Човешките същества се усмихват по редица причини. Може да се усмихнете, когато забележите отдавна изгубената си звезда в вземането на багаж, когато ангажирате колегите си по време на презентация или когато си представяте, че адвокатът на бившия ви препъва по пътя в съда.
Хората са очаровани от усмивките - всички те. От Мона Лиза до Гринч, ние сме пленени от истински и фалшиви. Този загадъчен израз на лицето е бил обект на стотици изследвания.
Ето какво знаем за 10-те различни вида усмивки, как изглеждат и какво означават.
Социалните функции на усмивката
Един от най-полезните начини за категоризиране на усмивките е според тяхната социална функция или целите, които те обслужват в групи хора.
Най-общо казано, има три вида усмивки: усмивки на награда, усмивки на принадлежност и усмивки на доминиране.
Усмивката може да е сред най-инстинктивните и прости изражения - само повдигането на няколко лицеви мускула. Но като форма на социално взаимодействие и комуникация усмивката е сложна, динамична и мощна.
Проучванията показват, че хората са невероятно проницателни, когато става въпрос за четене и разпознаване на тези усмивки в социални ситуации.
Много хора са в състояние правилно да идентифицират на какъв вид усмивка са свидетели и виждането на определени видове усмивки може да има мощни психологически и физически ефекти върху хората.
10-те вида усмивки
Ето 10-те най-често срещани вида усмивки:
1. Наградете усмивките
Много усмивки възникват от положително чувство - доволство, одобрение или дори щастие в средата на скръбта. Изследователите описват това като усмивки с награда, защото ги използваме, за да мотивираме себе си или други хора.
Усмивките за награда включват много сензорни стимули. Мускулите в устата и бузите се активират, както и мускулите в областта на очите и веждите. По-положителният принос от сетивата увеличава добрите чувства и води до по-добро засилване на поведението.
Например, когато бебето неочаквано се усмихне на майка си, това задейства центровете за възнаграждение за допамин в мозъка на майката. (Допаминът е приятно химическо вещество.) По този начин майката е възнаградена за видимото щастие на бебето си.
2. Афилиативни усмивки
Хората също използват усмивки, за да успокоят другите, да бъдат учтиви и да комуникират за надеждност, принадлежност и добри намерения. Усмивки като тези се характеризират като усмивки за „принадлежност“, тъй като те функционират като социални връзки.
Нежната усмивка често се възприема като знак на състрадание например.
Тези усмивки включват изтегляне на устните нагоре и според изследователите често предизвикват намачкване в бузите.
Според изследванията, асоциираните усмивки могат да включват и пресора за устни, където устните остават затворени по време на усмивката. Пазенето на зъбите скрити може да е фино обръщане на примитивния сигнал за агресия на оголване на зъби.
3. Доминиране се усмихва
Хората понякога се усмихват, за да покажат своето превъзходство, да предадат презрение или подигравка и да накарат другите да се чувстват по-малко силни. Може да го наречете насмешка. Механиката на доминиращата усмивка е различна от усмивката с награда или свързаност.
Доминиращата усмивка е по-вероятно да бъде асиметрична: Едната страна на устата се издига, а другата страна остава на мястото си или се дърпа надолу.
В допълнение към тези движения, доминиращите усмивки могат да включват и извиване на устните и повдигане на вежда, за да се разкрие по-голямата част от бялата част на окото, и двете от които са мощни сигнали за отвращение и гняв.
Проучванията показват, че господството се усмихва върши работа.
Изследователите тестваха слюнката на хората в приемащия край на доминираща усмивка и откриха по-високи нива на кортизол, хормона на стреса, до 30 минути след негативната среща.
Проучването също така установи, че подигравката повишава пулса сред участниците. Този вид усмивка е невербална заплаха и тялото реагира съответно.
4. Лъжливата усмивка
Ако търсите надежден детектор на лъжата, лицето не е това. Според изследванията дори най-опитните служители на правоприлагащите органи забелязват лъжци около половината от времето.
Въпреки това има проучвания, които разкриват модели на усмивка сред хора, които активно се опитват да заблудят другите в ситуации с високи залози.
Проучване от 2012 г. проведе анализ на кадър по кадър на хора, заснети, докато публично пледира за връщането на изчезнал член на семейството. По-късно половината от тези лица са осъдени за убийството на роднината.
Сред измамниците главният мускул на zygomaticus - този, който привлича устните ви в усмивка - многократно стреля. Не е така с онези, които бяха истински пострадали от скръб.
5. Замислената усмивка
Всеки, който е гледал класиката на филма от 1989 г. „Стоманени магнолии“, ще си спомни сцената на гробището, когато M’Lynn, изиграна от Сали Фийлдс, се оказва да се смее грубо в деня, в който погребва дъщеря си.
Самата сръчност на човешките емоции е изумителна. И така, ние сме в състояние да се усмихнем сред емоционална и физическа болка.
Експертите от Националните здравни институти смятат, че способността да се усмихвате и да се смеете по време на процеса на скърбене ви предпазва, докато се възстановявате. Интересното е, че учените смятат, че и ние можем да се усмихваме по време на физическа болка от защитна цел.
Изследователите наблюдават мимиката на хората, които се подлагат на болезнени процедури и установяват, че те се усмихват повече, когато близки присъстват, отколкото когато са сами. Те стигнаха до заключението, че хората използват усмивки, за да успокоят другите.
6. Учтивата усмивка
Раздавате учтива усмивка изненадващо често: когато за първи път се срещнете с някого, когато сте на път да съобщите лоши новини и когато прикривате отговор, който вярвате, че някой друг няма да хареса. Списъкът със социални ситуации, изискващи приятен израз, е дълъг.
През повечето време учтивата усмивка включва големия мускул на zygomaticus, но не и мускула на орбикуларис окули. С други думи, устата ти се усмихва, но очите ти не.
Учтивите усмивки ни помагат да поддържаме някаква дискретна дистанция между хората. Докато топлите усмивки, породени от истинско чувство, са склонни да ни приближават до другите, тази близост не винаги е подходяща.
Много социални ситуации изискват доверие, но не и емоционална близост. В тези ситуации изследователите установяват, че учтивата усмивка е толкова ефективна, колкото и сърдечната.
7. Флиртуващата усмивка
Уебсайтове за запознанства, психология и дори стоматология предлагат съвети как да използвате усмивката си, за да флиртувате с някого.
Някои съвети са фини: Дръжте устните си събрани и повдигнете вежда. Някои са приветливи: Усмихвайте се, докато леко накланяте главата си надолу. Някои са направо комични: Усмихнете се с малко бита сметана или пяна от кафе върху устните си.
Въпреки че има много културно влияние върху тези съвети и сравнително малко доказателства в подкрепа на тяхната ефективност, има доказателство, че усмивката ви прави по-привлекателни.
Едно проучване установи, че привлекателността се влияе силно от усмивката и че щастливата, интензивна усмивка може да „компенсира относителната непривлекателност“.
8. Смутената усмивка
Често цитирано проучване от 1995 г. установява, че усмивката, провокирана от смущение, често е придружена от наклон на главата надолу и преместване на погледа наляво.
Ако ви е неудобно, вероятно и вие ще докосвате лицето си по-често.
Проучване от 2009 г. върху неудобни усмивки потвърди движенията на главата. Това обаче не потвърждава, че хората, които се смущават, обикновено се усмихват със затворени уста. Усмивките им обикновено не траят толкова дълго, колкото забавните или учтивните усмивки.
9. Усмивката на Pan Am
Тази усмивка получава името си от стюардесите на Pan Am, от които се изискваше да продължат да се усмихват, дори когато клиентите и обстоятелствата ги накараха да хвърлят пакети с фъстъци през кабината.
Широко разглеждана като принудителна и фалшива, усмивката на Пан Ам може да изглеждаше крайно.
Проучванията показват, че когато хората позират, те използват допълнителни усилия, за да дръпнат големия си мускул на зигоматика.
В резултат на това ъглите на устата са изключително високи и повече от зъбите са изложени. Ако поставената усмивка е асиметрична, лявата страна на устата ще бъде по-висока от дясната.
Ако сте един от близо 2,8 милиона души, заети в индустрията за обслужване на клиенти, или ако работата ви изисква редовно да общувате с обществеността, може да помислите за безмилостно разгръщане на усмивката Pan Am, тъй като това може да повлияе на здравето ви.
Неотдавнашно проучване, публикувано в Journal of Occupational Health Psychology, установи, че хората, които трябва да фалшифицират редовно щастието си по време на работа, в крайна сметка отпиват от стреса, след като излязат.
10. Усмивката на Дюшен
Това е златният стандарт. Усмивката на Дюшен е известна още като усмивката на истинско удоволствие. Това е, което включва устата, бузите и очите едновременно. Това е, при което цялото ви лице сякаш изведнъж светва.
Автентичните усмивки на Дюшен ви карат да изглеждате надеждни, автентични и приятелски настроени. Установено е, че генерират по-добро обслужване на клиентите и по-добри съвети. И те са свързани с по-дълъг живот и по-здравословни връзки.
В проучване от 2009 г. изследователите разглеждат интензивността на усмивките в снимките на годишния колеж и установяват, че жените, които имат усмивки на Дюшен на своите снимки, са по-склонни да бъдат щастливо омъжени много по-късно.
В друго проучване, публикувано през 2010 г., изследователите изследват бейзболни карти от 1952 г. Те откриват, че играчите, чиито снимки показват интензивни, автентични усмивки, са живели много по-дълго от тези, чиито усмивки изглеждат по-малко интензивни.
Вземането
Усмивките варират. Независимо дали изразяват истински изблици на чувства или са умишлено създадени, за да отговарят на конкретна цел, усмивките изпълняват важни функции в системите за човешко взаимодействие.
Те могат да възнаграждават поведението, да вдъхновяват социални връзки или да упражняват надмощие и подчинение. Те могат да бъдат използвани за заблуда, флирт, поддържане на социални норми, сигнал за смущение, справяне с болката и изразяване на прилив на настроения.
В цялата си двусмисленост и разнообразие усмивките са едно от най-мощните средства, с които разполагаме за комуникация кои сме и какво възнамеряваме в социален контекст.
