Полезна ли е оризовата вода за кожата?
Оризовата вода - водата, останала след приготвянето на ориз - отдавна се смята, че насърчава по-силна и красива коса. Най-ранната известна употреба от него е била преди повече от 1000 години в Япония.
Днес оризовата вода набира популярност и като лечение на кожата. Казва се, че успокоява и тонизира кожата ви и дори подобрява различните състояния на кожата. Още по-примамливо, оризовата вода е нещо, което можете лесно и евтино да приготвите у дома.
Оризовата вода съдържа вещества, за които е известно, че помагат да защитите и възстановите кожата си. Въпреки някои реални ползи, има много твърдения за това, които науката не е доказала напълно.
Ползите от оризова вода за кожата
Оризова вода за изсветляване на кожата
Много уебсайтове препоръчват използването на оризова вода за изсветляване на кожата или намаляване на тъмните петна. Всъщност много търговски продукти - включително сапуни, тонери и кремове - съдържат оризова вода.
Някои хора се кълнат в изсветляващата сила на кожата на оризова вода. Докато е известно, че някои от химикалите в него изсветляват пигмента, няма доказателства за това колко е ефективен.
Оризова вода за лицето
Проучване от 2013 г. показа, че оризовото вино (ферментирала оризова вода) може да помогне за подобряване на увреждането на кожата от слънцето. Оризовото вино увеличава колагена в кожата, което поддържа кожата ви еластична и помага за предотвратяване на набръчкване. Оризовото вино също има естествени слънцезащитни свойства.
Други проучвания показват сериозни доказателства за анти-стареещите ползи от ферментиралата оризова вода поради нейните антиоксидантни свойства.
Суха кожа
Известно е, че оризовата вода помага при дразнене на кожата, причинено от натриев лаурел сулфат (SLS), съставка, намерена в много продукти за лична хигиена. Анекдотични доказателства показват, че използването на оризова вода два пъти на ден помага на кожата, която е била изсушена и повредена от SLS.
Повредена коса
Косата, която е избелена, може да бъде подпомогната от инозитол, химикал в оризова вода. Помага за възстановяване на повредената коса отвътре навън, включително цепещите се краища.
Храносмилателни разстройства
Някои хора препоръчват да пиете оризова вода, ако получите хранително отравяне или стомашна бъг. Въпреки че има солидни доказателства, че оризът помага за диария, той често съдържа следи от арсен. Пиенето на много оризова вода с концентрация на арсен може да доведе до рак, съдови заболявания, хипертония, сърдечни заболявания и диабет тип 2.
Екзема, акне, обриви и възпаление
Много хора твърдят, че прилагането на оризова вода локално може да успокои кожата, да изчисти дефектите, причинени от кожни заболявания като екзема, и да й помогне да се лекува. Въз основа на това, което знаем за свойствата на оризовата вода, има основание да смятаме, че някои от тези твърдения са верни. Твърди доказателства обаче все още липсват.
Проблеми с очите
Някои казват, че пиенето на оризова вода или яденето на определени видове ориз може да помогне за решаване на проблеми с очите като дегенерация на макулата, което обикновено засяга възрастните хора и може да доведе до слепота. Досега обаче това твърдение не е доказано.
Защита от слънчеви щети
Доказано е, че химикалите, съдържащи се в ориза, помагат да се предпази кожата от слънчевите лъчи. Проучване от 2016 г. показа, че това е ефективно слънцезащитно средство в комбинация с други растителни екстракти.
Как да използваме оризова вода върху лицето
Има няколко различни начина за приготвяне на оризова вода. Всички те изискват цялостно изплакване на ориза, преди да работят с него. Повечето казват, че видът ориз, който използвате, няма значение.
Кипяща оризова вода
Изплакнете добре ориза и го отцедете. Използвайте около четири пъти повече вода от ориза. Разбъркайте ориза и водата заедно и оставете да заври. Махнете го от огъня. Вземете лъжица и натиснете ориза, за да освободите полезните химикали, прецедете ориза със сито и охладете водата в херметически затворен съд до една седмица. Разредете с обикновена вода преди употреба.
Накисване на оризова вода
Можете също така да направите оризова вода, като накиснете ориз във вода. Следвайте същия процес, както по-горе, но вместо да варите ориза и водата, оставете да кисне поне 30 минути, преди да натиснете ориза и да го прецедите през ситото. Накрая охладете оризовата вода в хладилник.
Ферментирала оризова вода
За да направите ферментирала оризова вода, използвайте същия процес за накисване на ориза. След това, вместо да охлаждате водата (след пресоване и прецеждане на ориза), оставете я в буркан със стайна температура за един или два дни. Когато контейнерът започне да има кисела миризма, приберете го в хладилника. Разредете с обикновена вода преди употреба.
Използва за оризова вода
Оризовата вода може да се прилага директно върху кожата или косата. Можете да експериментирате, като добавите аромат или други естествени съставки, за да го персонализирате. Първо трябва да разреждате с обикновена вода, ако сте го варили или ферментирали.
Изплакване на косата
Опитайте да добавите малко етерично масло, за да придадете на домашната си оризова вода приятен аромат. Нанесете оризовата вода върху косата си от корените до краищата и оставете да действа поне 10 минути. Изплакнете.
Шампоан
За да направите шампоан, добавете малко течен сапун от кастилия към ферментирала оризова вода, плюс вашия избор от алое, чай от лайка или малко количество етерично масло.
Почистващ препарат за лице и тоник
Поставете малко количество оризова вода върху памук и внимателно изгладете лицето и шията си като тонер. За да почистите с него, масажирайте го в кожата си. Изплакнете по желание. Можете също да направите маска за лице с дебел лист хартиена хартия.
Накисване в банята
Настържете малко натурален сапун и го добавете, заедно с малко витамин Е, към оризовата вода за успокояващо накисване във ваната.
Скраб за тяло
Добавете малко морска сол, малко етерично масло и цитрусови плодове, за да направите естествен ексфолиант. Втрийте и изплакнете.
Слънцезащитен крем
Купуването на слънцезащитни продукти, които съдържат екстракти от оризова вода, може да подобри защитата от слънчевите лъчи. Слънцезащитните кремове, които съдържаха екстракти от оризови трици, заедно с други растителни екстракти, показаха подобрена UVA / UVB защита.
За вкъщи
Оризовата вода е много популярна в момента. Въпреки че не всички доказателства за това как може да помогне на кожата и косата ви са доказани, има доказателства, че помага на някои видове кожни проблеми, като увреждане от слънцето и естествено стареене. Той също така възстановява повредената коса.
Въпреки че не се препоръчва да пиете много оризова вода поради възможното съдържание на арсен, прилагането й върху кожата и косата може да донесе положителни ползи. Говорете първо с дерматолог, преди да започнете какъвто и да е режим на кожата.
