Неща за разглеждане
Има много дискусии за средната дължина на изправен пенис (5,5 инча), но малко внимание се отделя на средната дължина на вагиналния канал.
Това може да се дължи на факта, че както при много неща, свързани с влагалището, много неща се разбират погрешно или се оставят на мита и градската легенда.
Средният вагинален канал е с дължина от 3 до 6 инча или около дължината на ръката ви. Но това не е статично - действителната дължина може да се променя през целия ден.
Например, ако станете сексуално възбудени, вагиналният ви канал се удължава. Това позволява на шийката на матката и матката да се повдигат нагоре и далеч от канала, така че проникването да бъде по-удобно.
Вагиналният канал претърпява много промени и няма две еднакви. Дължината, формата и размерът на всеки човек са различни. Всичко това е нормално.
И освен ако не почувствате болка или дискомфорт, всичко вероятно е наред.
Ако изпитвате дискомфорт, това може да не е резултат от „плитка“ вагина. Това може да бъде причинено от основно състояние, което прави проникването неудобно.
Прочетете, за да научите повече за това защо се случва и как можете да намерите облекчение.
Ако проникването във вагината е неудобно
Може би си мислите, че неудобното проникване е само страничен ефект от секса с някой, който има пенис.
Това обаче не е единственият път, когато проникването може да бъде болезнено.
Например, може да изпитате дискомфорт, когато се опитвате да поставите тампон, менструална чаша или секс играчка.
Други симптоми могат да включват:
- съпротива при опит за вмъкване
- нарастващ дискомфорт
- дълбока болка при движение или тласкане
- парене или болка във влагалището и слабините
- пулсираща болка, която остава, докато артикулът е поставен или по време на полов акт
Това може да бъде причинено от:
- сухота на вагината
- инфекция
- сълзи или белези
- миома
Какво можеш да правиш
Ако неудобното проникване не е резултат от основно здравословно състояние, може да успеете да отстраните болката и дискомфорта сами.
- Използвайте по-малък размер. Ако вашият менструален поток не е сравним с размера на тампона или чашата, той може да не осигури достатъчно смазване по време на поставянето. Същото важи и за секс играчките - по-големите не винаги са по-добри.
- Бавни неща. Отделянето на време ще позволи на ума и тялото ви да се подготвят за вмъкване. Ако сте с партньор, говорете за това, което чувствате. Може да ви е необходимо повече време с любовната игра, за да се възбудите достатъчно и да произведете достатъчно естествено смазване за проникване.
- Нанесете смазка. Смазката може да намали триенето и да улесни проникването. Може да ви е полезно да потъркате малко от външната страна на вагината си, както и върху обекта, който поставяте.
- Опитайте се да отпуснете мускулите си. Ако изпитвате дискомфорт по време на вмъкването, може да напрегнете мускулите си. Това е по-вероятно, ако сте имали предишни проблеми и очаквате дискомфорт.
- Опитайте различна позиция. Това може да отнеме малко експерименти, така че помислете за възможност да опитате нови неща. Ако все още не сте, насочете менструалния си продукт или играчката към гърба, а не право нагоре в тялото.
Ако не е възможно вагинално проникване
Ако за първи път вмъкването или проникването не работи, може да не е повод за безпокойство.
В сферата на ума над тялото, умът ви може да пречи на тялото ви да се занимава с иначе нормална дейност.
Но ако често изпитвате дискомфорт или сте имали проблем с поставянето преди, помислете за уговаряне на среща с лекар или друг доставчик на здравни грижи.
В някои случаи това може да се дължи на белези, стягане на мускулите или друго физическо състояние. Това може да е резултат от предишна травма или друго основно психично състояние.
Вашият доставчик ще ви попита за вашите симптоми и медицинска история, за да ви помогне да определите основната причина.
Оттам нататък те ще работят заедно с Вас, за да разработят план за грижа, предназначен да облекчи симптомите Ви и да позволи по-лесно вмъкване или проникване.
Какво можеш да правиш
Вашият доставчик ще работи с вас, за да разработи план за грижи, съобразен с вашите индивидуални нужди. Те могат да препоръчат едно или повече от следните.
- Упражнения за тазовото дъно. Вагиналният канал е дълга мускулна тръба. Както всеки мускул, той трябва да се упражнява редовно. Ако не е, може да не се държи както трябва. Това може да направи проникването неудобно или напълно невъзможно.
- Секс терапия. Ако имате основни опасения относно сексуалната близост, може да ви е от полза да посетите секс терапевт. Те може да са в състояние да ви помогнат да говорите чрез вашите мисли и преживявания.
- Медицинско лечение. В някои случаи основните заболявания затрудняват проникването, ако не и невъзможно. Вашият лекар може да препоръча локални кремове, перорални лекарства или други лечения, за да ви помогне да отпуснете мускулите си и да улесните въвеждането.
Състояния, които могат да причинят вагината да бъде плитка
След като обсъдите симптомите си, Вашият лекар може да диагностицира едно от следните състояния.
Вагинизъм
Вагинизмът е автоматичен телесен отговор. Вагиналните мускули неволно се свиват точно когато се опитвате да вмъкнете нещо, като тампон, пръст или играчка.
Това състояние обикновено се лекува чрез комбинация от упражнения за тазово дъно и секс терапия.
Този подход в две стъпки може да ви помогне да се научите да отпускате тазовите си мускули, както и да работите с всички основни стресови фактори, които може да изпитвате.
Вашият лекар може също да препоръча използването на вагинален дилататор, за да помогне на тялото ви да стане по-комфортно при проникване.
Наклонена матка
Матката е малък орган, който се намира точно над вагината. Обикновено сочи напред към корема.
Но при почти една трета от хората матката се накланя към гръбначния стълб. Това е известно като наклонена, наклонена или ревертирана матка.
Наклонената матка не скъсява дължината на вагиналния канал, но може да затрудни вмъкването или проникването. Проникването отзад и дълбокото тласкане може да бъде особено неудобно.
Вашият доставчик може да препоръча различни ъгли или позиции, които да опитате по време на секс или друго проникване.
В някои случаи някои упражнения могат да помогнат за коригиране на положението на матката. При тежки случаи може да се обсъди операция. Вашият лекар ще посъветва възможностите за лечение въз основа на вашия уникален случай.
Вагинална стеноза
Вагиналната стеноза е състояние, което причинява белези във вагиналния канал.
В резултат на това вагиналният отвор и канал могат да станат по-къси и по-тесни. Това в крайна сметка може да направи проникването по-трудно, ако не и невъзможно.
Вагиналната стеноза често е резултат от лъчева терапия. По същия начин операциите и нараняванията могат да причинят образуване на белези във вагиналния канал.
Лечението се фокусира върху поддържането на мускулите податливи и предотвратяване на скованост. За целта Вашият лекар може да препоръча използването на вагинален дилататор и практикуване на упражнения за тазово дъно.
Може да се възползвате и от добавена смазка, тъй като вагиналната стеноза може да намали естествената влага.
MRKH синдром
Лицата, родени със синдром на Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser (MRKH), имат слабо развита или липсваща вагина и матка. Те обаче могат да се родят с непокътнати женски гениталии и женски хромозоми.
Някои хора със синдром на MRKH може да не знаят за липсващите или недоразвити полови органи, докато не станат по-възрастни. Например първият признак може да е липсата на менструация по време на пубертета.
Тези вариации могат да причинят болка или дискомфорт по време на проникване. Това може да направи полов акт невъзможен.
Вашият лекар може да препоръча дилатационни техники, които да помогнат за „разтягане“ на вагиналния канал до средна дължина. В някои случаи може да се наложи операция за създаване на вагинален канал.
Посетете лекар или друг доставчик на здравни грижи
Болка или дискомфорт при проникване може да се случи от време на време. Ако обаче дискомфортът пречи на ежедневието ви или проникването стане невъзможно, трябва да си уговорите среща с лекар.
Вашият доставчик вероятно ще проведе физически преглед, за да изключи всички основни състояния, като например инфекция, която може да направи проникването болезнено.
След като основната причина е ясна, вашият доставчик ще работи с вас, за да разработи план за грижа, който да облекчи симптомите ви и да помогне за облекчаване на всяко задържане.
