Може ли да ви счупи болезненият мизинец на крака или е нещо друго?

Вашият розов пръст на крака може да е малък - но ако се нарани, може да нарани много време.

Болката в петия пръст всъщност е много често срещана и може да има много причини, включително счупване или изкълчване, плътно прилепнали обувки, царевица, костна шпора или някакъв друг фактор.

Ето поглед към възможните причини за болезнен розови пръст на крака и какво можете да направите.

Причини за болезнен розов пръст

Вашият розов пръст е склонен към нараняване поради местоположението му от външната страна на крака ви. Метатарзалните кости, водещи до петия пръст, са едно от най-често срещаните места за наранявания на стъпалата, особено за спортисти.

Ако пръстът на крака ви е подут и болезнен и домашните лекарства не помагат, добре е да посетите Вашия лекар.

Правилното лечение в началото може да помогне да се гарантира, че пръстът на крака ви се лекува правилно и не води до други проблеми.

Нека разгледаме по-подробно някои от най-честите причини за болезнен малък пръст на крака.

1. Счупен пръст на крака

Ако ударите пръста си наистина силно или ако имате директен удар в крака от тежък предмет, палецът ви може да бъде счупен. Прекъсването се нарича още фрактура.

Ако получите открита фрактура, която включва отворена рана или разкъсване на кожата, трябва незабавно да посетите лекар.

Симптоми

Най-честите симптоми на счупен розов пръст включват:

• пукащ звук, когато настъпи нараняването
• пулсираща болка, която е непосредствена и може да отшуми след няколко часа
• затруднено натоварване на крака
• розов пръст, изглежда, че не е подравнен
• подуване и натъртване
• изгаряне
• повреден нокът на крака

Лечение

Вашият лекар вероятно ще направи рентгенова снимка на пръста на крака, за да изследва вида на паузата. Те ще търсят изместване, костни фрагменти, стрес фрактури и нараняване на метатарзалните кости, които се свързват с розовия ви пръст.

Лечението зависи от вида почивка, която имате:

• Ако костите на пръстите са подравнени, Вашият лекар може да Ви накара да носите обувка за ходене или гипс, за да обездвижите костите на пръстите, докато те заздравеят.
• За обикновена почивка Вашият лекар може да шинира мезилата Ви до четвъртия пръст на крака, за да я задържи на място, докато оздравее.
• Ако почивката е сериозна, може да се наложи операция за нулиране на костта.
• Вашият лекар вероятно ще препоръча лекарства за борба с болката, почивка и домашни грижи без рецепта (OTC).

2. Стресова фрактура

Стресова фрактура, известна още като фрактура на косата, е малка пукнатина или синина, която се развива в костта с течение на времето. Това обикновено се случва от повтарящи се дейности като спортове с голямо въздействие, които включват бягане и скачане.

Симптоми

Болката е най-честият симптом на стрес фрактура и тя може постепенно да се влошава с течение на времето, особено ако продължите да я натоварвате. Болката обикновено е по-силна по време на активност и намалява, ако почивате крака си.

Други често срещани симптоми включват:

• подуване
• синини
• нежност

Лечение

Ако смятате, че може да имате фрактура на стрес, можете да извършвате метода RICE, докато не успеете да посетите лекар. Това включва:

• Почивка: Опитайте се да избягвате да натоварвате крака или пръста си.
• Лед: Използвайте студен пакет (лед или пакет с лед, увит във влажна кърпа или кърпа) върху пръста на крака за 20 минути наведнъж, няколко пъти на ден.
• Компресия: Увийте превръзка около пръста на крака.
• Кота: Починете с крак, повдигнат нагоре по-високо от гърдите.

Нестероидните противовъзпалителни лекарства без рецепта (НСПВС) като ибупрофен и аспирин могат да помогнат за облекчаване на болката и подуването.

В зависимост от тежестта, стрес фрактурите често се лекуват подобно на почивките.

Други фрактури

Два други вида метатарзални фрактури също могат да причинят болка от външната страна на стъпалото ви, включително розовия пръст. Това включва:

• Авулсионна фрактура. Това се случва, когато сухожилието или връзката, които са прикрепени към метатарзалната кост, са наранени и изтеглят малко парче кост със себе си. Това обикновено се случва в спорта, особено при внезапни завои.
• Джоунс фрактура. Това е прекъсване в основата на петата метатарзална кост.

И при двата вида фрактури най-честите симптоми включват:

• болка в областта на фрактурата
• натъртване и подуване на стъпалото
• болка, когато се опитате да наложите тежест на ранения си крак

3. Изкълчен пръст на крака

Когато ударите палеца на крака или го изпънете твърде назад, можете да отделите една кост на пръстите на пръста от друга. Това се нарича изкълчен пръст на крака.

Дислокацията е доста често срещана сред спортисти и хора над 65 години.

Вашите розови и всички останали пръсти, с изключение на големия ви пръст, имат 3 кости. Дислокация може да възникне във всяка от тези стави.

Дислокацията може да бъде частична, което означава, че костите не са напълно разделени. Това е известно като сублуксация. Пълна дислокация е, когато костта е непокътната, но напълно извън нормалното си положение.

Възможно е да се измести костта на един пръст на крака и също така да се получи нараняване на друга кост на пръста, като фрактура.

Симптоми

Най-честите симптоми на изкълчен розов пръст включват:

• болка при преместване на пръста
• крив външен вид
• подуване
• синини
• изтръпване или усещане за игли

Лечение

Вашият лекар ще прегледа пръста на крака ви, за да почувства дислокация. Те могат да направят рентгенова снимка, за да потвърдят диагнозата.

Понякога може да са необходими други тестове, за да се провери дали имате увреждане на кръвоносните съдове или нервите.

В повечето случаи лекарят може ръчно да върне изкълчената кост на мястото си. Това пренареждане се нарича затворено намаляване. Може да имате местна упойка за тази процедура, така че да не чувствате болка.

В зависимост от това колко сериозно е изкълчването, може да се наложи да носите еластична превръзка, шина, гипс или обувка за ходене, за да поддържате пръста в едно положение, докато заздравява.

В някои случаи може да се наложи операция, за да се върне дислоцираната кост обратно в позицията. Това е известно като открито намаляване.

4. Изкълчен пръст на крака

Навяхването на пръста на крака включва нараняване на връзката, а не на костта на пръста ви.

Връзките са съединителнотъканните влакна, които прикрепват костите един към друг и към ставите. Те се различават от сухожилията, които са съединителните тъкани, които прикрепват мускулите към костите.

Можете да изкълчите пръста на крака, като го ударите силно или го разтегнете извън нормалния му обхват на движение.

Навяхването на пръста на крака може да е болезнено, но обикновено ще можете да ходите по него.

Симптоми

Най-честите симптоми на изкълчване на розовия пръст включват:

• болка при движение на пръста
• пулсиращо усещане
• нежност на допир
• подуване
• синини
• нестабилност на ставите

Лечение

Лечението на навяхване на розовия пръст на крака зависи от тежестта на изкълчването. Навяхванията са категоризирани в 3 степени:

• Степен I: минимална болка и загуба на функция
• Степен II: умерена болка и затруднено натоварване на пръста
• Степен III: силна болка и невъзможност за натоварване на пръста

При навяхвания от степен I може да се наложи само да си починете и да заледявате пръстите на краката си и евентуално да правите лента на приятел.

За II или III степен Вашият лекар може да препоръча допълнителни мерки, като обувка за ходене.

5. Tailor’s bunion

Шивач на шивачка, наричан още бунионет, е костна подутина от външната страна на основата на вашето розово. Това може да доведе до това, че вашият розов пръст стане много болезнен.

Шивашките шипки могат да бъдат причинени от наследствена ненормална структура на стъпалото ви, където метатарзалната кост се движи навън, докато розовият пръст се движи навътре.

Може да бъде причинено и от прекалено тесни обувки в пръста.

И в двата случая полученият бум се дразни от обувки, които се трият в него.

Симптоми

Най-честите симптоми включват:

• подутина на пръста на крака, която започва малко, но нараства с течение на времето
• болка в мястото на бунион
• зачервяване
• подуване

Лечение

В зависимост от тежестта на болката, Вашият лекар може да препоръча:

• носете обувки, които имат широка кутия за пръсти и избягвайте обувки с високи токчета и заострени пръсти
• поставяне на мека подложка върху болезнената област
• ортези за облекчаване на натиска върху областта
• инжекция с кортикостероиди за намаляване на възпалението

В някои случаи, ако болката пречи на ежедневните ви дейности или бунионът е по-тежък, Вашият лекар може да препоръча операция.

6. Царевица

Царевицата се състои от втвърдени слоеве кожа. Обикновено се развива от реакцията на кожата ви на триене и натиск, като прекалено стегната обувка.

Твърдата царевица от външната страна на розовия ви пръст може да бъде болезнена, особено ако обувката ви се търка в нея. Ако царевицата е дълбоко вкоренена, това може да доведе до заклещване на нерв или бурса (пълни с течност торбички около ставите).

Симптоми

Най-честите симптоми на царевица включват:

• жилав, груб, пожълтял участък от кожата
• чувствителна на допир кожа
• болка при носене на обувки

Лечение

Вашият лекар може:

• бръснете царевица или ви съветвайте да я подадете след къпане
• препоръчайте мека подложка за облекчаване на натиска върху царевицата
• препоръчваме да носите по-широки обувки или да разтягате кутията на обувките

7. Аномалии на пръстите на краката

Няколко вида аномалии на пръстите на крака могат да направят розовия ви пръст болезнен, неудобен или подут.

Заблудени пръсти на краката

Когато позата или движението ви са небалансирани, това може да окаже допълнителен натиск върху краката ви, което води до промени в пръстите на краката ви. Може да развиете пръст на чук или нокът.

• Палец на чук е, когато палецът ви се огъва надолу, вместо направо. То може да бъде причинено от нараняване на пръста на крака, артрит, неподходящи обувки или много висока арка. Някои хора могат да се родят с това състояние.
• Палец на нокът е, когато палецът ви се огъне в положение, подобно на нокът. Може да сте родени с палец на нокът или да се развие в резултат на диабет или друго заболяване. Ако не се лекува, пръстите на краката ви могат да замръзнат в позиция на нокът.

И пръстът на чука, и нокътът могат да станат болезнени. Те също могат да доведат до образуване на мазоли, мазоли или мехури по пръста на крака.

Други пръсти също могат да развият царевица или мазоли поради необичайния натиск върху тях.

Лечение

• Както за пръст на чук, така и за нокът, Вашият лекар може да препоръча шина или лента, за да поддържате пръстите на краката в правилната позиция.
• За нокът на нокът, Вашият лекар може да препоръча упражнения за поддържане на гъвкавост на пръста.
• При продължаващи проблеми, които не се подобряват при консервативно лечение, Вашият лекар може да препоръча операция за коригиране на пръста на крака.

Припокриващи се розови пръсти

Някои хора се раждат с розов пръст, който припокрива четвъртия пръст. Смята се, че е наследен. В някои случаи може да причини болка и дискомфорт. При около 20 до 30 процента от хората това се случва и на двата крака.

Понякога децата, родени с това състояние, се самокоректират, когато започват да ходят.

Смята се, че 50% от хората с припокриващ се пети пръст на крака имат болка, включително бурсит, мазоли или проблеми с обувките.

Лечение

Първата линия на лечение е да се използват консервативни терапии, за да се опитаме да репозиционираме розовия пръст на крака. Това може да включва лепящи, шиниращи и коригиращи обувки.

Ако тези терапии не са ефективни и болката продължава, може да се извърши операция.

Домашни лекарства за болезнен розов пръст

В зависимост от причината за болката в малкия пръст на крака, грижата за болката у дома с правилните мерки за самообслужване може да е всичко, от което се нуждаете, за да се почувствате по-добре.

Ако причината за болката е нещо по-сериозно, което се нуждае от медицинска помощ, можете да следвате тези мерки за самообслужване, докато не посетите Вашия лекар.

За да облекчите болката в розовия си пръст:

• Почивайте крака и пръста си възможно най-много. Опитайте се да избягвате да натоварвате пръста си.
• Използвайте патерици или бастун, за да ви помогне да се придвижвате, без да оказвате натиск върху пръста на крака.
• Повдигнете крака си, така че да е по-високо от нивото на гърдите.
• Ледете крака си за 15 до 20 минути наведнъж, няколко пъти на ден, през първите няколко дни след нараняване. Можете да използвате лед, пакет с лед или торбички със замразени зеленчуци, увити във влажна кърпа или кърпа.
• Вземете извънборсови лекарства за болка, за да помогнете за болката и възпалението.
• Използвайте кърпа от молескин или подложка, за да предотвратите директния контакт на болезнената ви мизинка с обувките.

Защо имаш мезен пръст, така или иначе?

Палците на краката ви играят важна роля, за да ви поддържат балансирани, докато се движите, независимо дали сте боси или носите обувки. Вашият мизинец е най-малкият пръст на крака, но е от решаващо значение, за да ви помогне да поддържате баланса си.

Помага да мислите за крака си като за триъгълна основа на баланс. Триъгълникът се формира от 3 точки: палеца на крака, розовия пръст и петата. Увреждането на която и да е част от този триъгълник може да отхвърли баланса ви.

Така че, има смисъл, че ако мезият ви палец се нарани, това може да откаже равновесието ви и да повлияе на това как ходите и се движите.

Долния ред

Не забравяйте да потърсите медицинска помощ, ако имате силна болка или подуване на розовия пръст на крака, не сте в състояние да оказвате натиск върху него или не е подравнено.

Структурните аномалии могат да бъдат отстранени и с медицинско лечение.

По-малко тежките състояния, като леко навяхване, обикновено могат да се разрешат с добри домашни грижи и извънборсови продукти. Понякога носенето на добре прилепнали обувки с широка кутия за пръсти може да коригира това, което прави болезнения ви мек пръст.