Играта е един от най-важните аспекти от живота на детето. Защо? Тъй като чрез peekaboo, баничка и игрална къща децата се учат да мислят креативно и да си взаимодействат социално.
Чрез игра те се развиват физически и откриват множество емоционални умения и се учат как да обработват света. Накратко, играта е ключова за развитието на вашето дете.
„Играта е начинът, по който децата се учат“, казва д-р Тиф Джумейли, педиатър в Интегративно педиатрично и медицинско студио Сити в Лос Анджелис.
Нещо повече, според проучване от 2012 г., играта намалява стреса. „Като цяло играта е свързана с отговори, които улесняват ученето ... и отлагат стреса“, казва Джумейли.
Но какви са предимствата на играта и какъв тип ангажимент, играчки и дейности наистина се нуждаят от децата? Помолихме някои експерти да преценят.
Ползите от играта
Въпреки че ползите от играта са безброй - играта помага на децата да се развиват познавателно, физически, социално и емоционално - има повече за игра, отколкото забавление и игри.
Майра Мендес, д-р, LMFT, лицензиран психотерапевт и координатор на програми в Центъра за развитие на децата и семейството в Провиденс Сейнт Джон в Санта Моника, Калифорния, казва на Healthline: „Играта е важна, защото осигурява основна основа за учене, изследване, решаване на проблеми и изграждане на разбиране за света и вашата роля в него. "
Но как децата се учат чрез игра? Е, просто е. Играта дава възможност на децата да подражават на видяното и да упражняват умения. Това им дава възможност за творчество и експерименти, а играта им помага да се научат как да си взаимодействат и да общуват с другите.
Когнитивни ползи
Играта насърчава здравословното развитие и уменията за критично мислене. Той засилва паметта, помага на децата да разберат причините и последиците и, според Мендес, помага на децата да изследват света - и тяхната роля в него.
„Малките деца научават как нещата се съчетават чрез игра. Това им позволява да използват сетивата си и насърчава изследването и любопитството, а тези умения са в основата на интелектуалното развитие и когнитивната обработка. "
Играта също вдъхновява децата да се преструват, да творят и да си представят. Творческата игра с отворен край помага на децата да концептуализират, да размишляват и да упражняват умения за критично мислене.
Физически ползи
Физически играта носи полза на децата по няколко начина, а именно в развитието на техните фини и груби двигателни умения.
„Играта благоприятства двигателното развитие, като насърчава движението [и] разбирането на пространствените отношения, насърчава уменията за двигателно планиране и поддържа баланса и сръчността“, казва Мендес. „Той също така поддържа груби двигателни умения, като енергия, издръжливост, гъвкавост и осъзнаване на тялото.“
Примерите за физическа игра включват бягане, скачане, плуване, изграждане на блокове, танци, каране на колела и катерене по дървета. (Когато предоставяте възможности за тези видове дейности, не забравяйте основните мерки за безопасност - от каски за велосипеди до наблюдение на басейна.)
Социални осигуровки
Играта е важна и за социалното развитие, защото помага на децата да се научат как да взаимодействат с другите.
Чрез играта децата развиват разбиране за социалните очаквания и правила, а играта предоставя възможности за споделяне на мисли и идеи, за изслушване и компромиси.
Емоционални ползи
Освен това играта помага на децата да разберат и обработят своите емоции.
„Децата обработват своите емоции и нови концепции чрез игра“, казва Ким Уилър Пойтевиен, детски терапевт във Филаделфия, пред Healthline.
Когато детето загуби игра например, то се научава да обработва тъга, гняв и скръб. Играта също помага за изграждането на увереност и насърчава развитието на тяхната идентичност и самочувствие.
Идеи за игра
Начините на игра на децата варират в зависимост от тяхната възраст и интереси. Ето няколко идеи както за родители, така и за деца.
Бебета
Играта с малки деца може да изглежда трудно - в крайна сметка бебетата не могат да седят, да пълзят, да ходят, да говорят или да стоят. Но според Американската академия по педиатрия (AAP), игривото обучение може да започне с първата усмивка на бебето.
„На този етап децата се интересуват най-много от лицата - и да се научат как да ги накарат да се усмихват и да се смеят“, казва Джумейли. „Бебетата обичат игри като Peekaboo. Помага им да ги научат за постоянството на обекта. Те обичат контрастните цветове и текстури. Помислете за дрънкалки и парченца мръсна хартия и те обичат да вдигат шум. Нека експериментират с удряне на различни тенджери, за да видят какви звуци издават. “
Воденето на разговори с вашето мъниче също е много важно, тъй като им помага да развият своите езикови умения.
Малки деца
С нарастването на детето ви опциите за игра се увеличават. Малките деца обичат ярко оцветени предмети, като подходящи за възрастта топки, коли и блокове. Пъзелите са чудесен избор, както и обикновените артистични принадлежности, а играта на вид, че е отлична за деца на тази възраст.
„Трябва да насърчавате малките деца да се занимават с игра на игра, използвайки кукли, блокове, общи предмети от бита или като се обличат“, казва Мендес.
Редовно четете на малкото си дете и го насърчавайте да оцветява или рисува, тъй като тези дейности ще спомогнат за развитието на разбирането, познанието и техните фини двигателни умения.
Предучилищна възраст
Децата в предучилищна възраст са твърдо независими. Те имат разбиране за света и своето място в него и поради тази причина голяма част от играта им на тази възраст е самостоятелно управлявана и структурирана.
„Децата в предучилищна възраст се стремят към независимост във всичко, което правят“, казва Джумейли. „Родителите често забелязват, че настояват не само да изберат дрехите си, но и да ги облекат сами. Поради тази причина предучилищната възраст е страхотна възраст за въвеждане на самостоятелни дейности, като пъзели, магнитни плочки, LEGO и изграждане на кули. "
Въпреки това е важно да се отбележи, че предучилищните деца се нуждаят от социализация. Тя е ключова за тяхното развитие. Пътуванията до детската площадка и парка са чудесни начини да се насърчи това, както и игри като етикет, червена светлина / зелена светлина и Саймън казва.
Деца в училищна възраст
Подобно на децата в предучилищна възраст, децата в начална и средна училищна възраст са много независими. Те също са много фокусирани върху дейности в училище. Играта обаче все още е неразделна част от тяхното развитие.
„Децата в училищна възраст също се нуждаят от игра“, казва Уилър Пойтевиен. „Насърчавайте играта навън с топка или мехурчета или планирайте семейна игрална вечер. LEGO комплектите, Kinex и други строителни играчки също са страхотни. Видеоигрите също се броят за игра, но тези дейности трябва да се извършват умерено. "
Странични ефекти от неиграването
Играта помага на децата да израснат в силни, здрави и независими личности.Също така им помага да се развиват емоционално и намалява стреса. Липсата на игра обаче може да има отрицателни и дълготрайни ефекти.
„Проучванията показват, че когато децата нямат възможност да играят навън сред природата, те са изложени на по-голям риск от проблеми с вниманието и проблеми с поведението“, обяснява Джумили. „Без подходяща игра децата нямат шанса да разтегнат въображението си и да изградят уменията, необходими за успех на работното място и в живота си. Липсата на игра също може да затрудни социалното и емоционалното развитие на индивида. "
Проучване от 2018 г. на AAP също установи, че липсата на игра може да увеличи стреса. „Играта не е несериозна ... тя изгражда мозъка“, казва Джумейли. „Когато в живота на детето липсват игри и безопасни, стабилни, поддържащи взаимоотношения, токсичният стрес може да наруши развитието.“
За вкъщи
Играта е ценна за децата - много ценна. Всъщност ползите от играта не могат да бъдат надценени. Затова бягайте, пейте и танцувайте с децата си. Играйте игри с децата си и се забавлявайте!
-benefits-dosage-and-safety.jpg)
