контрол“ при по-честа употреба на порно, когато се чувстват недоволни в романтичните си връзки или сексуалния си живот.
Важно е да запомните това, което виждате в порно, не е реалност
Актьорите действат, а режисьорите режисират. Те се събират, за да правят порно филми за целева аудитория.
Когато гледате порнофилм, гледате художествено произведение. Това не е по-спонтанно и естествено от екшън филм или романтична комедия.
Не че има нещо лошо в художествената литература. Забавно е! Докато не изпускате това от поглед, трябва да сте добре.
Но ако започнете да сравнявате собственото си тяло, сексуалното представяне или способността да привлечете сексуален партньор с измислените стандарти на порнографията, бихте могли да имате някои проблеми с увереност и самочувствие.
Това също не е стандарт за сексуално възпитание
Въпреки че може да научите нещо или две от гледане на порно или четене на секси книга, то не бива да се счита за алтернатива на сексуалното възпитание, което е съвсем различно нещо.
Не забравяйте, че порно е чиста фантазия.
Той не е създаден да преподава нищо за човешките взаимоотношения, сексуалното развитие или сексуалното здраве, така че вероятно няма да осигури много просветление в тези области.
Ако имате въпроси относно сексуалното си здраве, най-добре е да говорите с лекар или друг доставчик на здравни грижи, като сертифициран секс терапевт.
Много хора смятат, че порнографията трябва да бъде добавена към учебната програма за секс
Там има много порно. По-лесно от всякога децата са изложени на това, преди да са готови.
Децата формират идеи за сексуалността от порнографията, която достига до тях, но без нюанси или житейски опит, за да я поставят в контекст.
Без насоки някои видове порно могат да предизвикат объркване по отношение на сериозни проблеми, като съгласие и обективиране.
Някои учители в Съединените щати вече се занимават с порнограмотността като част от цялостно сексуално образование.
Проучване от 2017 г. на повече от 2000 възрастни във Великобритания установи, че 75% подкрепят, включително въздействието на порнографията в училищните часове по сексуално възпитание.
Премахването на чувството за табу може да позволи дискусии относно здравословната консумация
Колко хора гледат порно е трудно да се каже. Дори днес някои хора може да не желаят да признаят, че използват порнография.
Самото определение на порно може дори да варира от човек на човек.
Това, което знаем, е, че използването на порно е станало често, дори в романтичните отношения.
Едно проучване от 2018 г. на 1036 души на възраст между 18 и 35 години установи, че 98 процента от мъжете и 73 процента от жените, ангажирани с интернет порно през последните шест месеца, като видеоклиповете са най-честият избор.
Тъй като порно е толкова достъпно в наши дни и повече хора го проверяват, може би става все по-лесно да говорим за това.
Едва когато можем открито да го обсъдим, можем да се справим с въпроси като как използването на порно може да повлияе на живота на хората.
Порно може дори да има няколко предимства, като нормализиране на желанието и самоизследване
Хората идват с голямо разнообразие от желания. Понякога може да се чудим дали нашите са нормални.
Що се отнася до сексуалността, често сме твърде сплашени или неудобни да питаме за такива неща.
Какво облекчение е да разберем, че все пак не сме толкова различни.
Това може да бъде и начин за откриване на нови неща
Замисляли ли сте се дали само вие не знаете каква е определена сексуална позиция или идея?
Това е една от причините хората, особено по-младите, да се обръщат към порно, за да задоволят любопитството си.
Колежът със сигурност е време на учене и изследване. Това включва секс.
Едно проучване на студентите установи, че 92 процента от мъжете и 50 процента от жените казват, че са гледали някаква форма на сексуално явни материали.
Мъжете са склонни да използват повече от всички видове порно, отколкото жените, като едно изключение са книгите с явен сексуален характер.
Други изследвания установяват, че когато става въпрос за интернет порно, 75 до 90 процента от хората са търсили:
- от любопитство
- за подобряване на сексуалните умения и знания
- за увеличаване на сексуалното удоволствие и интерес към секса
Те също така съобщават за по-добро сексуално благосъстояние.
А за някои хора това може да бъде безопасен начин за изследване и валидиране на тяхната сексуалност
Има някои доказателства, че порнографията може да бъде полезна за хора, които искат да изследват своята сексуалност или да разберат по-добре сексуалната си идентичност.
Това може да бъде особено полезно за хора, които живеят в селски райони или общности, където е трудно да се ангажират открито с другите относно тяхната сексуалност.
Но ако изпуснете от поглед какво е реално и какво е написано по сценарий, редовната консумация може да се отрази
Гледането на много порно и изгубването във фантазията на всичко това може да доведе до очаквания, които никога не могат да бъдат изпълнени.
Може да започнете да гледате на собственото си тяло в по-сурова светлина.
Може да започнете да очаквате половият ви партньор да се представя като порно звезда или да прави неща, които не ги интересуват.
Ако не сте синхронизирани по въпроса, порно може да бъде стресор в романтична връзка.
Продължава изследването на това как редовната консумация ви влияе
Част от проблема с изследванията върху порнографията е, че много хора все още не са склонни да говорят за това от страх да не бъдат осъдени.
Голяма част от изследванията разчитат на самоотчитане. Някои ефекти от гледането на порно са доста субективни.
Когато се изследват резултатите от изследването, е важно да се разбере как е проведено изследването, кои са били участниците и кой е финансирал проучването.
Също така си струва да се отбележи, че проучванията могат да имат противоречиви резултати.
Например, едно проучване от 2011 г. установи, че по-голямото използване на сексуално явни материали е свързано с:
- по-голям брой сексуални партньори
- по-ниска възраст при първия полов акт
- по-малко сексуално удовлетворение и удовлетвореност
Други изследвания показват, че консумацията на порнография може да забави първия секс за някои и че някои хора гледат порнография, вместо да правят секс.
Въпреки че изследванията продължават, предстои ни дълъг път.
В края на деня само вие можете да определите дали това е „добро“ или „лошо“ за вас
Всичко се свежда до това, което смятате за правилно за вас, а не това, което другите хора мислят.
Ако се наслаждавате на порнографията и това не създава проблеми в живота ви, тогава непременно се наслаждавайте на нея до насита.
Ако смятате, че порнографията е неправилна за вас, няма причина по света да се излагате на нея. Това също е валиден избор.
Порно не е за всеки. Ако вече имате лош образ на тялото или се притеснявате за сексуално представяне, може да помислите да разгледате мотивацията си, за да го използвате по-внимателно.
Ето някои признаци, че може да се борите с употребата на порно:
- Прекарвате повече време за това, отколкото желаете.
- Това засяга работата или взаимоотношенията ви.
- Чувствате, че нямате контрол върху употребата на порно и сте притеснени от това.
- Вашите сексуални очаквания са станали нереалистични.
- Трудно ви е да изпитате приятен солов или партньорски секс.
- Чувствате се срамно или виновно за гледане или ангажиране по друг начин с порнография.
Ако сте загрижени за навиците си, потърсете помощ
Ако имате лекар от първичната помощ, който е специализиран в сексуалното здраве, може да е доброто място за започване. Можете също така да поискате сезиране на квалифициран терапевт или сертифициран секс терапевт, който може да ви помогне да проучите въздействието на порнографията в живота си.
Долния ред
Много хора могат да се наслаждават редовно на порно или просто да го разглеждат от време на време без притеснение. Други не го харесват или откриват, че е по-голям проблем, отколкото си струва.
Порно, както много неща, е много индивидуално, много лично нещо. Вие трябва да решите кое е най-доброто за вас.
