Направете кратка разходка навсякъде, където хората излагат ръцете си, и вие непременно ще видите някои допълнителни гънки на кожата и тъканите или това, което някои хора наричат мазнини под мишниците.
Хората с всякакво тегло, възраст и размер могат да имат допълнителни мазнини около гърдите и подмишниците си. Тесните дрехи също могат да изтласкат кожата нагоре от гърдите, придавайки вид на мазнини под мишниците.
Каквато и да е причината, мазнините под мишниците са напълно нормални.
Прочетете, за да научите за причините за мазнините под мишниците и какво можете да направите, за да намалите външния си вид, ако това е нещо, което ви притеснява.
Какви са причините за мазнините под мишниците?
Мазнините под мишниците могат да се появят при хора от всякакъв пол. Изглежда, че е по-често при жените, отколкото при мъжете.
Прекалено стегнатите горнища или сутиени могат да доведат до изливане на кожата между гърдите и подмишниците.
Но освен избора на дрехи, мазнините под мишниците имат много причини. Ето само няколко от най-честите причини.
Генетика
Разпределението на телесните мазнини до голяма степен се определя от наследствеността и генетичните фактори.
Едно голямо проучване установи, че десетки генетични фактори могат да определят къде ще съхранявате мазнини. Това проучване също така установи, че натрупването и разпределението на мазнини при хора с вулви е по-вероятно да бъде повлияно от генетиката, отколкото при хората с пенис.
Ако имате роднини, които имат мазнини под мишниците, може би е по-вероятно да ги имате и вие.
Тегло
Ако сте с наднормено тегло, мазнините могат да се отложат в или под мишниците ви. До голяма степен зависи от генетиката, където излишните мазнини се съхраняват.
Ако имате наднормено тегло, подкожни мазнини могат да се отложат в областта на подмишниците. Повишаването на теглото може също да увеличи площта на гърдите и подмишниците ви.
Отслабването чрез хранителна диета и упражнения може да помогне за намаляване на мазнините под мишниците. Но проучванията показват, че е трудно да се насочат или да се намалят конкретни области на тялото.
Хормони
Тъканите на гърдата са много чувствителни към хормонални промени, свързани с пубертета, както и бременност, менструация и менопауза.
Промените в производството на естроген и прогестерон могат да причинят подуване на гърдите. По време на бременност пролактинът, друг хормон, увеличава гърдите, когато се приготвят за производство на мляко.
Този вид хормонални промени могат да увеличат вида на излишната кожа или мазнини в областта между гърдите и подмишниците.
Аксиларна тъкан на гърдата
Излишната тъкан на гърдата може също да се маскира като мазнина под мишниците. Това състояние е известно като аксиларна гърда или допълнителна гърда.
Аксиларната гърда се причинява от развитието на гръдна тъкан извън нормалната област на гърдите. Най-вероятно е да се появи в аксилата или подмишницата.
Аксиларната гърда не е често срещана. Данните показват, че това вродено състояние се среща при приблизително 2 до 6 процента от жените и от 1 до 3 процента от мъжете.
Както всички тъкани на гърдата, аксиларната тъкан на гърдата реагира на хормонални колебания. Промяната на нивата на естроген и прогестерон може да направи мазнините под мишниците да изглеждат по-дебели или по-луми по време на бременност или точно преди менструация.
Лимфедем (подути лимфни възли)
Лимфните възли са жлези, които могат да бъдат намерени в цялото тяло. Лимфедемът се появява, когато жлезите в подмишниците (аксиларните лимфни възли) се подуят.
Подутите лимфни възли могат да бъдат причинени от инфекция, както и от нараняване на ръката или ръката. Ракът на гърдата и лимфомът са други потенциални причини.
Поза
Лошата стойка може да не причини мазнини под мишниците, но може да я направи по-очевидна.
Ако имате поза на въртене напред на рамото, изправянето изправено може да помогне за намаляване на външния вид на допълнителната кожа на подмишниците.
Какво можете да направите, за да намалите мазнините под мишниците?
Ето няколко начина, по които можете да помогнете за премахване или намаляване на появата на мазнини под мишниците:
- Отслабнете, за да помогнете за намаляване на мазнините под мишниците, както и на запасите от мазнини в цялото тяло.
- Изградете мускулна маса в гръдната стена и горната част на ръцете. Мазнините под мишниците могат да бъдат устойчиви на упражнения, включително тренировки за съпротива или тежести, специално за тази цел. Изграждането на мускулна маса на гръдния кош и тонизирането на горната част на ръцете могат да помогнат за стягане на областта, намалявайки вида на мазнините под мишниците. Изграждането на мускули също изгаря калории, така че помага при отслабване.
- Носете подходящо бельо. Новият сутиен може да помогне за намаляване на появата на мазнини под мишниците. Много хора не осъзнават, че носят плътно бельо, което може да изтласка кожата и мазнините около страните на гърдите ви нагоре.
- Попитайте Вашия лекар за хирургично отстраняване. Ако имате аксиларна тъкан на гърдата, която влияе на качеството ви на живот, Вашият лекар може да препоръча липосукция за нейното отстраняване. Липосукцията е често срещан вид пластична хирургия, която премахва меката мастна тъкан от целевите области на тялото. Може да се препоръча открито изрязване, ако има голямо количество аксиларна тъкан на гърдата.
Кога трябва да посетя лекар?
Мазнините под мишниците обикновено не се причиняват от медицинско състояние и обикновено не са причина за безпокойство.
Ако забележите промяна в подмишницата, като подуване или бучка, потърсете лекар. Трябва също да потърсите медицинска помощ, ако имате ограничена или намалена подвижност на ръката. Това понякога може да бъде причинено от прекомерна аксиларна тъкан на гърдата.
Ако изпитвате стрес от външния си вид и искате да обсъдите възможностите си за премахване на мазнини под мишниците, не се колебайте да потърсите медицинска помощ.
Вземането
Мазнините под мишниците са често срещано явление при възрастни. Често се причинява от наднормено тегло, но хормоните и генетиката също могат да играят роля.
В някои случаи мазнините под мишниците всъщност могат да бъдат състояние, наречено аксиларна гърда. Аксиларната гърда е тъкан на гърдата, която расте в или под мишницата.
Говорете с лекар, ако излишната тъкан на гърдата нарушава живота ви.
