Бърз поглед към най-добрите продукти за баня и тяло за сън
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна. Ето нашия процес.
- Най-доброто накисване за вана за сън: Д-р Teal’s Sleep Bath с мелатонин и етерични масла
- Най-доброто масло за вана за сън: Масло за баня на Кнайп в Dream Away
- Най-добрите соли за вана за сън: Be Well Company Sleep Salt Bath
- Най-добрият ексфолиант за тяло за сън: Франк тяло във вашите мечти
- Най-доброто измиване на тялото за сън: Lush Sleepy Shower Gel
- Най-добрият лосион за тяло за сън: това създава пашкул за тяло с дълбок сън
- Най-добрите параходи за душ за сън: Духовите параходи Herbal Zen Sleepytime
- Най-добрата смес от етерично масло за сън: Растителна терапия Спокоен предварително разреден етерично масло Roll-On Blend
- Най-добра маска за лице за сън през нощта: Alpyn Beauty Calming Midnight Mask с мелатонин и диво глухарче
- Най-доброто лечение на устните за сън: Млечен грим мелатонин маска за устни през нощта
- Най-добрият пластир за тяло за сън: Klova Sleep ZPatch
Добрият сън често е ключът към продуктивен, енергичен ден. Но понякога тялото ви има други планове. Може би прекарвате малко твърде много време на личното си устройство. Или умът ви се надпреварва от притеснения относно бъдещите планове и работата остава незавършена.
Това може да ви остави да се мятате и да се обръщате без резултат - докато онзи качествен сън, който желаете, се превърне в прославена дрямка.
За да ви помогнем да се чувствате най-спокойно около лягане, проучихме, за да намерим най-добрите продукти за красота, които могат да помогнат за съня.
Напред дълбоко се гмуркаме в най-добрите продукти за вана, душ, тяло и грижа за кожата, както и някои от съставките, които могат да им помогнат да ви приспи.
Как избрахме
Има море от продукти за лична хигиена, които твърдят, че помагат на съня. Но само защото техният етикет казва, че работят, не означава, че наистина го правят. Искахме да изберем само най-доброто от най-добрите, затова разгледахме следното:
- Разпознаване на марката. Потърсихме марки, които са известни и обичани заради производството на качествени съставки за баня и тяло.
- Качествени съставки. Някои съставки насърчават сънливо състояние по-добре от други. Внимавахме за продукти, съдържащи съставки, подходящи за времето за сън, като мелатонин, лавандула, лайка, корен от валериана, хмел и L-теанин.
- Отзиви на клиенти. Понякога най-добрата представа за ефикасността на продукта е от реални опити и грешки. Разгледахме както положителни, така и отрицателни отзиви от клиенти, търсещи по-дълъг сън, както и как компанията се справя с отрицателна обратна връзка.
- Редакционно тестване. Успяхме да тестваме някои от продуктите по-долу, за да видим колко добре ни помогнаха да спим и ние ви даваме нашите честни мнения.
Ръководство за ценообразуване
Разбираме, че всеки има различен бюджет, що се отнася до продуктите за лична хигиена. Направихме всичко възможно, за да намерим най-добрите продукти за баня и тяло в широк диапазон от цени. Цените на продуктите по-долу са посочени като:
- $ = под $ 10
- $$ = $10–$25
- $$$ = над $ 25
Избор на Healthline за най-добрите продукти за баня и тяло за сън
Без значение дали вземате медитативна вана, бърз душ или прескачате направо напред към вашата рутина за грижа за кожата, следните продукти са известни със своите спокойни качества и успокояващи аромати.
Най-доброто накисване за вана за сън
Вана за сън на д-р Тийл с мелатонин и етерични масла
Цена: $
Тази пяна (известна също като мехурчета) накисва съчетава чиста сол на Epsom с етерични масла (лавандула и лайка), за да успокои болните мускули. Формулата съдържа също мелатонин, хормонът, отговорен за регулирането на циркадния ритъм на тялото.
Рецензенти казват, че това им помага - и децата им - да заспиват с лекота. Друг рецензент казва, че те обичат това заради бременността си безсъние. Хората също харесват миризмата на тази вана, но други казват, че тя е твърде силна или не е с толкова аромат на лавандула, колкото са очаквали.
В нашето собствено редакторско тестване можем да кажем, че това накисване в банята работи като чар. Насладихме се на трайния аромат, както и на облекчаването на напрежението от солите на Epsom.
Ако търсите пенлива вана, напоена с успокояващ, но силен аромат, тази може да е за вас. Но ако искате накисване за баня, което е просто лавандула, може да искате да отидете в друга посока.
Най-доброто масло за вана за сън
Масло за баня на Кнайп в Dream Away
Цена: $$
Не сте фен на балонните бани, но обичате доброто киснене? Това масло за баня може да е за вас. Маслото съдържа смес от хмел и корен от валериана, които според проучванията от 2012 и 2015 г. имат седативни качества. Компанията казва, че тези съставки заедно помагат за успокояване на състезателния ум.
Въпреки че това масло за баня се предлага на по-висока цена за размера си, не се нуждаете от много и един контейнер трябва да издържа най-малко 10 бани.
Като цяло, рецензентите хвалят това масло за баня. Те обичат аромата и малкото необходимо средство, казвайки, че едно капаче е достатъчно добро за цяла баня. Хората са разделени на тъмносиния цвят на маслото: Някои отбелязват, че то придава приятен оттенък на банята им, докато други го смятат за раздразнително.
Някои рецензенти отбелязват, че не обичат аромата на цитронела на маслото, като казват, че напомня на свещ за отблъскване на насекоми.
Най-добрите соли за вана за сън
Соларна баня за сън "Бъди добре"
Цена: $$$
Ако повече се интересувате от органични, чисти продукти за баня, тези соли за баня може да ви гъделичкат. Солите от Be Well Company са направени със 100% органични и 100% вегетариански съставки, като сол от Мъртво море, магнезиеви люспи, хималайска морска сол и каолинова глина.
Марката казва, че тези соли съдържат 21 различни минерала, открити само в солта на Мъртво море - много повече от това, което може да намерите със солта на Epsom. Предполагаемите ползи включват такива неща като хидратация на кожата, възпаление на мускулите и намалено възпаление.
Този специфичен аромат е обявен за неговия аромат на лавандула и лайка, който е предназначен да бъде релаксиращ както за тялото, така и за ума.
Най-добрият скраб за тяло за сън
Франк тяло във вашите мечти Скраб за сън и киснене
Цена: $$
Това търкане и накисване 2 в 1 е идеално, ако не можете да си починете добре поради неспокойни крака или възпалени мускули. Скрабът може да се масажира в кожата самостоятелно или в допълнение към използването му във ваната.
Компанията препоръчва първо да нанесете скраба по цялото тяло, след това да добавите малко към ваната, да се накиснете в нея и да измиете скраба от тялото.
Този скраб съдържа соли на Epsom, магнезий (за който е известно, че успокоява възпалените мускули), лавандула и лайка.
Рецензенти от всички типове кожа казват, че харесват аромата на този скраб и че оставя кожата им да се чувства мека, еластична и хидратирана. Някои рецензенти предупреждават, че скрабът оставя след себе си мазни остатъци, но че се изплаква с вода.
Няколко рецензенти с чувствителна кожа казват, че този скраб е раздразнил кожата им, така че ако не сте сигурни, може да искате да направите тест за кръпка, преди да се потопите.
Най-доброто измиване на тялото за сън
Lush Sleepy душ гел
Цена: $$
Един от най-продаваните продукти на Lush, този душ гел може да се използва във ваната или душа. Измиването на тялото комбинира овесено мляко с лавандулово масло, тонка и иланг-иланг. Lush казва, че тази комбинация има за цел да остави кожата да се чувства мека и да мирише сладко.
Рецензенти се възхищават на този аромат, като един клиент го оприличава на „влюбен в букет от много ароматна лавандула“. Много хора казват, че бутилката издържа дълго време и че малко отива много.
Няколко отрицателни отзива споменават неприятно преживяване с оцветяването в светло лилав цвят и намирането на аромата за твърде силен.
В редакционните тестове открихме, че това измиване на тялото е много успокояващо. Използвахме го под душа и установихме, че ароматът се задържа дълго време след това върху кожата и в банята.
Най-добрият лосион за тяло за сън
това работи дълбок сън телесен пашкул
Цена: $$$
Средно 4,8 от 5 звезди в Amazon, този лосион за тяло се обожава от мнозина. Твърди се, че лосионът обвива кожата с влага (оттук и „пашкулът“ в името на продукта) с масло от ший, масло от семена на Crambe и масло от семена Camelina sativa.
Има и успокояващ аромат на лавандула, лайка и ветивер. Казва се, че тази комбинация ви помага да заспите по-бързо и да се събудите отпочинали.
Хората хвалят тази формула, като казват, че тя бързо се абсорбира в кожата - без да оставя лепкави остатъци. Някои дори го използват като алтернатива за масажно масло за тренировка на стресирани мускули преди лягане. Въпреки че е относително скъпо за лосион, много рецензенти казват, че си струва цената.
Докато мнозина казват, че им харесва аромата, няколко рецензенти казват, че не е за тях и че сместа от етерични масла мирише по-скоро на пачули.
Най-добрите параходи за душ за сън
Душ пароходки Herbal Zen Sleepytime
Цена: $$
Напълно разбираме дали времето за къпане не е вашето нещо. Но това не означава, че вместо това не можете да се възползвате от предимствата на успокояващ душ.
Тези таблетки за параход са създадени да се поставят на пода към задната част на вашия душ, далеч от директния поток вода. Докато се топят от парата на душа, те отделят етерични масла.
Много рецензенти обичат постоянния аромат, като отбелязват, че той продължава дори след като са излезли от душа. Някои дори предупреждават, че може да е твърде силно, ако поставите таблетките твърде близо до водния поток.
Други рецензенти казват, че са закупили повече аромати от марката, защото са заинтригувани от концепцията на таблетите.
Когато използвахме тези таблетки с параход, установихме, че ароматът обгръща цялата баня - и ако ги държите далеч от потока на водата, всяка таблетка може да издържи два или три душа.
Най-добрата смес от етерично масло за сън
Растителна терапия Спокоен предварително разреден смес за етерично масло
Цена: $
Лавандулата не го прави вместо вас? Тази ролна смес от етерично масло отпуска без силния цветен аромат. Вместо това, тази смес включва грейпфрут, кървав портокал, пачули, бергамот и иланг-иланг. Марката казва, че сместа е свежа и плодова и може да ви помогне да успокоите ума си.
Можете да разтривате това предварително разредено масло върху точки на натиск, като вътрешните китки, вътрешните лакти или гърдите. Можете да използвате това и като парфюм през деня.
Рецензенти, които не харесват аромата на лавандула, казват, че предпочитат тази смес. Други рецензенти смятат, че цитрусовите аромати са твърде приповдигнати преди лягане. Някои хора, които казват, че изпитват нощно безпокойство или преобръщане, казват, че това въвеждане им помага да намерят мир.
При нашето собствено тестване на тази смес от етерични масла сметнахме, че ароматът е успокояващ и не прекалено завладяващ. Също така откриваме, че дизайнът на ролерите е преносим, което може да бъде чудесно за дрямка в движение, къмпинг или бъдещи пътувания.
Най-добрата маска за лице през нощта за сън
Успокояваща среднощна маска за красота Alpyn с мелатонин и диво глухарче
Цена: $$$
Изследванията показват, че качественият сън може да помогне за оптимизиране на възстановяването на кожата, докато спите, така че има смисъл само, че подхранването на кожата ви може да създаде чисто платно. Тази маска за една нощ от Alpyn Beauty е създадена, за да успокои, хидратира и възстанови кожата.
Освен това има успокояващ аромат, който идва от масла и екстракти - вместо от изкуствен аромат. Той е пълен с мелатонин и валериан, които според марката насърчават спокойствието и помагат за възстановяването на кожата за една нощ.
Много рецензенти се радват на това колко успокояваща е тази маска както за кожата, така и за съзнанието им. Рецензенти споменават, че обичат как им е от полза, докато заспиват и когато се събудят с мека и гладка кожа.
Няколко отзива споменават раздразнение, причинено от маската, но марката бързо проследи загрижеността на клиентите.
Най-доброто лечение на устните за сън
Млечен грим Мелатонин Маска за устни за една нощ
Цена: $$
Търсите ли да подхранвате устните си, докато спите? Тази маска за устни ви е покрила - и тя може също да ви помогне да заспите по-бързо.
Екстрактът от мелатонин и копринено дърво в маската са предназначени да подпомогнат естествения мелатонин на кожата. Лекият билков аромат, който според рецензентите е релаксиращ, идва от лавандулово масло и екстракт от цветя на лайка.
Хората не само казват, че тази маска оставя устните им да се чувстват хидратирани, но също така казват, че обичат финия аромат на лавандула. Някои хора казват, че този аромат им помага да ги отпуснат, докато се унасят в страната на мечтите.
Някои рецензенти казват, че не оценяват последователността на тази маска за устни и че тя може да бъде лепкава.
Най-добрият пластир за тяло за сън
Klova Sleep ZPatch
Цена: $$$
Ако предпочитате бавно освобождаване на успокояващи съставки, може да помислите за пластир за тяло. Тази от Klova използва смес от 10 съставки, включително мелатонин, хмел, валериана и L-теанин.
Компанията казва, че пластирът освобождава хранителни вещества до 8 часа, докато отлагате, помагайки ви да заспите и да спите.
Важно е да имате предвид, че лепенките може да не работят за всички. Според едно малко проучване това може да помогне на хората с нередовен режим на сън. Необходими са обаче повече изследвания в района.
Като цяло хората изглежда харесват тези лепенки, с над 1000 отзива на сайта на марката. Хората казват, че им харесва, че лепенките им помагат да заспиват и им помагат да заспиват, когато се събудят посред нощ. Мнозина също коментират събуждането с чувство на отпочиналост и по-малко гроги.
За вкъщи
Понякога добрия сън е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Продуктите за красота, предизвикващи сън, напоени със съставки като мелатонин, лавандула, лайка, корен от валериана, хмел и L-теанин, могат да ви помогнат да получите съня си за красота.
Джен Андерсън е редактор на копия в Healthline. Тя е специализирана в уелнес и козметично съдържание. Когато не пишете, можете да откриете, че Джен практикува йога, разпръсква етерични масла, гледа хранителната мрежа или чаши кафе. Можете да проследите нейните приключения нататъкTwitter иInstagram.
