Прехвърлянето се случва, когато човек пренасочи някои от своите чувства или желания към друг човек към съвсем различен човек.
Един пример за прехвърляне е, когато наблюдавате характеристиките на баща си при нов шеф. Вие приписвате бащински чувства на този нов шеф. Те могат да бъдат добри или лоши чувства.
Като друг пример може да срещнете нов съсед и веднага да видите физическа прилика с предишен съпруг. След това приписвате маниери на бившия си на този нов човек.
Прехвърлянето може да се случи дори при явни различия. Често ви кара да погледнете тези различия спрямо подобията.
Прехвърлянето може да се случи и в здравни заведения. Например пренасянето в терапията се случва, когато пациентът привърже гняв, враждебност, любов, обожание или множество други възможни чувства към своя терапевт или лекар. Терапевтите знаят, че това може да се случи. Те активно се опитват да следят за това.
Понякога, като част от техния терапевтичен процес, някои терапевти дори активно го насърчават. Като част от психоанализата, терапевтите се опитват да разберат несъзнаваните психични процеси на човек. Това може да им помогне да разберат действията, поведението и чувствата на пациента.
Например, терапевтът може да види несъзнавана реакция на интимност в неспособността на пациента си да създаде силни връзки със значими други. Пренасянето може да помогне на терапевта да разбере защо съществува този страх от близост. След това те могат да работят за разрешаването му. Това може да помогне на пациента да развие здравословни, дълготрайни взаимоотношения.
Какво е контратрансфер?
Контратрансферът възниква, когато терапевтът пренасочи собствените си чувства или желания към своите пациенти.Това може да е реакция на пренасянето на пациента. Това може да се случи независимо от поведението на пациента.
Терапевтите се ръководят от строги професионални кодекси. Като такива те работят, за да установят ясни граници на разделяне между себе си като доставчик на здравни грижи и вас като пациент.
Например, терапевтът не може да бъде ваш приятел извън обстановката на терапията. Те трябва да поддържат професионална дистанция.
Пространството между терапевта и пациента обаче може да бъде мрачно. Прехвърлянето също може да усложни ситуацията. Някои професионалисти се борят с тези проблеми в някои моменти от практиката си.
Терапевтите могат да се опитат да предотвратят или подобрят контратрансфера. Те могат да се обърнат към колеги и сами да се подложат на терапия.
Терапевтите могат също да препоръчват пациентите на колегите си, за да облекчат ситуацията и да осигурят възможно най-добрите грижи за пациента.
По какво се различава от проекцията?
Проекцията и преносът са много сходни. И двете включват да приписвате емоции или чувства на човек, който всъщност ги няма. Разликата между двете е в случаите на грешни атрибуции.
Проекцията се появява, когато му приписвате поведение или чувство, което изпитвате към даден човек. След това може да започнете да виждате „доказателства“ за тези чувства, проектирани обратно към вас.
Например прожекцията се появява, когато осъзнаете, че не сте много любители на новия колега, прекаран с две кабини. Не сте сигурни защо, но имате това усещане. С течение на времето започвате да се убеждавате, че те проявяват признаци на неприязън към вас. Индивидуалното поведение действа като „доказателство“ за вашата теория.
Приписваните емоции могат да бъдат както положителни (любов, обожание, поклонение), така и отрицателни (враждебност, агресия, ревност). Те също могат да растат, когато вашите чувства към човека растат.
Как се използва пренасянето в терапията?
Прехвърлянето в терапията може да е неволно. Пациентът пренасочва чувствата към родител, брат или сестра към терапевта.
Може също да бъде умишлено или провокирано. Вашият терапевт може активно да работи с вас, за да извлече тези чувства или конфликти. По този начин те могат да ги видят и разберат по-добре.
Във всички случаи терапевтът трябва да информира пациента кога се случва пренасяне. По този начин можете да разберете какво чувствате.
Неадресираното пренасяне може да бъде проблематично за пациента. Може дори да им попречи да се върнат за лечение. Това е контрапродуктивно.
Ето някои от ситуациите, които терапевтът може умишлено да използва трансфер:
Психотерапия, фокусирана върху трансфера
В добре установена терапевтична връзка, пациентът и терапевтът могат да изберат да използват трансфера като инструмент за лечение.
Вашият терапевт може да ви помогне да прехвърлите върху тях мисли или чувства за даден човек. Тогава вашият терапевт може да използва това взаимодействие, за да разбере по-добре вашите мисли и чувства.
Заедно можете да разработите по-добро лечение или промени в поведението.
Динамична психотерапия
Това най-често е краткосрочна форма на психотерапия. Той разчита на способността на терапевта бързо да дефинира и пробие проблемите на пациента.
Ако тези проблеми включват чувства или мисли за друг човек, терапевтът може целенасочено да се опита да разстрои пациента си с тази информация.
Този тип пренасяне може да помогне на терапевта да развие по-бързо разбиране и да започне лечение.
Когнитивна поведенческа терапия (CBT)
Ако сте отворени за разбиране как миналото ви е оформило настоящите ви проблеми, вашият терапевт използва моята CBT.
CBT в крайна сметка ви учи да разбирате старите си поведения, за да можете да пресъздадете по-нови, по-здрави. Този процес може да доведе до емоционални проблеми, които остават болезнени.
Пренасянето в тази ситуация може да се случи, когато пациентът открие у терапевта източник на комфорт или враждебност, който засилва някои от тези чувства.
Какви емоции са свързани с пренасянето?
Пренасянето включва широк спектър от емоции. Всички те са валидни.
Отрицателните емоции при пренасяне включват:
- гняв
- разочарование
- разочарование
- враждебност
- страх
- разочарование
Положителните емоции при пренасяне включват:
- внимателност
- идеализация
- любов
- привързаност
- прикачен файл
Какво е лечението за пренасяне?
В случаите, когато терапевтът използва пренасяне като част от терапевтичния процес, продължаването на терапията ще помогне да се „лекува“ пренасянето. Терапевтът може да работи с вас, за да прекрати пренасочването на емоции и чувства. Ще работите, за да приписвате правилно тези емоции.
В случай, че пренасянето вреди на способността ви да говорите с терапевта си, може да се наложи да посетите нов терапевт.
Целта на терапията е да се чувствате комфортно да бъдете отворени и да имате честен диалог с експерта по психично здраве. Ако преносът пречи на тази практика, терапията няма да бъде ефективна.
Може да помислите за посещение на втори терапевт относно пренасянето. Когато почувствате, че това е решено, можете да се върнете при първоначалния си терапевт и да продължите работата, която сте правили, преди прехвърлянето да стане проблематично.
За вкъщи
Пренасянето е явление, което се случва, когато хората пренасочват емоциите или чувствата към един човек към съвсем отделен индивид. Това може да се случи в ежедневието. Може да се появи и в сферата на терапията.
Терапевтите могат умишлено да използват трансфер, за да разберат по-добре вашата гледна точка или проблеми. Може да бъде и неволно. Може да приписвате негативни или положителни чувства на терапевта си поради приликите, които виждате във вашия терапевт и някой друг в живота ви.
Лечението е възможно и в двата случая. Правилното справяне с пренасянето може да помогне на вас и вашия терапевт да си възвърнете здравословна, продуктивна връзка, която в крайна сметка е полезна за вас.
