10+ признаци на сънна апнея

Общ преглед

Сънната апнея е често срещано и потенциално сериозно нарушение на съня, при което дишането ви многократно се прекъсва, докато спите. Ако не се лекува, сънната апнея може да допринесе за диабет тип 2 и сърдечни заболявания, като същевременно увеличава вероятността от инсулт и инфаркт.

Сънната апнея може да засегне малки деца, деца и възрастни, въпреки че някои от идентифициращите симптоми са различни в зависимост от вашата възраст.

Ето всичко, което трябва да знаете за признаците и симптомите на сънна апнея.

Признаци и симптоми на сънна апнея при възрастни

Ако редица от тези 13 признака ви описват, тогава има голяма вероятност да имате сънна апнея.

• Хъркате силно.
• Вашият партньор в леглото казва, че хъркате и понякога спирате да дишате, когато спите.
• Понякога се събуждате рязко с недостиг на въздух.
• Понякога се събуждате задушени или задъхани.
• Често се събуждате, за да използвате банята.
• Събуждате се със сухота в устата или възпалено гърло.
• Често се събуждате с главоболие.
• Имате безсъние (затруднено заспиване).
• Имате хиперсомния (прекомерна сънливост през деня).
• Имате проблеми с вниманието, концентрацията или паметта, докато сте будни.
• Вие сте раздразнителни и изпитвате промени в настроението.
• Имате рискови фактори за сънна апнея, като наднормено тегло или затлъстяване, пиене на алкохол или пушене на тютюн.
• Имате намален интерес към секса или изпитвате сексуална дисфункция.

Признаци на сънна апнея при деца

Според Johns Hopkins Medicine 10 до 20 процента от децата, които хъркат, могат да имат сънна апнея. Като цяло около 3% от децата имат сънна апнея.

Много деца с нелекувана сънна апнея имат поведенчески, адаптивни и учебни проблеми, подобни на симптомите на ADHD:

• трудности с ученето
• лоша продължителност на вниманието
• лошо представяне в училище

Потърсете тези предупредителни признаци на сънна апнея при вашето дете:

• хъркане
• дишане през устата (докато спи и е буден)
• дихателни паузи по време на сън
• нощно напикаване
• сънливост през деня

Признаци на сънна апнея при малки деца

Ако смятате, че вашето дете може да има нарушение на съня, потърсете тези предупредителни признаци на сънна апнея, докато спят:

• хъркане и затруднено дишане
• паузи в дишането
• безпокойство
• кашлица или задавяне
• изпотяване обилно

Можете също да търсите следните знаци, докато са в будно състояние:

• склонни към раздразнителност, капризност и разочарование
• заспиване в неподходящо време
• свързани със сливиците или аденоидите здравословни проблеми
• растат по-бавно, отколкото би трябвало (както височина, така и тегло)

Кога да посетите лекар

Ако имате предупредителните признаци на сънна апнея, обсъдете симптомите си с Вашия лекар. Може да имат съвет, съобразен с конкретната ви ситуация, или да ви препоръчат на специалист по сън. Те могат да извършат изследване на съня или полисомнограма, за да помогнат за диагностицирането на сънна апнея. Този тест следи много неща като мозъчни вълни, движение на очите, дишане и нива на кислород в кръвта. Измерват се също хъркане и задъхващи звуци, както и спиране на дишането по време на сън.

Ако детето ви показва признаците, които показват сънна апнея, обсъдете притесненията си с вашия педиатър. След поставяне на диагнозата вашият педиатър трябва да има редица предложения относно лечението. Често те ще ви насочат към отоларинголог (специалист по уши, нос и гърло), за да провери дали премахването на сливиците и аденоидите може да реши проблема.

Ако сте забелязали признаци на сънна апнея при вашето дете, прегледайте наблюденията си с вашия педиатър. Диагнозата им ще включва въздействието на теглото на вашето дете и потенциалните алергии върху съня им. След като изследва горните дихателни пътища на вашето дете, педиатърът може да ви насочи към пулмолог (белодробен специалист) или отоларинголог. Премахването на сливиците и аденоидите на вашето дете може да бъде препоръката.

За вкъщи

Сънната апнея е по-често, отколкото си мислите. И не е ограничено само до възрастни. Ако вие, вашето дете или вашето дете показвате предупредителните признаци на сънна апнея, съществува риск от сериозни последици за здравето. Уговорете среща с Вашия лекар, за да обсъдите вашите притеснения, симптоми и потенциално лечение.