3 често срещани вагинални дисбаланси, които трябва да поставят секса на пауза

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.

Тези инфекции се случват - и те са доста чести

Когато извикаме болни от работа с настинка, казваме на приятелите и колегите си какво точно се случва. Но стигмата често ни пречи да казваме на близките си приятели и дори на партньори, когато имаме вагинален дисбаланс или инфекция.

Достатъчно съм премълчал разговори с приятели, за да знам, че понякога има дисбаланс, сякаш не можете да си починете. И след като сте на влакче в увеселителен парк, за да изпитате всичко - от изгаряне на пикаене до сърбеж, може да почувствате, че нещата никога няма да се изравнят.

Вероятно няма да подминете хората на улицата с викове: „Бактериална вагиноза, отново! " но можете да се обзаложите, че не сте сами.

Тук сме, за да разгледаме трите най-често срещани дисбаланси - инфекции на пикочните пътища (ИПП), гъбични инфекции и бактериална вагиноза (BV) - и защо може да е добра идея да поставите на пауза сексуалния си живот, когато се появят.

Не е същото като ППИ

За протокол, BV, инфекции с дрожди и UTIs са не считани за полово предавани инфекции (ППИ). Хората, които не са сексуално активни, могат да ги получат. Сексуалният контакт обаче може да е причината или причината, поради която те непрекъснато се появяват отново.

Седнах с Лили и Мейв *, приятелки, които бяха готови да разкажат за собственото си преживяване за по-доброто. Обърнах се и към Кара Земман, практикуваща медицинска сестра за жени, базирана в Нешвил, Тенеси, за всички клинични подробности.

Как сексът влияе върху инфекциите на пикочните пътища и обратно

Нека започнем с UTI, които често се характеризират с:

• тазова болка
• усещане за парене, когато пикаеш
• мътна урина

ИПП засягат уретрата ви, така че технически не са вагинален дисбаланс. Но те често се появяват, тъй като бактериите около вагината попадат в уретрата, тъй като са много близо, казва Earthman.

За Мейв инфекциите на пикочните пътища обикновено се случват след много последователни секс, чакане малко да пикае след секс, не пие достатъчно вода или след пиене на много алкохол или кофеин.

„Едно нещо, което осъзнах“, казва тя, „е, че ако усетя появата на симптоми, трябва да се погрижа веднага за това. Имах опит, при който [UTI] ескалираше много бързо и трябваше да отида до спешната помощ, след като има кръв в урината. “

Тъй като тези хронични инфекции на пикочните пътища я поставят в повишена готовност, тя знае точно какво да направи за тялото си. „Сега по принцип бягам до тоалетната, за да пикая след секс. Всъщност приемам UT биотично профилактично всеки ден, за да намаля шансовете си да получа UTI. "

Мейв също изпя похвалите на лекарствата за облекчаване на болката в урината, които тя приема, за да намали болката, докато антибиотиците не започнат да се появяват. (Не се притеснявайте, ако забележите, че пикнята ви е станала доста жизнено оранжева ... това е нормално, когато приемате лекарства за облекчаване на болката от UTI.)

Според Earthman, повтарящи се UTIs също могат да възникнат, ако не практикувате правилната хигиена. Но какво изобщо е „правилна хигиена“? Earthman го описва като:

• пиене на много вода
• избърсване отпред назад
• уриниране преди и след полов акт
• душ след полов акт, ако е възможно

Не забравяйте също да почиствате секс играчки преди и след употреба, особено ако са споделени. И дори в крайна сметка е добре да отделите минута, за да си измиете ръцете, ако е минало известно време.

И така, кога е безопасно да изпробвате природни средства и кога трябва да се насочите към лекар?

Earthman казва, че ако усетите симптоми на ИМП, можете да започнете, като пиете повече вода и извадите кофеина и киселите храни.

Ако симптомите ви продължават през целия ден или започват да се влошават в рамките на деня, тя препоръчва да се обърнете към доставчик на здравни грижи. ИПП, за разлика от BV или гъбични инфекции, могат бързо да се превърнат в бъбречни инфекции, които понякога могат да бъдат животозастрашаващи.

Ако имате също треска, студени тръпки или грипоподобни симптоми с UTI, Earthman казва да се отправите директно към вашия доставчик или най-близката ви спешна помощ (или дори спешна помощ, ако е необходимо).

Кога е нещо анатомично?

Ако пациентите на Earthman спазват подходящи хигиенни протоколи и все още изпитват повтарящи се инфекции на пикочните пътища, тя обикновено се чуди дали структурна аномалия е основната причина. Само специалист може да определи това, така че Earthman често насочва пациентите си към уролог или гинеколог по урология.

Вие и вашият партньор може да предавате инфекции с дрожди напред-назад

След това инфекции с дрожди. Честите симптоми включват:

• сърбеж
• извара, подобна на извара
• болка по време на секс

Макар че лекуваните инфекции, които не се лекуват, не са опасни по същия начин, по който UTIs могат да бъдат, те със сигурност са неудобни.

Тъй като е възможно бактериите да се предават напред-назад по време на полов акт, използването на презервативи или метода на отнемане, които намаляват количеството сперма във влагалището, може да помогне за намаляване на риска.

Но тъй като нашата приятелка Лили се научи по трудния начин, използвайте обикновени презервативи. Тя споделя, „[Веднъж] остана един презерватив, така че аз и моят партньор по това време го използвахме. Опитвах се да бъда по-добре да използвам презервативи с него, защото спермата му сякаш влошаваше инфекциите с дрожди. Но след секс разбрах, че сме използвали презерватив с аромат на грозде. По принцип просто седях там очакване за да се заразите с дрожди. Ден-два по-късно, там беше ... ”

Според Earthman, повтарящите се гъбични инфекции често са свързани с отслабена имунна система. Например, хората с диабет често се борят с хронични дрожди. Честата употреба на антибиотици също може да попречи на способността на организма ви да поддържа вагиналната флора под контрол, позволявайки свръхрастеж на дрожди.

Как можете да ги предотвратите?

Има списък с неща за пране, които трябва да се избягват, но всички те са доста лесни. Earthman съветва:

• избягване на ароматни сапуни и препарати за пране (което включва балончета и бомбички за баня!)
• смяна на изпотено бельо или мокри бански костюми възможно най-бързо
• почиствайте вагината само веднъж на ден с мек сапун или топла вода
• носенето на памучно бельо
• приемане на дневен пробиотик

Кръвта и спермата също могат да променят pH на влагалището, така че Earthman препоръчва да се уверите, че когато имате менструация, редовно сменяте тампоните и тампоните.

Ако имате повтарящи се гъбични инфекции, имате възможности

Можете да вземете противогъбично средство без рецепта като Monistat. Earthman препоръчва да се използват три или седемдневни режими вместо еднодневния. Това е повече караница, но има тенденция да работи по-добре.

За по-сложни и дългосрочни инфекции с дрожди вашият доставчик може да предпише флуконазол (Diflucan).

Ако искате да запазите нещата естествени, има вагинални супозитории като борна киселина, които понякога могат да осигурят облекчение.

Лили се кълне в Арест на дрожди. „Ще поставя супозитория като Арест на дрожди при първите признаци на сърбеж и ще използвам тридневно противогъбично средство без рецепта, ако се влоши. Вземам това със себе си на почивка, за всеки случай. И ако наистина не мога да го ритна, тогава ще се обадя на моя лекар за Diflucan. Изглежда, че Diflucan винаги работи, но аз обичам първо да опитвам други неща. "

Най-често срещаният дисбаланс и как да го предотвратим

Както казва Земянинът, „Повтарящият се BV е проклятието на моето съществуване! Вероятно поддържа офиса ни в бизнеса [защото] това е твърде често. “

Симптомите на BV са доста очевидни. Изхвърлянето е тънко бяло, сиво или зеленикаво и често идва с рибна миризма.

Може ли партньорът ви да има нещо общо с това? Земянинът казва, че да, понякога има бактериални щамове, които вие и вашият партньор можете да предадете напред-назад.

Единственият начин наистина да разберете дали имате тези специфични щамове е да вземете култура на вагинална флора, така че и двамата партньори да могат да бъдат лекувани. Тя не съветва да се вземат култури веднага за BV, тъй като те могат да бъдат доста скъпи и повечето щамове ще реагират на един или два типа антибиотици.

В противен случай, тъй като BV е друг вид вагинален дисбаланс, има стандартни мерки за превенция, които можете да предприемете. Earthman препоръчва много от същите мерки за превенция, каквито тя прави при дрожди инфекции, като например:

• избягване на ароматни продукти
• носенето на памучно бельо
• дневен пробиотик
• използване на презервативи или метод за изтегляне

Що се отнася до лечението на BV, има няколко естествени възможности

Първо, възможно е BV да се реши самостоятелно. Earthman споделя, че колкото по-малко правите, толкова по-добре - вагината се самопочиства и наистина не се нуждае от много.

Тя препоръчва да приемате пробиотици, като отбелязва, че въпреки че те могат да бъдат скъпи, в крайна сметка те ще си платят, ако ви държат далеч от кабинета на лекаря. Earthman също силно препоръчва почистване на секс играчки преди следващата употреба.

Можете също така да експериментирате с домашни лекарства за BV, вариращи от кисело мляко до борна киселина.

Някой съвет за раздяла

Вагиналният дисбаланс е нормален и няма от какво да се срамувате. И макар да е вярно, че те могат да поставят секса на пауза, никой не трябва да се чувства склонен да прави болезнен, неудобен или слаб секс. Толкова е важно да можете да говорите с партньора си или за въздържане от секс, или за непроникващ секс, докато не се почувствате по-добре.

Винаги е добре да си вземете почивка и да се съсредоточите върху това да се върнете към усещането за най-пресния и здрав човек

Проследете вагината си

Промените през месеца са нормални, така че проследяването на неща като промени в отделянето и миризмата може да ви помогне да разберете кога нещо се е объркало. Харесваме инструменти и приложения като Clue, Labella и Monthly Info.

Може би тези промени в начина на живот и хигиена ще бъдат достатъчни, за да ви изпратят на път. Или може би вашият доставчик може да препоръча по-строг курс на лечение, за да премахне упоритата инфекция. Във всеки случай, опознаването на тялото ви по-добре може да ви помогне да се застъпвате за това, от което се нуждаете.

Нека си признаем: Вагината има супер деликатен баланс на флора и pH. Напълно нормално е нещо като чорапогащник или сперма да изхвърли цялата ви система. Но колкото повече говорим за това, толкова повече ще осъзнаваме колко е нормално всъщност.

* Имената са променени по искане на интервюираните.

Райън Съмърс е писател и преподавател по йога, базиран в Оукланд, чието писане е представено в Modern Fertility, LOLA и „Нашите тела“. Можете да проследите нейната работа в Medium.