Скъп приятел,
Имах сърдечен удар на Деня на майката 2014. Бях на 44 години и се прибрах със семейството си. Подобно на много други, които са прекарали инфаркт, и аз не съм мислил, че това ще ми се случи.
По това време бях доброволец в Американската сърдечна асоциация (AHA), събирайки пари и информираност за вродени сърдечни дефекти и сърдечни заболявания в чест на моя син и памет на баща ми. Бях доброволец там от седем години.
Тогава, по жесток обрат на съдбата, претърпях масивен инфаркт. Недостигът на въздух, който изпитах предната вечер, и неудобната киселини, които усетих тази сутрин, ме подтикнаха да се обадя на лекар. Казаха ми, че може да е хранопровода, но не и да се изключи инфаркт. След това бях инструктиран да взема антиацид и да отида в спешната помощ, ако се влоши.
Просто си мислех: „Няма начин да е инфаркт.“
Но така и не стигнах до спешната помощ. Сърцето ми спря и бях мъртъв на пода на банята си. След като се обади на 911, съпругът ми ми направи CPR, докато пристигнаха фелдшерите. Беше установено, че имам 70 процента запушване в лявата ми предно низходяща артерия, известна още като вдовица.
След като бях в болницата и 30 часа след първия ми сърдечен удар, три пъти спирах сърдечен арест. Те ме шокираха 13 пъти, за да ме стабилизират. Претърпях спешна операция, за да поставя стент в сърцето ми, за да отворя запушването. Оцелях.
Минаха два дни, преди отново да съм нащрек. Все още нямах спомен за случилото се или тежестта на това, но бях жив. Всички около мен усетиха травмата, но нямах емоционална връзка със събитията. Можех обаче да усетя физическата болка на счупените си ребра (от CPR) и бях много слаб.
Застрахователният план, в който бях, обхващаше 36 сесии за сърдечна рехабилитация, от които с желание се възползвах. Ужасът от срутването в дома ми, без дори да почувствам, че губя съзнание, все още беше с мен. Бях твърде уплашен, за да започна да се занимавам самостоятелно с физическа активност, и се чувствах много по-сигурен с наблюдението и инструментите, предлагани в програмата.
По време на процеса на възстановяване направих здравето си свой приоритет. В днешно време обаче беше трудно да се поставя на първо място с толкова много други неща, които да управлявам. Животът ми винаги е бил да се грижа за другите и продължавам да го правя.
Да бъдеш оцелял след инфаркт може да бъде предизвикателство. Изведнъж ви поставят тази диагноза и животът ви се променя напълно. Докато се възстановявате, може да се движите по-бавно, докато изграждате сили, но няма видими признаци на заболяване. Не изглеждате по-различно, което може да затрудни приятелите и семейството ви да разберат, че сте зле и може да се нуждаете от тяхната подкрепа.
Някои хора се гмуркат направо в процеса на възстановяване, развълнувани да започнат здравословна диета и тренировъчна програма. Други обаче могат първо да предприемат огромни стъпки и да направят чудесен избор, но след това бавно да се върнат към нездравословни навици.
В която и категория да попаднете, най-важното е, че сте жив. Вие сте оцелял. Опитайте се да не се обезсърчавате от каквито и да било пречки. Независимо дали става въпрос за присъединяване към фитнес зала през следващата седмица, връщане към здравословната ви диета утре или просто дълбоко вдишване за облекчаване на стреса, винаги има възможност да започнете отначало.
Винаги помнете, че не сте сами. Има няколко прекрасни ресурси, които да ви свържат с други, които също са на това пътешествие. Всички сме щастливи да предложим насоки и подкрепа - знам, че съм.
Насърчавам ви да се възползвате максимално от обстоятелствата си и да живеете най-добрия си живот! Вие сте тук с причина.
Със искрена искреност,
Лий
Лий Печило е 49-годишна майка, съпруга, блогър, адвокат и член на Съвета на директорите на Американската сърдечна асоциация в Централен Кънектикът. Освен сърдечен удар и внезапен сърдечен арест, Лий е майка и съпруга на вродени сърдечни дефекти. Тя е благодарна за всеки ден и работи, за да подкрепя, вдъхновява и обучава други оцелели, като е защитник на здравето на сърцето.
.jpg)
