Въпреки че имам тайна любовна връзка с думи, ми е трудно да пиша за моя псориатичен артрит (PsA) в три термина. Как можете да уловите толкова много от това, което означава да живеете с PsA, само с три малки думички?
Въпреки това успях да го огранича до загуба, емоционалност и подаръци. Ето причините, поради които избрах всяка от тях.
1. Загуба
Отне ми известно време, докато се справя с точно колко загуба съм преживял заради моя PsA. Честно казано, има много дни, когато осъзнавам, че все още не съм приел колко съм загубил.
Аз се боря срещу всичко, което PsA ми отне, но в крайна сметка знам, че това не е битка, която ще спечеля. Загубих човека, който някога бях, както и човека, когото винаги съм искал да мога да бъда.
Ръцете ми загубиха способността да отварят и най-разхлабените буркани, а децата ми липсват безкрайните запаси от чисти дрехи, които някога са имали. Умората, болките в ставите и пристъпите откраднаха всичко това от мен. Загубих приятелства и дори кариера, за която прекарах по-голямата част от живота си.
Всяка загуба, която съм преживял заради моята PsA, е повлияла на връзката ми с близките, както и на емоционалното ми здраве.
2. Емоционална
Когато за първи път бях диагностициран с PsA, успях да придобия ясно разбиране за това какво да очаквам чрез моите изследвания. Подутите стави, болката и умората не бяха нещо ново за мен, така че всъщност беше облекчение да имам диагноза. Но това, което не очаквах, беше вълната от емоции и психични проблеми, които съпътстват това състояние.
Моят ревматолог не ме предупреди за силната връзка, която съществува между PsA и тревожност или депресия. Бях напълно заслепен и лошо оборудван, за да разпозная признаците, че се боря. Потъвах под тежестта на емоционалните странични ефекти от живота с PsA.
Вече знам, че е толкова важно за всички, които живеят с PsA, да са наясно с признаците на емоционално претоварване. Предприемете стъпки за управление на вашето емоционално здраве точно толкова, колкото и на вашето физическо здраве.
3. Подаръци
Колкото и да е странно, като се има предвид всичко, което съм загубил, обяснението на моята PsA с три думи не би било пълно, без да се включва и всичко, което съм спечелил. Животът с PsA е всичко свързано с перспективата.
Да, телата ни болят. И да, животът ни се е променил драстично от всичко, което сме били преди. Загубихме толкова много.
Нашето психично здраве получи тежък товар. Но в същото време с всяка болка идва и възможността да растеш. Важното е какво решаваме да направим с тази възможност.
Животът с PsA ми даде толкова по-дълбоко разбиране за себе си и другите. Това ми даде не само способността да съчувствам на другите на съвсем ново ниво, но ми даде такава уникална перспектива и прозрение за собствената ми способност да предлагам на другите така необходимата подкрепа.
Тези неща са подаръци. Емпатията, състраданието и подкрепата са подаръци, които можем да дарим на другите. Придобих по-силно чувство за себе си и цел.
Разбрах по-задълбочено какво означава да си „силен“ и всеки ден съм си доказвал, че наистина съм войн.
За вкъщи
Когато става въпрос за това, животът с PsA или някакво хронично заболяване идва с голяма загуба.
Има болка, физическа и емоционална, която разказва историята за това какви сме. Подаръците, идващи от тази болка, ни казват кои сме предназначени да бъдем. Имаме възможността да благославяме другите с нашата съпричастност и да пожънем даровете, произтичащи от нашата болка.
От нас зависи как ще изберем да използваме тези възможности.
Лийн Доналдсън е псориатичен и ревматоиден артрит войн (да, тя напълно удари лото за автоимунен артрит, хора). С добавянето на нови диагнози всяка година, тя намира сила и подкрепа от семейството си и като се фокусира върху положителните. Като домашна майка на три деца, тя винаги губи енергия, но никога не губи думи. Можете да намерите нейните съвети за добър живот с хронични заболявания в нейния блог, Facebook или Instagram.
