Лошият дъх, наричан още халитоза, засяга почти половината от общото население. По-голямата част от времето е причинено от нещо в устата или гърлото. Но в някои случаи основното медицинско състояние може да причини определена миризма в устата.
Тъй като лошият дъх може да е индикация за основния здравословен проблем, важно е да знаете кога това е просто досада и кога трябва да посетите медицински или зъболекар.
Понякога видът на миризмата може да ви помогне да определите основния проблем.
Често срещани видове лош дъх
Лошият дъх може да възникне от проблем в устата или храносмилателния тракт или от метаболитни процеси, протичащи в тялото ви.
Нека разгледаме по-подробно някои от най-често срещаните миризми на лош дъх и възможните причини.
Дихание, което мирише сладко или плодово
Неуправляемият диабет може да доведе до опасно здравословно състояние, наречено диабетна кетоацидоза. Наред с други симптоми, може да предизвика дъхът ви да мирише сладко или плодово.
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати и гладуването понякога също могат да предизвикат различен мирис или вкус на дъха ви. Някои хора го описват като метален. За други хора миризмата е сладка.
Диетите с ниско съдържание на въглехидрати ви карат да изгаряте телесните мазнини за гориво, което води до отделянето на химикали, наречени кетони, в дъха и урината. Натрупването на кетони може да причини промени в миризмата на дъха ви.
Дишане, което мирише на гнило или зловонно (като боклук или смърт)
Абсцес или инфекция в устата, гърлото или белите дробове може да накара дъха ви да мирише на гниеща тъкан.
Например, бронхиектазията, състояние, което кара вашите бронхиални тръби (въздушни канали) да се удебелят и разширят, може да доведе до повтарящи се респираторни инфекции и излишна слуз със силна зловонна миризма.
Също така, когато протезите, коронките и ортодонтските устройства не се побират правилно, храната може да се вклини в пролуки. Миризмите от старата храна и бактериалният растеж може да миришат на разлагане.
По същия начин лошото здраве на зъбите може да доведе до:
- кухини
- язви
- лезии
- фистули
Тези подобни на рани отвори могат да задържат разлагаща се храна или да излъчват гниещи миризми.
Друга причина може да бъде нелекувано пародонтално заболяване (заболяване на венците).
Грануломатозата може също да причини гнило или миришещо дишане. Това състояние е рядко възпалително разстройство, което причинява проблеми с кръвоносните съдове, бъбреците и носа. Лечимо е, ако бъде открито по-рано, но състоянието може да стане по-опасно, ако прогресира без лечение.
Дъх, който мирише на препарат за премахване на лак
Въглехидратите осигуряват бързо изгарящо гориво за вашето тяло. Когато следвате диета с ниско съдържание на въглехидрати като кето или палео програми, не консумирате много въглехидрати. В резултат на това тялото ви изгаря складирани мазнини вместо въглехидрати и това може да произведе химикал, наречен ацетон в процеса.
Ацетонът е същият химикал, който се среща в много средства за отстраняване на лак. Диабетът също може да причини освобождаването на ацетон.
Дъх, който мирише кисело
При гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) мускулът между хранопровода и стомаха не се затваря правилно. В резултат на това съдържанието на стомаха може да се върне обратно в хранопровода, гърлото или устата.
Ако имате ГЕРБ, дъхът ви понякога може да мирише кисело, като частично усвоена храна.
Дишане, което мирише на изпражнения
Ако нещо блокира потока от отпадъци през червата, дъхът ви може да започне да мирише на изпражнения.
С блокиране вероятно ще изпитате следното в допълнение към лошия дъх:
- подуване на корема
- повръщане
- спазми
- гадене
- запек
Ако изпитвате тези симптоми, важно е незабавно да потърсите медицинска помощ, тъй като запушването на червата може да бъде животозастрашаващо.
Дишане, което мирише на амоняк или урина
Дишането, което мирише на амоняк или урина, е известно като азотемия. Това състояние обикновено се причинява от увреждане на бъбреците, или поради нараняване или заболяване.
Ако бъбреците ви не могат да изхвърлят достатъчно азот, в тялото ви се натрупват химикали, което води до миризма на амоняк.
Дъх, който мирише на плесен
Хората с чернодробни заболявания, включително цироза, имат дъх с характерна зацапана миризма.
Отличителната миризма, fetor hepaticus, се произвежда от летливи органични съединения (ЛОС), които се натрупват в тялото, когато черният дроб не функционира правилно. Смята се, че диметилсулфидът е отговорен главно за миризмата на плесен.
Дъх, който мирише на кленов сироп
Невъзможността да се метаболизират три вида аминокиселини (левцин, изолевцин и валин) може да причини заболяване на урината от кленов сироп, при което дъхът или урината на човек миришат на кленов сироп или карамелизирана захар.
Това заболяване може да причини сериозни здравословни проблеми и проблеми в развитието, ако не бъде диагностицирано и лекувано рано.
Дишане, което мирише на потни крака
Възможността за разграждане на протеините е жизненоважна за здравословното функциониране на тялото ви. Когато тялото ви не произвежда достатъчно от правилните видове ензими, за да разгради аминокиселините, дъхът ви може да приеме една от няколко отличителни миризми, в зависимост от това кой тип ензим не работи правилно.
Изовалериановата ацидемия, генетично заболяване, което засяга бебетата, причинява натрупване на левцин в кръвта, което води до миризма, която според някои хора мирише на потни крака.
Дъх, който мирише на риба
Триметиламинурията е друго ензимно разстройство, при което тялото ви не може да разгради триметиламин, органично съединение. Това може да предизвика дъх, пот и други телесни течности да отделят рибна миризма.
Дъх, който мирише на варено зеле
Хиперметионинемия, генетично заболяване, възниква, когато тялото ви не може да метаболизира аминокиселината метионин. Това кара дишането и урината ви да поемат миризмата на варено зеле.
Хората с това състояние често нямат други симптоми извън този вид халитоза.
Какво друго може да причини лош дъх?
Бактерии
Устата ви е топла и мокра - идеални условия за размножаване на бактерии. Над 500 различни щама бактерии могат да бъдат намерени в устата ви, най-вече на горната повърхност на езика ви и в процепите между зъбите ви.
Тези бактерии причиняват отделянето на летливи сярни съединения (VSC), газове, които правят дишането ви неприятно.
Пушене
Проучвания от 2014 г. показват, че приблизително 80% от хората, които пушат, имат халитоза. Самото пушене може да причини лош дъх, а пушенето също може да причини заболявания на устата и венците, които влошават дъха.
Суха уста
Слюнката разгражда храната и помага за управление на бактериалния растеж в устата ви. Ако слюнчените ви жлези не образуват достатъчно слюнка, устата ви изсъхва - състояние, наречено ксеростомия. Ксеростомията може да доведе до заболявания на венците, кариеси и други проблеми, причиняващи миризма.
Някои лекарства също могат да изсушат устата ви, включително:
- антидепресанти
- антипсихотици
- диуретици
- лекарства за кръвно налягане
- някои лекарства против рак
В редки случаи нарушение в слюнчената жлеза може да попречи на производството на слюнка.
Как да се лекува (или още по-добре да се предотврати) миризмите на лош дъх
Тъй като лошият дъх може да ви накара да се почувствате съзнателни, на пазара има многобройни средства за коригиране.
Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да премахнете лошия дъх и да поддържате устата си здрава.
Практикувайте добра дентална хигиена
Американската стоматологична асоциация препоръчва четка два пъти дневно в продължение на поне 2 минути. Ежедневният конци също е важен, тъй като частиците храна могат да заседнат на места, до които четката за зъби не може лесно да достигне.
Ако имате стоматологични уреди, устройство, което използва вода за изхвърляне на храна, като Waterpik, може да работи по-добре от конци или лента.
Някои води за уста убиват бактериите, тъй като освежават дъха ви, а много от тях съдържат флуор, за да предпазят зъбите и венците от гниене.
Получавайте редовни стоматологични прегледи
Посещаването на зъболекар два пъти годишно е важна превантивна мярка. Редовното почистване може да премахне упоритите натрупвания на плака, от които трудно може да се отървете сами.
Вашият зъболекар или хигиенист също може да ви покаже техники и устройства, за да сте сигурни, че спазвате най-ефективните домашни хигиенни практики у дома.
Тъй като лошият дъх най-често се причинява от нещо, което се случва в устата или гърлото ви, зъболекар може да помогне да се изолира причината.
Говорете със здравен специалист
Ако здравословното състояние причинява лошия ви дъх, вероятно имате и други симптоми освен лош дъх. Лечението на миризмата на дъха ви може да изисква контролиране на медицинското състояние.
Ако едно от вашите лекарства причинява сухота в устата, говорете с вашия медицински специалист за алтернативи, които няма да причинят този проблем.
Спрете да използвате тютюневи изделия
Пушенето на цигари и използването на тютюн за дъвчене или тютюн може да увеличи риска от много сериозни здравословни състояния, включително:
- рак на белия дроб
- рак на устата
- рак на гърлото
- пародонтоза
Отказът от тютюн не само ще подобри дъха ви, но може и да намали риска от много други здравословни проблеми.
Използвайте продукти, които помагат при сухота в устата
Важно е да останете добре хидратирани, особено ако често имате сухота в устата. Може също да помислите да спите с овлажнител в стаята си, ако сухотата ви в устата обикновено е причинена от сън с отворена уста.
Ограничаването на кофеина, антихистамините и алкохола също може да помогне. Също така, опитайте се да не използвате устно изплакване или вода за уста, която съдържа алкохол.
На пазара има редица продукти за овлажняване на устата, включително изплаквания, дъвки и спрейове за уста, които могат да помогнат за попълване на течности.
Долния ред
Повечето проблеми с лошия дъх са причинени от това, което се случва в устата или гърлото ви.
Бактериите, заболяванията на венците, кухините, сухотата в устата, зле поставените стоматологични устройства и инфекциите са сред водещите причини за лош дъх. Понякога проблемите в чревния тракт, черния дроб и бъбреците са в основата на проблема.
За да предотвратите или лекувате лош дъх, практикувайте добра зъбна хигиена и не забравяйте да правите редовни стоматологични прегледи. Ако вашият зъболекар не може да определи причината за лошия ви дъх, говорете с Вашия лекар. Те могат да помогнат да се определи дали миризмата на дъха ви е причинена от основно здравословно състояние.
