Седмица 7 от бременността е период на важни промени както за вас, така и за вашето бебе. Въпреки че отвън не се вижда много, отвътре тялото ви се подготвя да възпитава детето ви през следващите няколко месеца.
Всяко ново развитие или симптом ви приближава с една стъпка по-близо до срещата с вашето бебе. Ето какво трябва да знаете за седмица 7.
Бременна 7 седмици: Какво да очаквате
- Може да започнете да се чувствате подути и гърдите ви да започнат да стават по-големи.
- Бебето ви също расте. Главата и лицето на бебето се развиват и поникват малки ръце и крака.
- Умората ви може да е интензивна в момента. Почивайте колкото можете.
- Бихте искали да насрочите пренатална среща за лекар, ако все още не сте го направили, и започнете да се фокусирате върху доброто хранене и безопасна дейност.
Седмица 7 преглед на бременността
Досега вероятно знаете, че сте бременна, но някои бременни хора не разбират със сигурност до тази седмица.
Все още не изглеждате бременна, но забелязвате признаците. Вероятно не сте наддали и може дори да сте загубили няколко килограма поради сутрешно гадене.
Сутиенът ви може да се чувства малко стегнат, докато гърдите ви растат, а панталоните ви да се чувстват малко неудобно поради подуване.
Твоето бебе
Тази седмица вашето бебе е около 1/4-инчово и все още се счита за ембрион.Тяхната малка гръбначна опашка става все по-малка и скоро ще изчезне.
През тази седмица главата и лицето на вашето бебе се развиват. Появяват се ноздрите и очните лещи започват да се образуват. Ръцете и краката също никнат, въпреки че на този етап те приличат повече на малки гребла, отколкото на сладките ръце и крака, които ще ви харесат да снимате след 7 месеца.
Развитие на близнаци на седмица 7
Въпреки че многократните често са по-малки от единичните при раждането, развитието им всяка седмица не е толкова различно до третия триместър. Ако имате множители, бебетата ви са малко по-големи от горната част на гумичка с молив тази седмица.
Много жени правят първия си ултразвук между 6 и 8 седмици. Това е срещата, която ще ви даде оглед в матката, за да видите бебетата си. Можете също така да откриете сърдечните им удари чрез ултразвук още на 6-та седмица.
7 седмици бременни симптоми
Тъй като бебето ви продължава да расте, вероятно ще започнете да изпитвате ранни симптоми на бременност, ако още не сте го направили, както и някои нови симптоми.
Те включват:
- гадене
- повръщане
- често уриниране
- потъмняване на ареолите
- умора
- нежни и подути гърди
- хранителни отвращения и глад
- леки тазови спазми
- от време на време зацапване
Хранителни отвращения и гадене
Ако любимите ви храни изглеждат отблъскващи и вие жадувате за кисели краставички и риба тон, не се отчайвайте. Изпитвате глад и отвращения към храната, свързани с бременността. Миризмите, които никога преди не са ви притеснявали, може внезапно да ви прилошат.
Гадене, отвращения от храна и глад могат да продължат през цялата бременност, но повечето жени започват да се чувстват по-добре след първия триместър.
Опитайте се да избягвате всякакви храни и миризми, които предизвикват симптоми. Отдавайте на глад (сладолед! Шоколад!) От време на време, но се опитайте да поддържате диетата си възможно най-питателна. Ако имате проблеми с поддържането на балансирана диета, докато имате гадене, това е добре.
Пренаталните витамини могат да помогнат за преодоляване на разликата между вашата ограничена диета и здравословни хранителни навици, след като сутрешното ви гадене изчезне.
Ако симптомите Ви са екстремни и не можете да задържате храна или течности за повече от 24 часа, обадете се на Вашия лекар, тъй като това може да е признак на хиперемезис гравидарум. Това е екстремна форма на сутрешно гадене.
Излишната слюнка
Прекомерното слюноотделяне и нуждата от плюене е досаден симптом, който може да изпитате тази седмица. Никой не знае какво точно причинява това, въпреки че вероятно са хормони или киселини.
Избягвайте дразнители, като дим, които могат да влошат проблема. Опитайте да дъвчете дъвка без захар или да смучете твърди бонбони. Това може да улесни поглъщането на излишната слюнка.
Също така е важно да пиете много вода. Въпреки че може да чувствате, че устата ви е допълнително хидратирана от цялата слюнка, водата всъщност може да помогне за намаляване на производството на слюнка.
Умора
Може да се окажете, че натискате бутона за отлагане по-често тази седмица. Умората е често срещана през първия и третия триместър. Опитайте се да си легнете по-рано, за да спечелите допълнителни намигвания.
Ако работният ви график е гъвкав, вижте дали можете да се захванете за работа малко по-късно. Вашето тяло работи усилено и е важно да се поддържате освежени.
Друг начин да повишите енергията си е да спортувате. Ако сте тренирали преди да забременеете, обикновено можете да продължите да тренирате през първия си триместър с малко промяна.
Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете някакви нови фитнес процедури или ако имате някакви въпроси или притеснения относно безопасното упражняване по време на бременност.
Неща, които можете да направите тази седмица за здравословна бременност
Бременността ви все още е доста нова, но не е рано да започнете да планирате и практикувате здравословни навици. Ето няколко неща, с които можете да започнете през седмица 7.
Планирайте пренаталното си посещение
Трябва да планирате първия си пренатален час, ако още не сте го направили. Много жени правят първото си пренатално посещение тази седмица или на седмица 8. Първото ви посещение ще бъде най-дългият и най-обширен преглед.
По време на посещението Вашият лекар или акушерка ще прегледа здравната Ви история, ще определи приблизителната Ви дата на падежа, ще идентифицира рисковете от бременност и ще Ви даде физически преглед, включително тазов преглед с Папанална цитонамазка.
Ще проверите теглото и кръвното си налягане и вероятно ще бъдат назначени тестове за урина и кръв.
Започнете пренатални упражнения
Ако се чувствате добре, започнете пренатална програма за упражнения. Американският колеж по акушерство и гинекология предлага упражнения по 30 минути на ден в подкрепа на здравословна бременност. Йога, ходене и плуване са чудесни възможности.
Получете одобрението на Вашия лекар преди да бягате, да вдигате тежки тежести или да правите интензивни програми за кардио упражнения.
Откажете се от пушенето
Ако сте пушач, е критично важно да се откажете. Пушенето увеличава риска от усложнения по време на бременност, като ниско тегло при раждане и преждевременно раждане. Може също да причини проблеми с бебето след раждането.
Може да е трудно да се откажете от студената пуйка и продуктите за отказване от тютюнопушенето може да са нездравословни за вашето развиващо се бебе. Попитайте Вашия лекар за помощ.
Кога да се обадите на лекар
Спонтанният аборт и извънматочната бременност са усложнения, които могат да възникнат през първия триместър. Важно е да разпознаете симптомите.
Извънматочна бременност
Ектопичната бременност е бременност, която се формира извън матката, често в една от фалопиевите тръби. Това е животозастрашаваща извънредна ситуация за бременното лице. Може да имате нормални симптоми на ранна бременност, без да сте наясно, че ембрионът се развива извън утробата ви.
Ектопичната бременност не може да оцелее. Ако не се лекува, зоната около ембриона в крайна сметка се разкъсва. Незабавно се консултирайте с лекар, ако сте бременна и имате някой от следните симптоми:
- необичайно вагинално кървене
- припадък или чувство на припадък или внезапна замаяност
- ниско кръвно налягане
- ректално налягане
- болка в рамото
- силна, остра, внезапна тазова болка
Спонтанен аборт
Спонтанният аборт води до загуба на бебе по време на бременност. Повечето спонтанни аборти се случват през първите 12 седмици или първия триместър на бременността.
Въпреки че все още можете да имате такъв до 20-та седмица, след като сте преминали 12-та седмица от бременността, шансовете ви за спонтанен аборт са много по-ниски.
Спонтанните аборти са причинени от проблем с гените на бебето, проблеми с маточната шийка или матката, хормонални проблеми или инфекция. В много случаи няма очевидна причина за спонтанен аборт. Обадете се на Вашия лекар, ако се появи някой от тези предупредителни знаци:
- кървене или зацапване
- преминаване на тъкан през вагината
- блик на розова вагинална течност
- коремна или тазова болка или спазми
- виене на свят, замаяност или прималяване
Ако имате спонтанен аборт, отделете време, за да претърпите загубата си и се обърнете към Вашия лекар, ако се нуждаете от подкрепа. Повечето хора, които имат спонтанни аборти, продължават да имат успешна, доносена бременност.
Наддаване на тегло на седмица 7
Едва ли скалата се е изместила на този етап от вашата бременност. Ако имате сутрешно гадене, може да ви е по-трудно да се храните. Ако забележите, че отслабвате, говорете с Вашия лекар.
За вкъщи
Седмица 7 е вълнуващо и важно време по време на бременността. Докато тялото ви продължава да се подготвя за подхранване на нарастващо бебе, има някои симптоми, които може да започнете да забелязвате, като гадене и чувство на допълнителна умора.
Също така е подходящ момент да предприемете някои здравословни стъпки, за да се подготвите за следващите месеци, включително планиране на срещи с лекари, започване на рутинна пренатална тренировка и отказване от пушенето.
-test.jpg)
.jpg)