Леката болка в тазобедрената става и краката може да направи присъствието й известно на всяка стъпка. Силната болка в тазобедрената става и краката може да бъде изтощителна.
Пет от най-честите причини за болки в тазобедрената става и краката са:
- тендинит
- артрит
- дислокация
- бурсит
- ишиас
Тендинит
Бедрото ви е най-голямата шарнирна връзка. Когато сухожилията, които прикрепят мускулите към бедрената кост, се възпалят или раздразнят от прекомерна употреба или нараняване, те могат да причинят болки и подуване в засегнатата област.
Тендинитът в бедрата или краката може да причини дискомфорт и в двете, дори по време на релаксация.
Ако сте активни чрез спорт или занимание, което изисква повтарящи се движения, може да имате повишен риск от тендинит. Също така е по-често с възрастта, тъй като сухожилията изпитват износване с течение на времето.
Лечение
Тендинитът често се лекува чрез управление на болката и почивка. Вашият лекар може да препоръча следния метод R.I.C.E:
- Почивка
- лед засегнатата област няколко пъти на ден
- компресирайте областта
- повдигнете краката си над сърцето си, за да намалите отока
Артрит
Артритът се отнася до възпаление на ставите. Когато хрущялната тъкан, която обикновено поема удара върху ставите по време на физическа активност, започне да се влошава, може да имате вид артрит.
Артритът се среща най-често при хора над 65 години.
Ако усещате скованост, подуване или общ дискомфорт около бедрата, който излъчва към краката ви, това може да е симптом на вид артрит. Най-често срещаният артрит в тазобедрената става е артрозата.
Лечение
Няма лечение за артрит. Вместо това, лечението се фокусира върху промени в начина на живот и управление на болката, за да облекчи симптомите.
Дислокация
Дислокациите обикновено са резултат от удар в ставата, който кара краищата на костите да се изместят от обичайното им положение.
Един от най-често срещаните начини на изкълчване на тазобедрената става при катастрофа с моторно превозно средство, когато коляното удря арматурното табло отпред, което води до изтласкване на топката на бедрото от гнездото.
Докато изкълчванията често се наблюдават в раменете, пръстите или коленете, бедрото ви също може да бъде изкълчено, причинявайки силна болка и подуване, което инхибира движението.
Лечение
Вашият лекар вероятно ще се опита да върне костите обратно в правилното положение. Това понякога изисква операция.
След период на почивка можете да започнете да възстановявате нараняването, за да възстановите силата и подвижността.
Бурсит
Тазобедрен бурсит се нарича трохантерен бурсит и се появява, когато пълните с течност торбички от външната страна на бедрата ви се възпалят.
Причините за бурсит на тазобедрената става включват:
- нараняване като удар или падане
- шипове на тазобедрената кост
- лоша стойка
- прекомерна употреба на ставите
Това е много често при жените, но необичайно при мъжете.
Симптомите могат да се влошат, когато лежите дълго време върху засегнатата област. Бурситът на тазобедрената става може да причини болка, когато се занимавате с ежедневни дейности, които изискват натиск върху бедрата или краката, като ходене нагоре.
Лечение
Вашият лекар може да Ви каже да избягвате дейности, които влошават симптомите и да препоръча нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като ибупрофен (Motrin) или напроксен (Aleve).
Те могат също така да препоръчат патерици или бастун и, ако е необходимо, кортикостероидна инжекция в бурсата. Рядко се налага операция.
Ишиас
Ишиасът често се появява в резултат на херния на диск или костна шпора, която след това причинява болка в долната част на гърба и надолу по краката.
Състоянието е свързано с притиснат нерв в гърба. Болката може да излъчва, причинявайки болка в тазобедрената става и краката.
Лекият ишиас обикновено избледнява с времето, но трябва незабавно да потърсите медицинска помощ, ако:
- чувствате силна болка след нараняване или злополука
- изпитате изтръпване или слабост в краката си
- не може да контролира червата или пикочния мехур
Загубата на контрол на червата или пикочния мехур може да е признак на синдром на кауда еквина.
Лечение
Вашият лекар обикновено ще лекува ишиаса Ви с цел увеличаване на мобилността и намаляване на болката.
Ако НСПВС сами по себе си не са достатъчни, те могат да предпишат мускулен релаксант като циклобензаприн (Flexeril). Вероятно Вашият лекар ще предложи и физикална терапия.
Ако консервативното лечение не е ефективно, може да се обмисли хирургическа намеса, като микродискектомия или ламинектомия.
За вкъщи
Болката в тазобедрената става и краката често е резултат от нараняване, прекомерна употреба или износване с течение на времето. Много възможности за лечение се фокусират върху почивка на засегнатата област и управление на болката, но други може да изискват допълнителна медицинска помощ.
Ако болките в бедрата и краката продължават или се влошават извънредно - или имате симптоми като неподвижност на крака или бедрото или признаци на инфекция - незабавно потърсете медицинска помощ.
-percentage-of-water-in-your-body.jpg)
-aid-weight-loss.jpg)
