Болката е голяма част от живота с гигантски клетъчен артериит (GCA), вид васкулит, засягащ темпоралните, черепните и други каротидни артерии. Често ще усещате болка в главата, скалпа, челюстта и врата.
Не е нужно да се задоволявате с живот с болка. Налични са лечения за управление на вашия GCA.
Лекарствата могат да намалят възпалението в тялото ви. Те също така могат бързо да облекчат болката и други симптоми.
Опитайте тези 10 съвета, които да ви помогнат да се справите с болката от GCA.
1. Посетете Вашия лекар
Ако имате някаква нова и необичайна болка в главата, лицето или други области на тялото си, посетете Вашия лекар. Можете да започнете с посещение при вашия доставчик на първична медицинска помощ.
Вашият лекар може да Ви изпрати при ревматолог или друг специалист за изследване и лечение. Тъй като симптомите на GCA са подобни на тези при други медицински състояния, важно е диагнозата да бъде правилна. След това можете да започнете правилното лечение.
Също така е важно да започнете да приемате лекарства възможно най-скоро. Той не само ще облекчи болката ви, но и ще предотврати сериозни усложнения, като загуба на зрение и инсулт.
2. Вземете лекарствата си
Основното лечение за GCA са високите дози на стероидното лекарство преднизон. Когато го приемате, както Ви е предписал Вашият лекар, болката Ви трябва да започне да намалява в рамките на ден-два.
3. Останете на път
Важно е да следвате инструкциите на Вашия лекар и да вземете точната доза лекарство, което Ви е предписано. Вероятно ще приемате преднизон в продължение на година или две, за да управлявате симптомите си, но Вашият лекар постепенно ще намали дозата Ви.
Ако спрете да приемате лекарствата си или намалите дозата си, без да е добре лекарят, болката може да се върне.
4. Говорете с Вашия лекар за странични ефекти
Преднизонът е силно лекарство. Това може да причини някои неприятни странични ефекти, включително:
- възбуда и безпокойство
- лесно натъртване
- затруднено сън
- качване на тегло
- задържане на вода и подуване
- замъглено зрение
По-сериозните странични ефекти от приемането на стероидни лекарства в дългосрочен план включват:
- диабет
- повишено кръвно налягане
- образуване на катаракта или глаукома
- намалена устойчивост към инфекция
- остеопороза
Съобщете на Вашия лекар за всички нежелани реакции, които имате. Не спирайте само да приемате лекарствата си.
Има начини за управление на страничните ефекти на преднизон. Вашият лекар може да намали дозата Ви. Те могат да предпишат друго лекарство за управление на някои странични ефекти, като бисфосфонат за укрепване на костите или инхибитор на протонната помпа за предотвратяване на киселинен рефлукс.
5. Съобщавайте за промени в болката
Водете дневник на симптомите си. Уведомете Вашия лекар веднага, ако болката Ви започне да се увеличава. Може да се наложи коригиране на дозата или Вашият лекар може да добави друго лекарство като тоцилизумаб (Actemra) за управление на възпалението и болката.
6. Знаете кога е спешно
Обадете се на Вашия лекар или незабавно отидете в спешното отделение, ако развиете сериозни симптоми, като болка в челюстта или езика, когато ядете, или зрение се промени като двойно виждане.
Тези симптоми са много сериозни и са свързани с по-голяма вероятност от развитие на слепота. Може да се наложи интравенозно (IV) лечение със стероиди, за да се предотврати загуба на зрение и други усложнения.
7. Вземете своя витамин D
Посъветвайте се с Вашия лекар дали трябва да приемате добавки с калций и витамин D. Слабите кости са страничен ефект от продължителната употреба на преднизон. Добавянето на тези хранителни вещества може да помогне за укрепване на костите и предотвратяване на фрактури.
8. Движете се всеки ден
Педалирането на стационарно колело или дори разходката може да изглежда невъзможно, когато ви е неудобно, но упражненията са ефективно средство за облекчаване на болката.
Когато тренирате, тялото ви отделя естествени болкоуспокояващи химикали, наречени ендорфини, които ви помагат да се чувствате по-добре.
Упражнението също укрепва костите и мускулите, което помага за предотвратяване на фрактури и премахва част от напрежението от възпалените стави. Освен това тренировката е мощен стимулатор на съня и разрушител на стреса. Както лошият сън, така и стресът могат да допринесат за болката.
9. Яжте противовъзпалителна диета
Болката от GCA произтича от възпаление. Намаляването на възпалението с диета е един от начините да си помогнете да се почувствате по-добре.
Яжте естествено противовъзпалителни храни, като:
- плодове и зеленчуци
- мазни риби като сьомга и риба тон
- цели зърна
- ядки и семена
- зехтин и други здравословни масла
Избягвайте или ограничавайте всичко, което може да допринесе за възпаление, включително:
- сладкарски изделия
- пържени храни
- преработени храни
10. Последващи действия
Отначало ще посещавате Вашия лекар веднъж месечно, след това веднъж на всеки 3 месеца, когато състоянието Ви се стабилизира.
Тези посещения дават възможност на Вашия лекар да се консултира с Вас и да види как се справяте. Тези срещи са важни за Вашия лекар, за да следи Вашите симптоми.
За вкъщи
Болката е един от основните симптоми на GCA. Тя може да бъде достатъчно тежка, за да попречи на ежедневието ви.
Започването на преднизон възможно най-скоро ще ви помогне да контролирате болката си. В рамките на няколко дни след приема на това лекарство трябва да започнете да се чувствате много по-добре.
