Никотинът е стимулант, който се съдържа в почти всички тютюневи изделия, както и в електронните цигари. Известно е с ефектите, които може да има върху мозъка ви, което прави пушенето или вейпинга толкова пристрастяващо.
В тази статия ще разгледаме точно колко никотин има в средната цигара, както и в други тютюневи или вейпинг продукти. Ще обясним също как действа никотинът и защо този стимулант затруднява пушенето.
Колко никотин има в цигарата?
- Съдържанието на никотин в цигарата може да варира значително при различните марки.
- В долния край една цигара може да съдържа около 6 милиграма (mg) никотин. В горния край, около 28 mg.
- Средната цигара съдържа около 10 до 12 mg никотин.
- Не вдишвате всеки милиграм никотин, докато изгаря. Вероятно ще вдишате около 1,1 до 1,8 mg никотин до края на всяка цигара.
- Това означава, че за кутия с 20 цигари най-вероятно ще вдишате между 22 и 36 mg никотин.
Вашето тяло усвоява никотина много бързо. След като вдишате, никотинът преминава от белите ви дробове в кръвообращението и право към мозъка ви за секунди.
Какво още има в цигарата?
Никотинът не е единствената съставка в цигарата. Всъщност, според Американската асоциация на белите дробове, средната неопалена цигара може да съдържа до 600 различни вещества.
Докато гори, цигарата обаче може да произведе 7000 химикала. Най-малко 69 от тях са свързани с рак.
Ето само няколко от химикалите и веществата, които ще намерите в обикновената цигара:
- Ацетон. Това е роднина на пропан, който е често срещана съставка в лакочистителя.
- Амоняк. Това съединение съдържа азот и водород. Използва се в много почистващи препарати.
- Арсен. Естествен химикал, който се използва в много средства за унищожаване на бъгове и плевели.
- Бензен. Това съединение се използва в горивата. Известно е, че причинява рак.
- Бутан. Запалимо съединение, намира се в суровия нефт и често се използва за запалване на огън.
- Въглероден окис. Това е газ без мирис, който също се намира в изгорелите газове на автомобила и е токсичен при високи нива.
- Формалдехид. Често използван като промишлен гермицид и фунгицид, той е пряко свързан с рака.
- Водя. Този токсичен химикал е известен със своите вредни ефекти върху мозъка и нервната система, особено при деца.
- Катран. Това е гъста течност, произведена от изгаряне на въглеродна материя. Често се използва за асфалтиране на пътища.
Колко никотин има в други продукти за пушене?
Ето колко средно никотин обикновено се съдържа в други тютюневи изделия.
Не много хора осъзнават, че електронните цигари, като JUUL, също съдържат никотин. Нивата на никотин в електронните цигари могат да варират значително при различните марки.
Какво прави никотинът?
Вашият мозък е кошер на дейност с милиарди неврони, които непрекъснато обработват, съхраняват и изпращат информация.
Начинът, по който съобщенията преминават от един неврон до друг, е чрез специални химически пратеници, които невроните произвеждат, наречени невротрансмитери.
Никотинът се оформя подобно на невротрансмитер, наречен ацетилхолин. Може да го имитира, когато абсорбирате никотин в тялото си. Това може да доведе до увеличаване на активността на сигнала в мозъка ви, когато пушите, което ви кара да се чувствате по-енергични.
С течение на времето невроните в мозъка започват да компенсират тази повишена активност, като създават по-малко ацетилхолинови рецептори. Когато спрете да пушите и нивата на никотин намаляват, тялото ви жадува, защото мозъкът ви не произвежда достатъчно ацетилхолин сам.
Никотинът също има способността да имитира допамин. Този химикал, който се чувства добре, се освобождава, когато сте в полезни ситуации.
Като цяло, за да обобщим всичко, никотинът променя химическите функции в мозъка ви. Това е, което се отнася както за обществените здравни организации, така и за медицинската общност.
Какви са здравните ефекти на никотина?
Освен че е потенциално пристрастяващо вещество и променя мозъчната химия, никотинът може да повлияе на здравето ви по много различни начини. Някои други ефекти върху здравето на никотина включват:
- свити кръвоносни съдове, което ограничава притока на кръв в тялото ви и може да причини увреждане на кръвоносните съдове
- по-високо кръвно налягане от свитите кръвоносни съдове
- повишен риск от инсулт и инфаркт от по-високо кръвно налягане и увредени кръвоносни съдове
- повишен риск от белодробни заболявания, като ХОББ и хроничен бронхит поради увреждане на белодробната тъкан и дихателните пътища
- Увреждане на ДНК в тялото ви, което може да увеличи риска от много видове рак, включително рак на белите дробове, устата, гърлото, пикочния мехур, бъбреците и шийката на матката, както и кръвта (левкемия)
- постоянна кашлица от увреждане на дихателните пътища
- загуба на слуха от липса на приток на кръв към ухото
- загуба на зрение и повишен риск от проблеми с очите, като глаукома, дегенерация на макулата и катаракта
- загуба на еластичност на кожата поради намален кръвен поток, което може да доведе до преждевременно стареене на кожата
- повишен риск от спонтанен аборт за бременни жени и по-висок риск от синдром на внезапна детска смърт (SIDS) при новородени, чиято майка пуши
Долния ред
Никотинът е пристрастяващ стимулант, който се съдържа в цигарите, пурите и повечето продукти за вейпинг.
Различните продукти имат различни нива на никотин. Средното количество никотин в една цигара е около 10 до 12 mg. Това може да варира значително в зависимост от марката.
Освен никотин, цигарите съдържат стотици други вещества, много от които могат да навредят на вашето здраве. Докато електронните цигари съдържат по-малък брой вредни вещества, те все още съдържат химикали, които са свързани с рак.
Отказът от пушене или вейпинг може да бъде трудно поради пристрастяващите ефекти на никотина, но не е невъзможно. Обърнете се към Вашия лекар за помощ. Те могат да съставят план за отказ за вас и да ви помогнат да останете завинаги.
.jpg)
