Подуването на корема или подуването около стомаха или корема може да има много причини, включително храносмилателни състояния, хормонални промени и дори някои лекарства.
В допълнение към подуване на корема или подуване, възможно е да сте забелязали, че сте качили и малко тегло, без да променяте режима на упражненията си или диетата си.
И така, какво означава, когато тези два симптома - подуване на стомаха и наддаване на тегло - се появят заедно?
В тази статия ще разгледаме по-подробно какво може да причини подуване на стомаха заедно с неочаквано наддаване на тегло и ще обсъдим кога е добра идея да посетите Вашия лекар.
Причини за подуване на стомаха и наддаване на тегло
По-долу са изброени възможните причини за подут стомах и наддаване на тегло, които могат да засегнат както мъжете, така и жените. Някои от тези причини са свързани с фактори на начина на живот, докато други може да са симптом на по-сериозно медицинско състояние.
Стрес
Възможно е високите нива на стрес да причинят наддаване на тегло и подуване на корема. Твърде много стрес може да има различни негативни ефекти върху тялото ви, включително върху вашия храносмилателен симптом.
Когато сте в стрес, можете да изпитате стомашно-чревни (GI) симптоми като подуване на корема, дискомфорт в корема и диария. Освен това някои изследователи смятат, че стресът може да допринесе за вашето възприятие за подуване на корема.
Стресът също може да накара някои хора да „ядат стрес“. Всъщност около 40% от хората увеличават приема на храна, когато се чувстват стресирани. Възможно е също така стресът да доведе до намаляване на физическата активност. Наред с яденето на стрес, това може да доведе до наддаване на тегло.
Има стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете за намаляване на нивата на стрес. Например можете да опитате:
- получаване на редовни упражнения
- приоритизиране на съня ви и насочване към поне 7-8 часа почивка всяка вечер
- техники за релаксация като медитация, йога или дихателни упражнения
- слушане на музика или записване на мислите си
- отдавайки се на любимо хоби
Консумация на алкохол
Алкохолът е възпалително вещество, което може да засегне много части на тялото ви, включително храносмилателната система. Консумацията на алкохол може да доведе до няколко неприятни GI симптоми като подуване на корема, газове и дискомфорт в корема.
Алкохолът е пълен с празни калории. На грам той има почти два пъти повече калории от въглехидратите или протеините, но въпреки това не осигурява хранителна стойност. Поради съдържанието на калории, увеличеният прием на алкохол може да доведе до наддаване на тегло.
Можете да предотвратите подуване на корема и увеличаване на теглото, като пиете умерено. Това означава една напитка на ден за жени и две напитки на ден за мъже. За стандартна напитка се счита:
- 12 унции бира (5 процента алкохол)
- 8 унции малцов алкохол (7 процента алкохол)
- 5 унции вино (12 процента алкохол)
- 1,5 унции алкохол (40 процента алкохол)
Лекарства
Възможно е някои видове лекарства да причинят подуване на корема и наддаване на тегло. Някои примери включват:
Кортикостероиди
Кортикостероидите се използват за намаляване на възпалението в тялото ви. Задържането на течности, както и наддаването на тегло, особено около корема и лицето, са потенциални странични ефекти на пероралните кортикостероиди. Други възможни нежелани реакции включват:
- високо кръвно налягане
- подуване на долната част на краката
- промени в настроението
- повишено очно налягане (глаукома)
- бавно заздравяване на рани
- повишен риск от инфекции
Орални контрацептиви
Пероралните контрацептиви също могат да причинят подуване на корема. Въпреки че може да качите малко тегло на тези лекарства, проучванията показват, че те не водят до значително увеличаване на теглото. Други възможни нежелани реакции на оралните контрацептиви включват:
- зацапване между периодите
- чувствителност на гърдите
- гадене
Антибиотици
Антибиотиците лекуват бактериални инфекции. Тъй като те също могат да повлияят на бактериите в храносмилателния тракт, те могат да причинят GI симптоми като подуване на корема. Други потенциални странични ефекти на антибиотиците включват:
- диария
- гадене или повръщане
- болка в корема
- намален апетит
Тъй като стомашно-чревните бактерии могат да играят роля в увеличаването на теглото, също така е възможно промените в стомашно-чревните бактерии чрез употребата на антибиотици да допринесат за увеличаване на теглото. Необходими са обаче повече изследвания в тази област.
Асцит
Асцитът е състояние, което се характеризира с натрупване на течности в корема. Това е най-честото усложнение на цироза, състояние, причинено от белези или увреждане на черния дроб.
В допълнение към цирозата, допълнителните причини за асцит могат да включват:
- някои видове рак, като рак на яйчниците, черния дроб, дебелото черво или панкреаса
- сърдечна недостатъчност
- бъбречна недостатъчност
- панкреатично заболяване
- туберкулоза
Асцитът се случва, когато високото кръвно налягане във вените на черния дроб (портална хипертония) се комбинира с намалена чернодробна функция. Това води до натрупване на течност в корема. Симптомите могат да включват:
- подут или раздут корем
- качване на тегло
- коремна болка или дискомфорт
- задух
- бързо усещане за ситост след хранене (ранно засищане)
Общата цел на лечението на асцит е да се ограничи количеството течност, което се натрупва в корема. Възможностите за лечение могат да включват:
- диуретично лекарство, което помага за отстраняване на водата от тялото чрез повишено уриниране
- поставяне на временен дренаж в корема за отстраняване на течност
- поставяне на шунт в корема, който пренасочва кръвния поток около черния дроб
- трансплантация на черен дроб
Синдром на Кушинг
Синдромът на Кушинг е състояние, при което тялото ви произвежда твърде много кортизол. Може да сте запознати с кортизола като „хормон на стреса“. Кортизолът може да повлияе на всички области на тялото ви и е важен за процеси като:
- реагиране на стрес
- поддържане на кръвното налягане
- намаляване на възпалението
- регулиране на начина, по който хранителните вещества се превръщат в енергия
През повечето време синдромът на Кушинг се развива поради продължителната употреба на кортикостероиди, които се използват за лечение на състояния като астма и ревматоиден артрит. Специфични видове тумори също могат да причинят състоянието.
Поради широкото действие на кортизола в тялото, синдромът на Cushing има голямо разнообразие от симптоми. Две от тях са наддаване на тегло и натрупване на мазнини около корема. Други симптоми включват:
- кръгло лице (лунно лице)
- тънки ръце и крака
- натрупване на мазнини в основата на шията
- лесно натъртване
- лошо заздравяване на рани
- стрии, особено по корема
- мускулна слабост
- излишни косми по лицето, гърдите и корема (жени)
- периоди, които са нередовни или отсъстват (жени)
- намалено либидо (мъже)
- еректилна дисфункция (мъже)
Ако синдромът на Кушинг е причинен от кортикостероидни лекарства, Вашият лекар вероятно ще намали дозата или ще препоръча алтернативно лекарство. Може да се извърши операция за отстраняване на тумори, които причиняват синдрома на Кушинг.
Хипотиреоидизъм
Хипотиреоидизмът е, когато щитовидната жлеза не произвежда достатъчно тиреоиден хормон. Тироидният хормон помага на тялото ви да използва енергията. Когато няма достатъчно, процесите на тялото ви могат да се забавят.
Това включва процеси като метаболизъм. Всъщност един от симптомите на хипотиреоидизъм е наддаването на тегло. Вашата храносмилателна система също може да бъде засегната, забавяйки движението (подвижността) на червата.
Тази намалена подвижност може да увеличи риска от състояние, наречено тънкочревен бактериален свръхрастеж (SIBO). SIBO често причинява подуване на корема, газове и дискомфорт в корема. Някои изследвания го свързват с хипотиреоидизъм.
В допълнение към наддаването на тегло и потенциално подуване на корема, други симптоми на хипотиреоидизъм включват:
- умора
- запек
- болки в тялото
- суха кожа
- изтъняване на косата
- чувствителност към студ
- намалено изпотяване
- забавен сърдечен ритъм
- депресия
- нередовни менструации (жени)
- проблеми с плодовитостта (жени)
Хипотиреоидизмът се лекува с лекарство, наречено левотироксин. Това е хормонално лекарство, което работи за заместване на липсващия хормон на щитовидната жлеза.
Причини, които засягат само жените
Сега нека разгледаме някои причини за наддаване на тегло и подуване или подуване на стомаха, които могат да бъдат резултат от състояния, които засягат конкретно жените.
Предменструален синдром (ПМС)
ПМС е колекция от симптоми, които се случват в дните преди менструацията. Симптомите на ПМС могат да бъдат както емоционални, така и физически. Те са причинени от промени в нивата на хормоните, които се случват по време на менструалния цикъл.
Два от физическите симптоми на ПМС са подуване на корема и наддаване на тегло. Подуването на корема възниква поради задържане на вода, което, както и много други симптоми на ПМС, се причинява от хормонални промени.
Повишаването на теглото може да бъде свързано с други симптоми на ПМС, като:
- задържане на вода, което може леко да увеличи теглото ви („тегло на водата“)
- глад за храна, който може да доведе до преяждане или ядене на нездравословни храни
- умора и коремни спазми, което може да доведе до намаляване на физическата активност
Допълнителните физически и емоционални симптоми на ПМС могат да включват:
- чувствителност на гърдите
- главоболие
- болки в тялото
- Стомашно-чревни симптоми като запек и диария
- акне
- променени модели на сън
- чувство на раздразнителност
- емоционални изблици
- чувство на безпокойство или депресия
Много симптоми на ПМС могат да бъдат облекчени с промени в начина на живот, като редовно упражнение, здравословна диета и достатъчно сън. Лекарства като НСПВС, орални контрацептиви и антидепресанти също могат да помогнат за намаляване на симптомите.
Бременност
Подуването на корема е потенциален ранен признак на бременност. Това често е подобно на подуването на корема, което изпитвате преди да получите менструация. Други симптоми на ранна бременност включват:
- пропуснат период
- нежност и подуване на гърдите
- сутрешно гадене
- често уриниране
- умора
- запек
- спазми в корема
- чувствителност към миризми
Неочакваното наддаване на тегло също е симптом на бременността. Възможно е обаче да не се забелязва рано. По време на бременността повечето жени наддават по-голямата част от теглото си на бременността след 20-та седмица.
Синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ)
СПКЯ се случва, когато нивата на андрогени (мъжки полови хормони) са по-високи от нормалните. Това може да има различни ефекти върху вашето тяло, като например намеса в цикъла ви и причиняване на излишен растеж на косата.
Друг потенциален страничен ефект е наддаването на тегло. Наддаването на тегло поради СПКЯ често се случва около корема, което може да доведе до раздуване или подуване на стомаха.
Други симптоми на СПКЯ могат да включват:
- кисти, които се образуват на яйчниците ви
- нередовни периоди, които могат да включват:
- много тежки периоди
- често пропускани периоди
- отсъстващи периоди
- безплодие
- изтъняване на косата
- акне
- затъмнени петна по кожата, особено на врата и под гърдите
- скин тагове
Няма лечение за СПКЯ, но лекарствата могат да помогнат за намаляване на симптомите. Някои опции за лекарства включват:
- хормонален контрол на раждаемостта, който може да ви помогне да поддържате цикъла си редовен и да намалите симптомите като акне и излишен растеж на косата
- метформин, лекарство, което обикновено се използва за лечение на диабет, но може да помогне и при СПКЯ
- кломифен (Clomid), лекарство, което ви помага да овулирате
Ендометриоза
Ендометриозата е състояние, при което лигавицата на матката (ендометриум) расте извън матката. Тъй като тази тъкан е в област, където не й е мястото, тя може да причини възпаление, болка и кървене между периодите.
Ендометриозата също може да причини подуване на корема. Това може да се дължи на:
- растеж на ендометриална тъкан в корема, което може да причини подуване и задържане на течности
- ендометриоми, вид киста на яйчниците, който може да се развие при това състояние
- други GI симптоми, които често се случват с ендометриоза, като запек и диария
Нарастването на теглото само по себе си не е симптом на ендометриоза, но може да се появи при някои жени. Това може да се дължи на няколко фактора, свързани с ендометриозата, включително:
- Задържане на вода: Задържането на допълнителна течност може да доведе до леко увеличаване на теглото.
- Лекарства: Страничните ефекти на някои лекарства, използвани за лечение на ендометриоза, като хормонален контрол на раждаемостта, могат да доведат до наддаване на тегло.
- Хистеректомия: Хистеректомия, операция за отстраняване на матката, понякога се използва за лечение на ендометриоза. Едно кохортно проучване от 2009 г. установи, че жените са качили средно 3 килограма през годината след хистеректомията.
Ендометриозата се лекува с лекарства, които могат да включват хормонален контрол на раждаемостта, агонисти на гонадотропин-освобождаващ хормон (GnRH) и болкоуспокояващи. В случаите, когато симптомите са тежки, операцията може да бъде опция.
Кога да се потърси медицинска помощ
В някои случаи подуването на корема с увеличаване на теглото може да сигнализира за основно състояние, което се нуждае от медицинска помощ. Посетете Вашия лекар, ако имате подуване и наддаване на тегло, което:
- идва внезапно
- е тежък
- се удължава
- не може да се обясни със съществуващо здравословно състояние
- се появява заедно с допълнителни симптоми като коремна болка или задух
- се случва заедно с промени в менструалния цикъл, като много обилни менструации, нередовни периоди или отсъстващи периоди (жени)
Освен това, ако приемате лекарство, което причинява нежелани странични ефекти като подуване на корема и наддаване на тегло, говорете с Вашия лекар. Те може да са в състояние да препоръчат алтернативно лекарство или лечение.
Долния ред
Подуването на стомаха, което се случва с увеличаване на теглото, може да има няколко причини. Някои причини могат да бъдат свързани със стрес, консумация на алкохол или лекарства. Други причини могат да бъдат резултат от здравословни състояния като хипотиреоидизъм или СПКЯ.
Много причини за подуване на стомаха и наддаване на тегло могат да бъдат лекувани с промени в начина на живот и лекарства. Други обаче, като асцит, могат да бъдат сериозни.
Посъветвайте се с Вашия лекар или доставчик на здравни услуги възможно най-скоро, ако имате подуване на стомаха и покачване на тегло, което се появява внезапно, е тежко или се случва с други свързани симптоми. Вашият лекар може да работи с вас, за да определи какво може да причини вашето състояние и да предпише правилния план за лечение за вас.
.jpg)
