Всичко, което трябва да знаете за използването на вода за уста

Водата за уста, наричана още устно изплакване, е течен продукт, използван за изплакване на зъбите, венците и устата. Обикновено съдържа антисептик за унищожаване на вредни бактерии, които могат да живеят между зъбите и на езика ви.

Някои хора използват вода за уста за борба с лошия дъх, докато други я използват, за да се опитат да предотвратят кариеса.

Водата за уста не замества миенето на зъбите или конците по отношение на хигиената на устната кухина и е ефективна само когато се използва правилно. Също така е важно да се разбере, че различните формули на продукта съдържат различни съставки и не всички води за уста могат да укрепят зъбите ви.

Продължавайте да четете, за да разберете всичко, което трябва да знаете за използването на вода за уста.

Как да използвате вода за уста

Указанията за продукта могат да варират в зависимост от това коя марка вода за уста използвате. Винаги следвайте инструкциите на пакета над прочетеното в дадена статия.

Ето основните инструкции за повечето видове вода за уста.

1. Първо измийте зъбите си

Започнете с цялостно измиване и почистване на зъбите с конец.

Ако миете с флуоридна паста за зъби, изчакайте малко преди да използвате вода за уста. Водата за уста може да отмие концентрирания флуорид в пастата за зъби.

2. Колко вода за уста да използвате

Изсипете вашето изплакване за устни по избор в чашата, предоставена с продукта, или в пластмасова мерителна чашка. Използвайте само толкова вода за уста, колкото продуктът ви е указал да използвате. Обикновено е между 3 и 5 чаени лъжички.

3. Готово, поставете, изплакнете

Изпразнете чашата в устата си и я размахайте. Не го поглъщайте. Водата за уста не е предназначена за поглъщане и няма да работи, ако я пиете.

Докато изплаквате, правите гаргара за 30 секунди. Може да искате да настроите часовник или да опитате да преброите до 30 в главата си.

4. Изплюйте го

Изплюйте водата за уста в мивката.

Кога да използвате вода за уста

Някои хора използват вода за уста като част от ежедневното си почистване на зъбите. Но можете също така да използвате вода за уста накрай, за да прогоните лошия дъх.

Наистина няма твърди и бързи насоки за това кога да използвате вода за уста за лош дъх. Но това няма да работи за укрепване на зъбния емайл или за борба с болестта на венците, освен ако не го използвате веднага след измиване и почистване с конец.

За най-добри резултати, зъбите трябва да се почистват прясно, преди да използвате вода за уста.

Колко често трябва да използвате вода за уста?

Повтаря се, че водата за уста не е заместител на миенето и почистването с конец. Също така не е необходимо да използвате вода за уста, за да поддържате устата си чиста. Повечето продукти за вода за уста препоръчват да ги използвате два пъти на ден, след четкане и почистване с конец.

Как действа водата за уста?

Съставките във всяка формула за вода за уста се различават леко - различните продукти работят за различни цели.

Изследванията показват, че водата за уста наистина помага за предотвратяване на плака и гингивит. Но тъй като формулите се различават значително и използването на вода за уста е обвързано тясно с добрата рутинна хигиена като цяло, трудно е да се каже окончателно доколко помага или коя формула е най-добра.

Проучване от 2010 г. в Шотландия установи, че висок процент от хората, които ежедневно използват вода за уста, съобщават, че я използват за лечение на симптоми на заболявания на венците, язви в устата или подути венци.

Водата за уста убива бактериите, като използва антисептични съставки като алкохол, ментол и евкалиптол. Тези съставки попадат в процепите между зъбите ви и труднодостъпните места като самата задна част на устата ви, убивайки филмиращите бактерии, които могат да се съберат там.

Те могат да се почувстват леко сурови и леко да жилят, когато ги вкусите. Ето защо водата за уста понякога боли, когато я използвате.

Някои устни изплаквания също твърдят, че укрепват зъбния ви емайл, като включват флуорид. В проучване от 2007 г. на деца в училищна възраст, изплакванията през устата с добавен флуор намаляват броя на кухините с повече от 50 процента в сравнение с деца, които не са използвали вода за уста.

Флуорните добавки в водата за уста са подобни на изплаквания през устата, които може да получите в края на почистване на зъбите (въпреки че трябва да се отбележи, че флуорните продукти, намерени в зъболекарския кабинет, съдържат много по-високо ниво на флуор от количеството, намерено в водата за уста).

Тези съставки покриват зъбите ви и се абсорбират в зъбния ви емайл, помагайки да направят зъбите ви по-трайни и устойчиви на плаки.

Предпазни мерки при използване на вода за уста

Водата за уста обикновено съдържа голям обем алкохол и флуор. И двете съставки не трябва да се приемат във високи количества, особено от деца. Поради тази причина Американската стоматологична асоциация не препоръчва вода за уста за деца под 6-годишна възраст.

Възрастните също не трябва да имат навика да гълтат вода за уста.

Ако имате отворени рани или орални лезии в устата си, може да опитате да използвате вода за уста, за да убиете бактериите и да ускорите зарастването. Но трябва да говорите със зъболекар, преди да използвате устно изплакване в устата си, ако имате повтарящи се орални лезии.

Раните в устата ви могат да бъдат причинени от основните здравословни проблеми и обливането на тези рани с флуор и антисептик може да донесе повече вреда, отколкото полза.

За вкъщи

Водата за уста може да се използва за предотвратяване или спиране на лош дъх, както и за изплакване на плака и борба с болестите на венците. Водата за уста не може да се използва като заместител на редовното миене и почистване с конец. За да може водата за уста да помогне на устата ви, тя трябва да се използва правилно.

Ако имате повтарящ се лош дъх или подозирате, че имате заболяване на венците, водата за уста сама не може да излекува основните причини. Говорете със зъболекар за всякакви притеснения относно хронични или продължаващи заболявания на устната кухина.