Когато преминавате през ин витро оплождане (IVF), денят, в който Вашият лекар действително прехвърля ембриона в матката, може да изглежда като сън - такъв, който е далеч на хоризонта.
Така че, когато най-накрая настъпва големият ден, това е доста събитие! Всъщност вероятно е безопасно да се каже, че ембриотрансферът е една от най-високите точки в процеса на IVF за повечето хора.
След това може да се почувствате така, сякаш сте на игли и нетърпеливо чакате да разберете дали е било успешно. Може би се чудите какво да правите след вашия ембрионален трансфер - и какво трябва да избягвате да правите.
До известна степен успехът на бременността след ембрионален трансфер има много малко общо с предпазните мерки, които предприемате. И все пак има няколко неща, които можете да направите, които могат да ви помогнат.
Неща, които трябва да правите
Готови ли сте да бъдете инициативни? Разбира се, че си. Ето някои неща, които ще искате да направите след вашия ембрионален трансфер.
1. Поглезете се за няколко дни
Току-що сте преминали през процедура, която може да промени живота ви! Отдайте се на малко грижи за себе си, докато празнувате този преход и изчакайте следващата стъпка.
След прехвърлянето надеждата е ембрионът да имплантира. Отнема няколко дни, така че дайте си няколко дни, за да се отпуснете и да си починете. Някои експерти ще ви предложат да си вземете малко почивка, ако можете, а някои може дори леко да ви предложат да пропуснете енергичните тренировки.
Но не се притеснявайте. Със сигурност не го правите имат да си лягате в леглото или да лежите през цялото време. Ембрионът няма да падне, ако не държите краката си вдигнати. (Прочетете това отново: Обещаваме, ембрионът няма да падне.) Но ако искате да използвате това като оправдание, за да накарате партньора си да коси тревата или да пазарува хранителни стоки, няма да казваме.
Повече от това да служи като физическа предпазна мярка, улеснението може да помогне с емоционалните влакчета, на които може да сте. Загуби се в добра книга. Гледайте няколко rom-com в Netflix. Смейте се на забавни котешки видеоклипове. Всичко това може да служи като важна грижа за себе си по време на чакането.
Свързани: Съвети за самообслужване за IVF, споделени от истински жени, които са преминали през него
2. Продължавайте да приемате лекарствата си
Може да е изкушаващо да се откажете от лекарствата, които сте приемали преди вашия ембрионален трансфер, но определено не искате да правите това, без първо да говорите с Вашия лекар.
Много жени трябва да продължат да приемат прогестерон в ранните седмици след трансфера, за да дадат на бременността си най-добрия шанс да продължат. Прогестеронът е важен хормон, който е от решаващо значение за поддържането на бременност, поради което обикновено се използва при асистирана репродукция като IVF. Той помага на ембрионалния имплант (и да остане имплантиран) в матката.
Така че да, знаем, че вагиналните супозитории и инжекции с прогестерон са досадни, но виси там. Ако все още ги приемате след трансфера си, това е с основателна причина.
Друго лекарство, което Вашият лекар може да препоръча да приемате, е бебешки аспирин. Изследванията показват, че ниската доза аспирин може да подобри резултатите от вашата имплантация и бременност. Например, едно малко проучване на 60 жени установи, че терапията с аспирин води до по-добри резултати за тези, които са имали замразено-размразени ембриотрансфери (FET).
Въпреки това са необходими повече изследвания и аспиринът не е подходящ за всички. Това, което казваме, е следното: Ако Вашият лекар Ви пожелае, продължете да го приемате, докато не Ви бъде казано да спрете.
3. Хранете се здравословно
Ако всичко върви по план, ще отглеждате малък човек в тялото си през следващите 9 месеца. Това е чудесно време да възприемете здравословните хранителни навици, които експертите препоръчват за бременни жени.
В идеалния случай ще искате да ядете различни плодове и зеленчуци, както и храни, богати на калций, протеини, витамини от група В и желязо. Дори ако се храните здравословно, продължете и добавете пренатален витамин към вашата рутина. (Ето някои от най-добрите.)
4. Започнете да приемате ежедневно добавка с фолиева киселина
Ако още не приемате добавка с фолиева киселина, сега е моментът да започнете! Има много предимства при приемането на фолиева киселина по време на бременност. Трябват ви 400 мкг от този важен витамин В, за да предотвратите дефекти на нервната тръба.
Преглед на научни изследвания от 2015 г. установи, че добавките на майката с фолиева киселина също са свързани с по-нисък риск от вродени сърдечни дефекти при бебета. Освен това, изследванията показват, че фолиевата киселина може да намали шансовете бебето ви да получи цепнатина на устната или небцето.
През повечето време вашият пренатален витамин ще съдържа цялата фолиева киселина, от която се нуждаете. Една бележка: Ако сте имали предишна бременност или дете с дефект на нервната тръба, Вашият лекар може да поиска да вземете по-голямо количество, така че не забравяйте да попитате за това.
5. Обърнете внимание на разрушаващите ендокринната система химикали
Започнете да обръщате голямо внимание на домакинските продукти и други съоръжения, които използвате. Може да опитате да избягвате използването на продукти, които съдържат вещества като бисфенол А (BPA), фталати, парабени и триклозан, наред с други - или да се опитате да намалите излагането си на тях. Те се наричат разрушаващи ендокринната система химикали или EDC.
EDCs са химикали, които могат да попречат на начина, по който хормоните на тялото ви трябва да работят. Според Ендокринното общество, някои EDCs могат да преминат през плацентата и да се концентрират в кръвта на вашето бебе в много чувствителен момент от развитието си.
Тези химикали могат дори да попречат на развитието на органите на вашето бебе в утробата. По-късно това ранно излагане на високи нива на тези химикали може да доведе до други проблеми в развитието.
Така че, ако пазарувате за нова бутилка с вода, опитайте се да закупите такава с етикет, който ви казва, че не съдържа BPA. И погледнете етикета на любимия си слънцезащитен крем, за да сте сигурни, че няма EDC.
Неща, които не трябва да правите
Разбира се, има няколко неща, които вероятно бихте искали да избягвате да правите в часовете и дните след вашия ембрионален трансфер, за да дадете на ембриона си чудесен старт.
1. Правете секс
Най-добре е да се отдадете на малко тазова почивка след прехвърлянето на ембриона, предполагат изследвания. Защо? Половият акт може да предизвика маточни контракции, които могат да нарушат ембриона, който току-що е бил прехвърлен в тялото ви. Най-лошият сценарий: Това може да попречи на ембриона да имплантира в матката или да доведе до спонтанен аборт.
Не се притеснявайте Това просто ще бъде временна интермедия.
2. Направете тест за бременност веднага
Изкушението да пикаеш на пръчка веднага ще бъде огромно. Но опитайте се да устоите на желанието да си направите тест за бременност веднага. Може да отнеме до няколко седмици от деня на трансфера, докато клетките на плацентата започнат да произвеждат достатъчно количество хормон, известен като човешки хорион гонадотропин (hCG), за да бъде открит чрез кръвен тест.
Отбележете почивните дни в календара си, докато можете да се върнете в кабинета на Вашия лекар и те могат да проведат тест за потвърждение на бременността.
3. Игнорирайте тревожните симптоми
Може да искате да следите някои симптоми, които могат да се появят в дните след прехвърлянето ви.
Жените, приемащи лекарства за плодовитост, могат да развият състояние, наречено синдром на хиперстимулация на яйчниците (OHSS). Това може да се случи, когато тялото ви реагира драстично на инжектираните хормони, които приемате като част от процеса на IVF.
OHSS може да причини симптоми като:
- болка в корема
- подуване на корема
- гадене
- повръщане
- диария
Тези симптоми могат да бъдат леки, но могат да се влошат много бързо, ако имате сериозен случай на този синдром.
Ако изведнъж напълнеете или почувствате силна болка в корема, не чакайте. Обадете се на Вашия лекар и опишете симптомите си, за да можете да разберете какво да правите след това.
Вземането
Изводът е, че по принцип играете играта на изчакване в дните след вашия ембриотрансфер. Макар че е добра идея да разгледате списъка за правене и забрана и да развиете някои добри навици, които можете да поддържате по време на бременността си, повечето от това, което правите през тези няколко дни, вероятно няма да имат голяма разлика по двата начина.
Въпреки това, намирането на някои скромени дейности, които да ви разсейват, докато чакате, може да ви помогне да отделите време. Преди да се усетите, ще бъдете в кабинета на Вашия лекар в очакване на резултатите от първия тест за бременност след трансфера.
